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마음의 무게가 느껴질 때, 이시형 박사가 전하는 따뜻한 마음처방전 어릴 때부터 자주 듣던 말 중에 '몸 튼튼 마음 튼튼'이라는 말이 있다. 몸이 건강해야 마음도 건강할 수 있다...

자기를 잃어버린 여자, 혹시 내 이야기일까? 화가 프리다 칼로, 배우 미아 페로, 여성운동가 글로리아 스타이넘… 강해 보이는 그녀들도 사랑을 하면서 자기를 잃어버렸다! 관계 속...

왜 잘나가는 사람들도 항상 불안한 걸까? 공황과 현대인의 불안 심리를 국내 불안의학 전문가 24인이 알기 쉽게 정리한 심리 에세이집. 최근 직장문제, 학업문제, 자녀문제, 노후...

중년의 남자가 상담실 한켠에서 눈시울을 붉힌다. 가정에서 직장에서 늘 성실했던 사람. 열심히 사는 것이 좋은 삶이라 믿었는데, 언제부터인가 일에서 밀리고 대인관계도 힘들어...

세상에서 가장 가슴 아픈 일, 상실은 예고 없이 누구에게나 찾아온다 아무 일 없이 잘 지내다가도 어느 날 갑자기 닥치는 것이 상실이다. 그것이 사별이든 이혼이든 아니면 또 다...

그림자처럼 따라다니는 마음속 불안, 나에게 무슨 일이 생긴 걸까? ― 불안한 감정을 섬세하게 풀어낸 심리그림책 이 책은 누구에게나 있는 불안의 감정을 따뜻한 시선으로 풀어낸...

“나는 나 아닌 어느 누구도 되고 싶지 않았다.” 헤세를 읽는다는 것은 나를 찾아가는 가장 확실한 방법 최근 인기리에 방영된 드라마 [청춘기록]에서 주인공 혜준은 집안의 반대...

한국사회의 중독문제를 연구해온 전문가로서 저자는 ‘중독이 넘치는 사회에 행복은 없다’고 단언한다. 스마트폰, 게임, 유튜브, SNS 등 온갖 디지털 미디어가 넘치는 우리사회에...

마광수가 가장 의지했던 사람, 그의 애제자이자 소울메이트, 문학치료사 박민근의 상처와 치유의 고백 저자는 한 기관의 도움으로 공시생들에게 무료 상담을 해준 경험을 소개한다....

오르락내리락하는 내 기분, 우울증인줄 알았는데 알고 보니 조울증이라고?! ― 조울증을 스스로 진단하는 법 저자는 십대 때부터 무려 7년 동안 ‘조울증 여우’ 때문에 정상적인 ...

“왜 나는 항상 먹고 나서 후회할까?” 음식심리학자가 들려주는 감정적 식사의 모든 것 “스트레스로 녹초가 되면 아무거나 다 먹어요.”_스트레스 “퇴근 후 불 꺼진 방에 혼자...

불안과 우울, 부정적인 생각이 내 안의 창의적 자아를 죽인다 - 창의적 자아를 회복하는 12가지 방법 그렇다면 우리는 왜 창의적 자아와 만나지 못할까? 저자는 창의성이 요구되는 ...

기분이 나쁘면 될 일도 안된다 오늘, 당신의 기분을 춤추게 하라! 간혹 같은 일도 어떤 날은 쉽게, 어떤 날은 어렵게 느껴진 적이 있을 것이다. 저자는 그 이유도 기분에 있다고 ...

“나의 문제로부터 도망가기보다는 문제를 인정하고 받아들이는 것이 더 좋은 결과를 가져온다.” - 용기 내어 블랙독과 마주하기 이 책에서 저자는 블랙독(우울증)에 빠져서 보낸 ...

《살아 있다는 것은》 은 올해로 등단 45년을 맞은 문정희 시인의 주옥같은 시와 에세이를 엮은 것이다. 이 책에는 시에 목숨을 걸 듯 치열하게 살아온 문정희의 뜨거운 시(詩) ...

친구를 파는 곳은 없다, 관계란 오랫동안 길들여가는 것! 만남도 속도의 시대다. 빨리 만들어서 빨리 먹을 수 있는 패스트푸드처럼 인간관계도 효율적으로 움직인다. 하루에도 수...

그동안 우리가 애써 외면한 아픔들과 직면하고, 그 화해의 길을 찾아주는 치유에세이. 저자는 자신의 아픔을 외면하거나 의식조차 할 수 없는 우리사회를 ‘병든 사회’라고 일갈한다...

화려한 외형적 조건에서 벗어나 개인의 실질적 능력을 우선하는 사회로 변하고 있다. 이러한 인식의 변화에 발맞춰 이 책은 새로운 성공의 동력으로 나력(裸力, naked strength)을 ...