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맥스큐 2021년 01월

(주)맥스큐인터내셔널

(주)맥스큐인터내셔널 출판|2020.12.24

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시리즈 가격정보
전자책 정가 3,900원
구매 3,900원+3% 적립
대여 2,900원+3% 적립
대여 기간 : 7일
출간정보 2020.12.24|PDF|44.48MB

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책소개

`맥스큐`는 피트니스 스타들과 셀럽들의 멋진 화보와 효과적인 운동법, 유용한 영양 기사와 다이어트 비법을 비롯해 자동차, 게임, 뷰티 등 다양한 정보를 수록, 피트니스 新 한류를 주도하고 있는 K피트니스 남성잡지 입니다.

목차

[맥스큐 2021년 01월]

SHORT-CUT
BUILD_바른 자세 척추 운동, SNPE
PERFORM_나쁜 근육이 아니에요, 승모근
HEALTHY HABIT_겨울철 손저림, 손목터널 증후군
NUTRITION KNOWLEDGE_‘민초단’이라면 주목! 민트학 개론

LOOK
2020 MUSCLEMANIA FITNESS KOREA CHAMPIONSHIP_Part 2. 머슬마니아를 빛낸 화제의 인물은?
VALUE OF BEAUTY_‘머슬마니아의 꽃’이 된 그녀, 미즈비키니 그랑프리 권예지
THE GIRL NEXT GYM_해피 스마일 그녀, 윤나겸
PRO CORNER_보디빌딩·피지크·클래식 월드 프로 나대웅
2020 MAXQ MUSCLE MANIA ZENITH CHAMPIONSHIP in INCHEON_2020 맥스큐 머슬마니아 제니스 챔피언십 in 인천

TRAINING
QUESTION ABOUT MUSCLE_굵은 하체에 필수! 햄스트링 Q&A
STRETCHING ABC_척추 스트레칭
PERFECT PHYSIQUE_역삼각형 몸매의 정점, 피지크 그랑프리 장균우
LET’S GO MUSCLE SOLDIER_크게, 더 크게 몸을 키우는 상병의 벌크업 운동법
SUPER SET FOR SUPER BODY_피트니스2.0의 수장, 김용도 대표가 알려주는 슈퍼 세트 운동법

TREND
ADVERTORIAL_겨울철 눈 불청객, 안구건조증
DO IT_시끄러운 세상 속,온전히 자신에게 집중하는 방법
MEN’S HOBBY_‘둠’이 왜 여기서 나와? TOP 5
IT TEM_세계인이 사랑하는 푸른 열정의 바지
B.B.C

BUZZ
NEWS_헬스&피트니스 화제와 이슈
READER’S LETTER_〈맥스큐〉 독자들의 소중한 의견을 모았다

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