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왕초보부터 트레이너까지 ‘헬스인’이라면 꼭 알아야 할 근력운동의 모든 것! 《헬스의 정석》 수피가 돌아왔다 이번엔 실전운동이다! 운동을 하면 할수록 궁금한 건 많아지는데 ...

삶에 대한 해석이 달라지면, 자연히 삶에 대한 우리의 대응도 달라지며, 그것은 다시 세상과 타인의 반응을 변화하게 만든다. 이것이 ‘소망을 이루어 주는 마음의 과학’이다. 감...

뇌교육 창시자 이승헌 총장이 전하는 인생 2막을 위한 새로운 선택! 나는 120살까지 살기로 했다 이 책은 60대 후반에 접어든 저자가 자신의 인생을 돌아보고 남은 노년을 무엇을...

이승헌 총장이 개발한 화제의 국민대세 심신 건강법『발끝치기』. 발끝치기는 눕거나 앉아서 두 발을 톡톡 치는 동작이다. 그냥 봐서는 저렇게 해서 운동이 되겠나 싶을 정도로 움...

전 세계 수백만 명의 삶을 바꾼 가장 단순하고도 강력한 심신건강법,‘솔라바디 메소드’를 공개한다! 호흡과 명상, 운동을 결합한 최적의 자연치유 건강법, 솔라바디 메소드 지난...

불혹과 유혹 사이에서 방황하는 사십대 형제들을 위한 강한 운동! 『강한 형님들의 진짜 운동』은《불량헬스》의 저자, 최영민이 40대 남자를 위한 초절정 운동을 소개한 책이다. ...

세계적인 뇌교육자와 동아시아학 분야의 세계적 석학이 만나 한국의 정신에서 미래의 답을 찾다! 세계적인 뇌교육자이자 명상가로서 지난 35년간 현대단학과 뇌교육을 통해 사람과...

몸매보다 건강이 중요하고, 다이어트보다 건강한 식사가 먼저이듯, 운동보다 중요한 것은 우리 몸의 자연치유력을 살리는 것이다. 접시돌리기를 처음 개발하고, 지난 30여 년간 ...

기를 느끼면서 하는 운동은 잠깐을 해도 다르다! 몸은 늘 말을 걸어온다. 머리가 아프다, 가슴이 답답하다, 등이 무겁다, 어깨가 결린다 등등⋯. 몸이 신호를 보낼 때 조금만 관심...

이것이 정말 나의 길인가? 삶이 그저 지나치는 듯 느껴질 때, 어디로 가야 할지 알 수 없을 때 이 책을 펼치고 인생이 당신에게 들려주는 이야기에 귀 기울여라! 이것이 정말 나의...

‘지식’이 아닌 ‘역량’을 키우는 미래교육의 키워드, 개별 맞춤형 학습 4차 산업혁명시대, 학교 수업은 어떻게 달라져야 하는가? 세상은 빠르게 변하고 있고, 스마트 기술의 ...

21세기, 격변하는 세상 속 우리 아이들 무엇을 가르치고 어떻게 가르칠까? “마크 프렌스키는 오늘날의 글로벌 영향력을 갖춘 아이들에 대해 그 누구보다 설득력 있는 사례와 교육...

인생을 바꾸는 꿈의 1년 벤자민인성영재학교 이야기 교육을 바꿔야 한다는 목소리는 오래 전부터 크고 높았다. 최근 4차 산업혁명에 대한 전망이 쏟아지면서 교육 개혁은 더욱 절...

뼛속까지 내려가, 나를 만나는 글을 써라! 『뼛속까지 내려가서 써라』는 글을 쓰고 싶다는 마음을 품게 하고, 글을 쓰게 하며, 자기가 원하는 방식으로 작품을 이루어 내도록 하는...

《헬스의 정석》 수피가 돌아왔다 이번엔 다이어트다! 한 설문 조사에 따르면 지키지 못할 것을 알면서도 해마다 반복해서 세우는 계획 1순위가 ‘다이어트’라고 한다. 그동안 안...

《헬스의 정석》 수피가 돌아왔다 이번엔 다이어트다! 한 설문 조사에 따르면 지키지 못할 것을 알면서도 해마다 반복해서 세우는 계획 1순위가 ‘다이어트’라고 한다. 그동안 안...

6년 동안 열두 살을 먹은 남자, 오바마 얼마 전 버락 오바마의 신년 연설이 화제가 되었다. 최저 임금 인상안에 반대하는 사람을 향해 “Go try it!(네가 해봐라)”라는 따끔하고...

인류가 그토록 흠모하고 갈망해온 ‘지혜’에 대한 경이로운 탐사와 통찰! 인류는 수천 년 동안 지혜를 갈망해왔다. 고대의 작가들은 격언집과 우화집 속에 지혜를 담아두려고 애...

130여 가지 식물로 40여 가지 증상을 다스리는 천연약 레시피 크게 아픈 것 같지는 않은데 어딘가 불편하다고 몸이 자꾸만 신호를 보낼 때, 감기기운이 도는 게 감지될 때, 스트레...

왜 나는 그 순간 나쁜 엄마가 될까? 습관적으로 소리 지르고 후회하는 부모들을 위한 육아 처방전 “나 또 소리 지르고 있니? 지금 소리 지르는 게 나야?” 습관적으로 소리 지르...