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두뇌, 여기가 끝이 아니다

끝은 또 다른 시작이다

스즈키 코다마|김영숙

현대미디어 출판|2021.04.08

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시리즈 가격정보
전자책 정가 8,500원
구매 8,500원+3% 적립
출간정보 2021.04.08|EPUB|0.94MB
소득공제 여부 가능 (대여는 제외)

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책소개

두뇌, 여기가 끝이 아니다
---------------------
1
〈여기가 끝이 아니다〉는 우리의 마음과 느낌, 그리고 잠재력을 파악하여 자신을 거듭나게 하는 “자기계발시리즈”입니다. 당신은 세상에서 단 한명 뿐인 소중한 존재입니다. 그리고 당신은 행복과 성공을 위한 모든 동기와 본능을 가지고 있습니다. 그러므로 마음먹고 실행하기에 따라서 당신의 인생과 세상은 완전히 달라집니다.
우리의 삶은 이미 배웠거나 아직 배우지 못한 교훈들로 가득합니다. 그래서 홀로 깨닫는 교훈도 있지만, 때로는 다른 사람, 또는 책에서 배우기도 합니다. 그리고 어떻게 교훈을 얻든 간에 그 교훈들은 여러분을 더욱 성장하게 만들어줍니다.
2
어쩌면 이 책에 나와 있는 아이디어나 지혜의 어떤 것 들은 여러분이 이미 잘 알고 있는 내용일수도 있습니다. 그래서 묻습니다. 당신은 알고 있는 아이디어나 행동방법을 실행하신 적이 있나요? 왜냐하면, 알고 있는 것과 실행하는 것은 결과가 전혀 다릅니다. 그러므로 〈여기가 끝이 아니다〉를 읽고 하나씩 실행하다 보면, 용솟음치는 자신의 잠재력과 새로운 성취에너지를 경험하게 될 것입니다. 그 이유는 아직도 나는 과거의 생각과 고정관념, 그리고 틀 속에서 살고 있는 것은 아닌가? 직장이나 사회 혹은 취미생활을 할 때 좀 더 행복하게 살아가기 위해서 현재의 스냅사진을 재구성할 필요가 있는가? 지나온 시간 속에서 어떤 생각이 또는 어떤 느낌이나 경험이 내 마음에 부정적 감정을 일으켜 영향을 주고 있지는 않은가 등을 깨닫고 실행으로 옮길 수 있기 때문입니다.
3
자기 혼자서 스스로 세상의 모든 것을 깨닫기에는 우리의 인생이 너무 짧습니다. 그러므로 다른 사람들의 지식과 창조적 생각, 경험을 배워 그것을 자신에게 활용하면 원하는 목표성취가 훨씬 쉽습니다. 그동안 자신이 살아온 삶을 다시 점검하고, 새로운 목표를 위하여 지금 나는 어떤 생각을 지녀야하고, 어떤 선택과 행동을 해야 하는가를 깨달을 수 있기 때문입니다. 이처럼 오늘 당신이 어떤 생각을 하고, 어떤 선택을 하느냐에 따라서 당신의 내일은 완전히 달라지는 것입니다.
이 책은 〈여기가 끝이 아니다〉 자기계발시리즈 “두뇌 편”입니다. 우리 삶의 진정한 지혜는 자기수양에 바탕을 둔 자기이해와 자기훈련에서 시작됩니다. 그러므로 자신의 한계를 만들지 말고, 할 수 있다고 생각하면 할 수 있습니다.
▸두뇌- 우리 인체의 여러 기관 모든 정보가 이 두뇌로 모인다. 그리고 두뇌에서는 다시 인체의 여러 기관으로 활동이나 조정명령 등을 내려 보내는 인체의 사령탑이다.

목차

[두뇌, 여기가 끝이 아니다]

책 소개
시작하면서
차례
--------------------------
첫째, 창조적 두뇌개발트레이닝
--------------------------
01. 좌뇌와 우뇌를 함께 사용하라
02. 뇌에는 새로운 뇌와 오래된 뇌가 있다
03. 두뇌는 언어와 행동에 영향을 준다
04. 뇌를 알면 건강과 세상이 보인다
05. 항상 긍정적 사고를 지녀라
06. 취미생활로 뇌를 활성화시켜라
07. 뇌를 알면 인생이 즐겁다
08. 두 손을 사용하여 뇌를 자극하라
09. 인공지능시대의 두뇌활용법
10. 이야기 상대를 만들어 대화하라
11. 잠깐 수면으로 뇌를 쉬게하라
12. 우리의 두뇌는 인체의 사령탑이다
13. 과거로부터 두뇌를 해방시켜라
14. 지식이나 정보를 행동으로 실천하라
15. 자신에게 새로운 질문을 던지라
--------------------------------
둘째, 우뇌는 성취의 비밀을 알고 있다
--------------------------------
01. 우뇌는 창조의 보물창고다
02. 천재들은 우뇌로 생각을 했다
03. 인간의 뇌는 거대한 우주시스템이다
04. 항상 읽고 쓰고 생각하라
05. 우뇌로 미래를 상상해보라
06. 목표는 명확하고 구체적으로 세워라
07. 성공한 사람들의 우뇌활용법
08. 우뇌가 성공과 실패를 만든다
09. 오감과 공간지각 우뇌트레이닝
10. 위기상황 이미지트레이닝
11. 습관을 고쳐주는 이미지트레이닝
12. 창조적 우뇌개발트레이닝
13. 다양한 상황체험트레이닝
14. 마음의 휴식을 위한 이미지트레이닝
15. 창조적 아이디어를 위한 우뇌트레이닝
---------------------------------
셋째, 인공지능시대 두뇌가 정답이다
---------------------------------
01. 가장 소중한 두뇌에 투자하라
02. 우뇌는 기억의 저장창고이다
03. 남성과 여성의 뇌는 서로 다르다
04. 새로운 뇌와 오래된 뇌
05. 뇌에는 여러 가지 호르몬이 흐른다
06. 정보가 뇌에 기억되는 과정
07. 유연한 뇌와 융통성이 없는 뇌
08. 처음에는 누구나 초보자였다
09. 재미있는 두뇌계발트레이닝
10. 색다른 체험을 경험해보라
11. 자신의 스타일을 연출하라
12. 생각과 감정을 글로 써보라
13. 웃음은 뇌의 능력을 이끌어낸다
14. 작은 일에 크게 감동하라
15. 두뇌는 언제나 새로운 것이 필요하다
TIP, 두뇌의 건강을 위한 영양학
끝내면서

저자소개

스즈키 코다마 지음
지은이는 일본 〈두뇌행동과학연구소〉의 소장입니다. 그는 이와떼현에서 태어나 동북대학의학과 게이오대학 의대를 졸업했습니다. 환경과 뇌, 그리고 뇌와 인간의 행동에 관한 연구를 하면서 이 분야의 전문가로 컨설팅 및 강의, 책을 쓰고 있습니다. 특히 그의 논문 “두뇌의식 활동과 행동의 변화에 관한 연구”는 많은 호응을 얻었습니다. 그리고 그는 이런 스포츠세계의 경험을 응용하여 직장인들의 능력을 향상시킬 수 있는 “두뇌창조테크닉프로그램”을 개발하여 많은 기업과 학교, 단체로부터 컨설턴트요청을 받고 있습니다. 여러분은 이제 수많은 정보를 단순한 지식으로 입력시키는 것이 아니라, 상상을 통해 머릿속에 선명하게 기억시켜야 합니다. 그러면 우리의 뇌는 그 정보를 잠재의식 속에 새기고, 자신의 성공프로그램을 자동적으로 만들어줍니다. 이 같은 습관만 들이는 것으로도 우리의 두뇌는 빠르게 승자의 두뇌로 변해갈 것입니다. 지은 책은 〈뇌의 구조와 불가사의〉 〈두뇌의 기적〉등 여러 권이 있습니다.
∎연락처 hdmedia21@hanmail.net

김영숙 옮김
일본어전문번역가. “한국방송통신대학교”일본학과 졸업. 일본어능력시험 1급을 취득하고, 현재 “일본어전문번역가”로 많은 활동을 하고 있습니다.

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