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과학적 공부 최소원칙

성적을 올리고 시험에 합격하는 실천 가능한 공부법

도서 이미지 - 과학적 공부 최소원칙

정경수

큰그림(슈퍼그래픽) 출판|2021.01.20

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시리즈 가격정보
전자책 정가 15,000원
구매 15,000원+3% 적립
출간정보 2021.01.20|EPUB|2.37MB

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책 소개 이미지

책소개

지식사회에서는 누구든지 공부하지 않으면 살아갈 수 없다. 공부가 필수인 시대에 시간과 노력의 효율을 높이는 과학적 공부 방법을 설명한다.
과학적 공부는 공부 효율을 높이면서 지속가능한 공부법이다. 머리가 특별히 좋은 천재, 엄청나게 노력하는 사람의 공부 방법을 따라하는 공부법이 아니라 평범한 머리, 평범한 노력을 하는 사람, 지능지수가 평균 보다 낮은 사람이 공부 효율을 높여서 우수한 성적을 거두는 공부법이다.
〈과학적 공부 최소원칙〉은 기억력, 집중력 분야에서 과학으로 증명된 방법, 실험과 통계로 얻은 결과에 기초한 공부법으로 과학자·인지심리학자가 증명한 자이가르닉 효과, 인터리빙, 워드 호블랜드 현상 등을 공부 방법에 적용해서 지속적으로 실천할 수 있는 가이드를 제시한다.
이 책은 공부를 잘하기 위한 노력의 절대 시간, 시간을 효율적으로 이용하는 방법, 적은 시간과 노력을 들여서 최상의 결과를 얻는 방법을 소개하고 쉽게 포기하는 사람을 위한 마인드 세트, 습관 만들기와 계획 세우기, 잡념을 떨쳐내는 방법을 설명한다.

목차

[과학적 공부 최소원칙]

1장 과학적 공부 최소원칙
공부는 과학이다
한 번에 하나씩 공부하기
공부할 분량을 작게 나누기
끝날 때까진 끝난 게 아니다
여러 과목을 번갈아서 공부한다
암기 과목은 잠자리에서 공부한다

2장 공부를 잘하게 만드는 계획과 습관
신중하게 계획된 연습
공부 계획은 일주일 단위로 세운다
집중이 잘 되는 장소
좋아서 하는 공부는 결과도 좋다
집중력을 유지하는 습관
마감시간을 정하면 집중력이 생긴다
공부 습관을 들이는 최소한의 기간
종이에 쓰면서 공부하기
공부한 시간과 내용을 ‘공부 일기’에 쓰기
기록 습관은 기억을 강화한다

3장 상대적이며 절대적인 공부 시간
공부의 절대 시간을 채운다
가장 효과적인 공부법은 ‘꾸준한 반복’이다
조금씩 자주 그리고 번갈아서 여러 번
25분, 집중력을 유지하는 시간
멀티태스킹은 공부 효율을 떨어트린다
공부 시간에는 스마트 기기를 멀리 한다
계획 오류를 줄이고 마감 효과를 보는 방법

4장 공부 목표를 달성하는 현실적인 방법
목표의 개수는 몇 개가 적당한가?
나에게 정말 소중한 것을 찾는 방법
목표는 현실적으로, 비전은 선명하게, 미션은 비현실적으로
끝까지 하는 힘
현재의 노력은 비싸고 미래의 혜택은 싸다?
원대한 목표를 분해해서 작은 목표를 만든다
목표 설정에 효과가 있는 네 가지 원칙
목표와 진행 상황을 가족·친구에게 공개한다
피드백은 빠를수록 효과가 크다
도미노 효과를 만드는 유일한 방법

5장 생각하는 능력을 키우는 공부가 진짜 공부다
창고형 두뇌에서 창의형 두뇌로
완전한 지식을 만드는 4단계 과정
싫어하는 과목을 공부하는 요령
더 많이, 더 오래 기억하는 방법
지식을 온몸으로 기억한다
지식이 많은 사람이 더 많은 지식을 얻는다
호기심이 많으면 공부를 더 잘한다
지식의 구조화로 생각하는 힘을 키운다

저자소개

20여 년 동안 학생, 직장인을 대상으로 글을 쓰고 교육을 하고 있다. 콘텐츠 기획사 마이크로트렌드에서 효율적인 공부법, 일 방법에 관해서 연구하고 책과 인터넷으로 결과물을 공유한다. 적은 노력으로 큰 성과를 얻는 학습법, 집중력과 창의력을 키우는 방법, 효율적으로 일하는 방법, 탁월한 아이디어가 떠오르는 순간, 아이디어 구체화 방법 등을 주제로 콘텐츠를 만든다.
책을 가까이해서 국립도서관에서 사회과학 분야 최다 대출자로 선정되었고 구립도서관에서 ‘책 읽는 가족’으로 선정되었다. 〈샘터〉〈Top Class〉 등의 월간지와 현대로템, 오리온그룹, 건강관리협회, 수자원공사, 농어촌공사, EMC, 어도비, 카톨릭 디다케 등 기업, 기관, 단체에서 발행하는 간행물에 글을 썼다. 서울시 인재개발원, 한국HRD 교육센터, 경영자독서모임 MBS, 강원랜드 복지재단, 대전대학교 등에서 직무능력 향상 강의를 했다.
‘지식전달자 정경수’ 브런치와 ‘마이크로트렌드 밑줄긋기’ 페이스북으로 지식을 공유한다. 지은 책으로는 《핵심 읽기 최소원칙》《계획 세우기 최소원칙》《아이디어 기획서 최소원칙》《사용자 정의 독서법》《생활밀착형 미래지식 100》《휴식, 노는 게 아니라 쉬는 것이다》등이 있다.

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