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나를 위한 해시태그

#다시시작해도괜찮아

도서 이미지 - 나를 위한 해시태그

김지영

소울하우스|2020.07.24

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시리즈 가격정보
전자책 정가 8,800원
구매 8,000원(9% 할인)+3% 적립
출간정보 2020.07.24|EPUB|46.56MB

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책소개

진짜 ‘나’를 찾아 항해를 떠나는 인생 여행자를 위한 셀프 코칭 에세이
나를 이해하고, 사랑하고, 움직이게 하는 해시태그 50가지

과감하게 유턴하고 싶을 때, 행복 방해꾼을 찾아내고 싶을 때, 상대의 사랑의 언어로 대화하고 싶을 때, 일상에서 특별함을 찾고 싶을 때, 디지털을 off하고 싶을 때, 나만의 선택의 깔때기를 만들고 싶을 때, ‘No, thank you‘를 자신 있게 얘기하고 싶을 때, “나를 위한 해시태그”는 두려움을 장착한 용기 비타민을 처방해 드립니다.그동안 많은 분이 복용했던 비타민은 ‘두려움 없는 용기’였습니다. 그런데 이 비타민을 복용하고 효과를 보신 분이 별로 없었습니다. 그러나 새로 나온 ‘두려움을 장착한 용기’라는 비타민은 두려움과 함께 흡수되어 용기의 원래 힘을 강화해 줍니다.그러니, 이제 세상살이에서 결정이 힘들거나, 자신이 없거나, 일상에서 행복을 찾는 작은 변화를 시작하고 싶을 때, 이 책의 해시태그를 하나씩 떠올려 보세요.

세상에서 가장 행복한 사람은 나를 사랑하는 사람입니다. 그리고 “나를 위한 해시태그 #다시시작해도괜찮아”는 나를 사랑하는 여행을 떠나는 분들에게 좋은 안내자가 되어줄 것입니다.

목차

[나를 위한 해시태그]

Prologue “나는 나를 동경하기로 했다”

#Action #명사형이 아닌 동사형으로
- 바람을 동사형으로 말하기 -

#Adult #진짜 어른이 되고 싶다
- 내 안의 어린아이에게 묻기 -

#Balance #균형 잡기
- 균형을 잡는 페달 밟기 -

#Beauty #좀 더 아름다워지고 싶다
- 뇌를 아름답게 유지하기 -

#Calm #고요한 삶
- 나와의 대화 시간 만들기 -

#Courage #용기 있는 나
- 두려움을 장착한 용기 비타민 먹기 -

#Creative #나도 창의적이고 싶다
- 창의적인 습관 기르기 -

#Dream #꿈을 이루고 싶다
- 소망하기를 기꺼이 하기로 -

#Elimination #버리고 포기하는
- 나만의 선택 깔때기 만들기 -

#Experience #진짜 경험을 하는
- 경험 노트 쓰기 -

#Forgive #용서할 수 있는 마음
- 용서 쿠폰 사용하기 -

#Freedom #나에게도 자유가 필요해
- 자유의 연금술사 되기 -

#Generous #관대한 나, 그래서 더 멋진 나
- 다름에 대한 울타리 낮추기 -

#Growth #성장하는 나
- 성숙을 위한 변화 시작하기 -

#Habit #좋은 습관을 지닌
- 가치 있는 습관 만들기 -

#Healthy #건강한 삶
- 아름다운 노년을 위한 건강 연금 들기 -

#I #나다움을 찾고 싶다
- 나 찾기 젠가 게임 -

#Joy #즐겁고 행복한 삶
- 행복 방해꾼 찾아내기 -

#Kind #남에게 친절한 나, 나에게 더 친절한 나
- 행복 방해꾼 찾아내기 -

#Learning #제대로 된 배움
- 배움의 목적 세우기 -

#Love #나의 사랑을 받아 줘
- 사랑의 언어로 사랑 전달하기 -

#Mellow #느긋하게 살고 싶다
- 나를 멜로하게 하는 것 찾아보기 -

#Modest #겸손해서 더 빛나는
- 스테인리스 소리 멈추기 -

#My way #나만의 길을 가다
- 신경 스위치 조절하기 -

#No #필요하다면 거절하는
- 중요한 Yes 찾기 -

#Off #잠시 꺼두기
- 디지털 Off / 아날로그 On 실천하기 -

#Organized #정돈된 삶을 살고 싶다
- 순환과 적시 습관 기르기 -

#Overcome #어려움을 잘 극복하는
- 극복을 통해 성장하기 -

#Peace #내 삶에도 평화가 깃들었으면
- 평화 사유지 푯말 세우기 -

#Plan B #Plan B를 기꺼이 받아들이다
- Plan B를 기꺼이 껴안기 -

#Positive #긍정 마인드를 가지고 싶다
- 나의 부정 마음에 햇빛 비추기 -

#Potential #잠재력을 믿는
- 나의 한계 마개 헐겁게 하기 -

#Pray #기도할 수 있는
- 어린아이의 마음으로 기도하기 -

#Present #현재의 하루 즐기기
- 소중한 ‘하루’ 살기 -

#Question #질문이 이끄는 삶
- 나에게 강력한 질문 던지기 -

#Relationship #내가 원하는 관계
- 나의 관계 맺기 욕구 파악하기 -

#Satisfaction #지금 이대로 충분히 만족스러워
- 일상에서 특별함 찾기 -

#Smile #미소 짓는 삶
- 나의 미소 버튼 점검하기 -

#Special #특별한 나
- 나라는 특별한 꽃 피우기 -

#Stop #나도 가끔은 멈추고 싶다
- 위대한 멈춤 시작하기-

#Success #성공을 꿈꾸다
- 성공을 위한 실패 꿈꾸기 -

#Time #시간을 잘 쓰고 싶다
- 시간 창조자 되기 -

#Turnaround #역전을 꿈꾸다
- 내가 꿈꾸는 역전 그리기 -

#U-Turn #돌아가도 괜찮을까?
- 과감하게 유턴하기 -

#Vigor #활력이 넘치는
- 활력을 위해 무기력 몰아내기 -

#Vision #비전을 찾다
- 내 삶의 검색어 찾기 -

#Wise #현명한 사람이 되고 싶다
- 현명 카메라로 삶의 모습 찍기 -

#X #덜어 내는 가벼운 삶
- 가벼운 삶 만들기 -

#Young #언제나 젊게 살고 싶다
- Young 마인드 기르기 -

#Zero #다시 시작해도 괜찮아
- 지금부터 다시 시작하기 -

저자소개

미래형 교육을 디자인하는 교육 전문가

서울대에서 석사, 미국 일리노이 주립대에서 교육평가를 전공으로 하여 교육심리학 박사 학위를 받았다. 일리노이 주립대 교육 혁신 센터(Center for Innovation in Teaching and Learning)에서 다년간 교육전문가로 재직하고, 고려대학교 대학교육개발원 연구교수로 재직하면서 교수-학습 및 교육 혁신 전문가로 전문성을 쌓았다. 이후 한국교육과정평가원에서 연구위원으로 재직하면서 우리나라 중등교육 과정 및 평가에 대한 연구를 수행했다. 숭실대학교에서 베어드교양대학 교육학 전공 교수/교육개발센터 책임 교수로 재직하면서 교수-학습 지원 및 교육 혁신 분야의 업무를 해왔다.

학습코칭 1급전문가 자격, 한국코치협회 전문코치 자격, 한국퍼실리테이션협회 인증 퍼실리테이터 자격을 갖추고 있으며, 한국교류분석상담학회 교류분석 상담사 과정을 이수하였다.

교육 디자인 전문가로 교수자들을 위해 교육 과정 설계, 러닝 퍼실리테이션, 교수법 등을 안내하고 교육용 도구를 개발하고 있다. 또한 학습법 워크숍, 학습 코칭, 부모 교육을 통해 학습자와 부모들을 돕고 있다.

주요 저서로는 2017년도 교양 부문 세종 도서로 선정된 〈다섯 가지 미래 교육 코드〉, 〈가르치지 말고 경험하게 하라〉, 〈나를 위한 해시태그〉, 〈대학생을 위한 올 A+를 부르는 명품 학습전략〉 등이 있다.

이메일 edudesigncoach@naver.com
홈페이지 https://tlpedudesign.modoo.at
페이스북 https://www.facebook.com/edudesigncoach
블로그 https://blog.naver.com/edudesigncoach

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