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왕초보부터 트레이너까지 ‘헬스인’이라면 꼭 알아야 할 근력운동의 모든 것! 《헬스의 정석》 수피가 돌아왔다 이번엔 실전운동이다! 운동을 하면 할수록 궁금한 건 많아지는데...

삶에 대한 해석이 달라지면, 자연히 삶에 대한 우리의 대응도 달라지며, 그것은 다시 세상과 타인의 반응을 변화하게 만든다. 이것이 ‘소망을 이루어 주는 마음의 과학’이다. 감...

뇌교육 창시자 이승헌 총장이 전하는 인생 2막을 위한 새로운 선택! 나는 120살까지 살기로 했다 이 책은 60대 후반에 접어든 저자가 자신의 인생을 돌아보고 남은 노년을 무엇을...

이것이 정말 나의 길인가? 삶이 그저 지나치는 듯 느껴질 때, 어디로 가야 할지 알 수 없을 때 이 책을 펼치고 인생이 당신에게 들려주는 이야기에 귀 기울여라! 이것이 정말 나의...

이승헌 총장이 개발한 화제의 국민대세 심신 건강법『발끝치기』. 발끝치기는 눕거나 앉아서 두 발을 톡톡 치는 동작이다. 그냥 봐서는 저렇게 해서 운동이 되겠나 싶을 정도로 ...

최고의 헬스 바이블, 《헬스의 정석》 2019 개정판 《헬스의 정석》 이론편은 헬스에 대해 알아야 할 몸, 운동, 영양에 대한 기본 개념부터 운동과 다이어트의 실전 팁까지 두루 ...

전 세계 수백만 명의 삶을 바꾼 가장 단순하고도 강력한 심신건강법,‘솔라바디 메소드’를 공개한다! 호흡과 명상, 운동을 결합한 최적의 자연치유 건강법, 솔라바디 메소드 지난 ...

불혹과 유혹 사이에서 방황하는 사십대 형제들을 위한 강한 운동! 『강한 형님들의 진짜 운동』은《불량헬스》의 저자, 최영민이 40대 남자를 위한 초절정 운동을 소개한 책이다. ...

세계적인 뇌교육자와 동아시아학 분야의 세계적 석학이 만나 한국의 정신에서 미래의 답을 찾다! 세계적인 뇌교육자이자 명상가로서 지난 35년간 현대단학과 뇌교육을 통해 사람과...

우리도 몰랐던, 우리말에 깃든 위대한 정신을 만난다! 일지 이승헌 총장은 세계적 권위의 멘탈헬스 전문가이자 뇌교육자이다. 지난 수십 년간 우리 민족 고유의 정신과 철학을 토대로...

몸매보다 건강이 중요하고, 다이어트보다 건강한 식사가 먼저이듯, 운동보다 중요한 것은 우리 몸의 자연치유력을 살리는 것이다. 접시돌리기를 처음 개발하고, 지난 30여 년간 자...

왕초보부터 트레이너까지 ‘헬스인’이라면 꼭 알아야 할 근력운동의 모든 것! 《헬스의 정석》 수피가 돌아왔다 이번엔 실전운동이다! 운동을 하면 할수록 궁금한 건 많아지는데...

강원도 산골에서 태평농법으로 농사짓고, 직접 거둔 식재료로 요리하고, 농사와 요리에 대한 글을 쓰는 산골농부 자운의 자급자족 라이프를 담은 책이다. 저자가 짓는 태평농은 봄이...

제1부 몸의 지혜 혹은 내면의 인도자 만나기 남성중심의 중독된 사회구조에 의한 온갖 편견들을 지적하고 모든 여성의 타고난 몸의 지혜, 내면의 인도자에게로 안내한다. 여성의 ...

우리의 건강을 가장 치명적으로 위협하는 것은 ‘의자’, 즉 앉아서 생활하는 것이다. 직장에서든 집에서든 가만히 앉아 있는 생활 방식은 노화를 촉진시키고 건강에 나쁜 영향을 ...

부모라면 누구나, 마치 고장 난 녹음기처럼 아이에게 똑같은 잔소리를 무수히 반복하는 속 터지는 상황에 처해본 적이 있을 것이다. 그 날 입을 옷쯤은 스스로 골라야 한다고 입이...

오늘 아침 눈을 뜨며 맨 처음 한 생각은 무엇인가요? 오늘 아침 일어나 맨 처음 한 말은 무엇입니까? 그날 맨 처음 한 생각, 그날 맨 처음 한 말이 오늘 하루를 이끌고 나를 지배...

《당당한 육아》는 〈야후! 육아(YaHoo! Parenting)〉의 초대 편집장이자 소셜미디어에서 총 1억 7천만 명 이상의 사람들이 참여한 #당당한육아를위하여(#NoShameParenting) 운동...

아이가 문제라는 부모의 말도 맞고, 부모가 문제의 원인 제공자라는 아이의 주장 역시 맞다. 좋은 양육은 아이에게 영향을 미치고 싶은 부모의 욕구와 아이의 특성 사이에서 균형...

여성에게 임신과 출산, 육아는 잔잔한 연못에 던져진 커다란 돌멩이와 같다. 그것은 이제껏 한 번도 경험하지 못한 낯선 기쁨이요 충격이다. 그래서인지 출산 전문 카페나 사이트에...

어느 시한부 작가가 기록한 生의 마지막 여정, 자신의 죽음에 관한 짧은 역사 아내와 두 아들과 함께 사는 조는 언젠가부터 힘없이 픽픽 쓰러진다. 병명은 운동신경질환, 근육을 ...

'왜 우리는 눈이 나쁜 사람에게는 안경을 권하면서, 강박증이 있는 사람에게는 단지 성격을 고치라고 말하는가?' 세계적인 뇌과학자 에이멘 박사는 이 책을 통해 현대인들의 다양한...

“실질적 영성에 대한 주옥 같은 정보로 가득한 책.” - 타라 브랙, 《받아들임(Radical Acceptance)》과 《삶에서 깨어나기(True Refuge)》의 저자 - “현실적이고 현명하다!” -...

당신은 자녀에게 심하게 화를 낸 적이 있는가? 소리 지르거나 아이를 때리거나 이성을 잃은 적이 있는가? 한바탕 소동이 가라앉은 후, 후회하거나 죄책감을 느낀 적이 있는가? 침...

안절부절, 전전긍긍, 기진맥진! 엄마 노릇, 나만 힘든 건가요? 아기가 주는 행복과 환희와는 별개로 초보 엄마들은 기진맥진하고, 우울하고, 막막하다. “항상 무슨 사고가 일어날 ...

이 책은 저자가 ‘낙마落馬’라는 큰 사고를 당한 뒤 위기에 처한 자신의 몸을 스스로 고치는 과정에서 개발하게 된 ‘장생보법長生步法’을 소개한다. 걷기가 건강에 좋다는 것은...

《신성을 밝히는 길》은 일지 이승헌 총장이 단학丹學을 본격적으로 알리기 시작한 1985년부터 1990년까지 회원과 일반 대중들을 상대로 전국을 순회하면서 강연한 내용을 모아 엮...

2000년 〈힐링 소사이어티〉로 한국인으로서는 최초로 인터넷 서점 아마존닷컴에서 베스트셀러 1위를 기록했던 이승헌 박사의 국학론. 그는 이 책을 통해 과연 어떻게 해야 인간의...

미국 역사상 가장 다재다능하고 가장 지혜로운 지도자! 삶의 목적을‘인격완성’에 두고, 공익을 위해 헌신하며 끊임없이 스스로를 창조해온 자기계발의 선구자, 벤자민 프랭클린의...

하루 5분으로, 당신의 두뇌 혁명이 시작된다! 지난 97년 출간된『뇌호흡』의 다이제스트 판으로, 어렵다고 생각되는 뇌호흡의 용어들을 쉽게 풀어쓰고, 언제 어디서든 틈틈이 해볼...

종교와 사상, 민족과 인종을 초월해 지구 사랑 인간 사랑을 위한 세계인들의 연대에 힘써온 평화운동가이자 명상 지도자 이승헌의 시집. 깨달음과 신념, 지구사랑 인간사랑의 메...

〈운기단법〉은 가슴 답답한 현대인을 위한 호흡법이다. 저자가 단전호흡을 알리면서 접한 수많은 경험을 통해 얻은 결론을 바탕으로 쉽고 편하게 현대인들이 따라할 수 있도록 한...

〈천지인〉은 상고 시대부터 입에서 입으로 전해져 내려온 하늘의 가르침이자 우리 민족 최고의 경전인 천부경, 삼일신고, 참전계경을 엮은 책이다. 이 책은 완벽한 번역이나 지식...

“연애를 하면서 거절당한 기분이나 원치 않는 기분을 느껴본 사람이면 누구나 꼭 읽어야 할 책이다.” ―줄리 드 아제베도 행크스, 심리치료사― 부정적인 연애 패턴, 끌려 다니...

의료계의 성 편견이 아픈 여성을 더 아프게 만든다 “한 연구에서 가정의와 내과 전문의 230명에게 가상의 환자 두 명에 대한 짧은 글을 보여주었다. 47세 남성과 56세 여성은 심...

최고의 헬스 바이블, 《헬스의 정석》 2019 개정판 《헬스의 정석》 이론편은 헬스에 대해 알아야 할 몸, 운동, 영양에 대한 기본 개념부터 운동과 다이어트의 실전 팁까지 두루 ...

프로이트의 진단, 붓다의 치유로 풀어내는 팔정도 이 책의 가장 큰 특징은 정신과 전문의의 심리 치료에 불교의 팔정도八正道를 접목했다는 것이다. 여기서의 팔정도는 불교의 수...

“부모가 꼭 읽어야 할 책을 딱 하나만 고른다면 나는 이 책을 권하고 싶다!” ― 트레이시 코스타, 아동복 회사 피카부 빈스 대표이사 ― 우리 아이들에게 필요한 모든 것! 편안히...

삶의 숱한 문제를 해결하는 근본적인 방법은 무엇인가? 그것은 바로 자기 자신과의 깊은 ‘연결’에 있다. 세계적인 명상가이자 뇌교육자로 지난 40여 년간 다양한 심신수련법을 개...

삶의 본질을 꿰뚫는 통찰과 지혜의 언어로 풀어낸 세계적인 영성 철학자 디팩 초프라의 자녀교육법! 세계적인 영성 철학자, 디팩 초프라가 들려주는 자녀교육의 새로운 패러다임 ...

세계적인 영성 철학자인 디팩 초프라가 말하는 오직 하나 남은 행복의 길 행복의 여정에서 길 잃은 자들을 위한 깨우침 모든 일에 긍정적으로 생각하고, 끊임없이 자기계발에 힘쓰고...

희망과 두려움을 걷어내고 삶의 맨 얼굴과 직면하는 22가지 지혜 절망의 순간, 우리가 깨우쳐야 할 지혜 날카로운 창끝에 몸을 기대라!” “무너질 것은 무너지게 내버려두고 지금 ...

삶이 주는 시련과 상처로 마음이 딱딱해질 때, 마음을 여는 연습 우리는 확실한 것을 원한다. 불확실한 것은 우리를 두렵게 하기 때문이다. 우리는 은연중에 자신을 둘러싼 상황이 ...

생산적이고 창조적이고 평화적인 뇌, 파워브레인을 만드는 두뇌운동법! 지난 1997년 발행된 《뇌호흡》의 개정증보판. 《뇌호흡》은 발행 이후 15만 부 이상 판매되며 화제를 불러...

새로운 시대, 대한민국의 정치․경제․교육․문화가 나아갈 방향을 제시하는 一指 이승헌 총장의 통찰과 혜안! 2012년 12월 19일 대통령 선거를 앞두고 다양한 정치 관련 책들이 ...

우리는 어떻게 행복해질 수 있는가? 뇌와 만나고 뇌와 대화하라! 뇌가 연구자의 실험실을 벗어나 시대의 변화를 예고하는 코드로 떠오르고 있다. 21세기를 앞두고 뇌과학 분야에 ...

건강 ․ 행복 ․ 창조적 영감의 원천 생명전자의 에너지에 접속하라! 이 책은 지난 수십 년간 깨달음의 대중화에 이바지한 이승헌 총장이 ‘생명전자’를 통해 현대인들이 가장 쉽...

세계적 명상가이자 뇌교육자인 일지 이승헌 총장이 신성한 생명의 땅 세도나와 함께한 감동적인 영혼의 여행! 일지 이승헌 총장은 우리 민족의 전통심신수련법을 토대로 현대단학,...

‘평범한 뇌’를 ‘비범한 뇌’로 만드는 노하우 부모들의 두뇌 감각 깨우기 “두뇌개발의 원칙과 체험사례, 트레이닝법이 하나로!” 이 책은 크게 세 가지로 나누어집니다. 뇌 개발...

이 책은 ‘뇌호흡’을 개발하고 ‘뇌교육’을 주창한 이승헌 총장이 내놓은 혁신적인 두뇌활용법 ‘뇌파진동腦波振動’을 소개하고 있다. 뇌파진동은 UN자문기구인 한국뇌과학연...