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『휴먼 퍼포먼스와 운동생리학』은'운동생리학' 이론서이다. 이 책은 총 14장으로 구성되는데 대부분의 내용은 해부학적 계통에 따라 분류하였고, 필요에 따라 일부는 기능적인 ...
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1980년대에 ‘운동영양학’ 또는 ‘스포츠영양학’은 하나의 독립된 학문이라기보다는 운동생리학의 포괄적인 영역 내에서 에너지대사와 관련된 일부 챕터(chapter)로서 다루어져...
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다이어트라고 하면 대개 칼로리 제한을 연상하며, 배에서 꼬르륵 소리가 날 때까지 시도 때도 없이 굶거나, 조미되지 않은 음식과 밋밋한 닭가슴살, 그리고 채소만 주구장창 먹어...
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『트레이너가 꼭! 알아야 할 99가지 진실과 거짓』은 어느 정도의 배경지식을 갖고 있거나, 자신이 좋아하는 일에 대해 더 많이 알고 싶어 하는 지적 호기심을 가진 트레이너와 ...
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