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강박증 원인과 치유

김진겸

(주)좋은땅|2020.07.20

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시리즈 가격정보
전자책 정가 10,200원
구매 10,200원+3% 적립
출간정보 2020.07.20|EPUB|20.38MB

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책소개

“책을 읽으며 치유가 시작된다!”
미로 속에서는 미로의 탈출구를 찾을 수 없습니다.
그래서 미로 밖에서 그린 지도가 필요합니다.
이 책은 강박증이라는 미로에서 벗어나기 위한 ‘지도’입니다.

자신이 어디에 갇혀 있는지 정확히 알면 그곳에서 나올 수 있습니다.
여러분들이 이 책을 강박증 치유를 위한 내비게이션으로 활용하시길 바랍니다.

목차

[강박증 원인과 치유]

머리말_ 강박증에서 벗어나려면 … 6

1. 미로 같은 강박증 … 12
2. 강박증만의 아픔 … 17
3. 심리 구조를 보자 … 22
4. 치유를 위한 시작점 … 27
5. 근본 원인을 찾다 … 38
6. 감정이 중심이다 … 43
7. 도구는 만능이 아니다 … 51
8. 기생충 같은 강박 … 56
9. 가볍지 않은 진실 … 60
10. 마음이 변하는 원리 … 66
11. 무의식이 바뀌는 순간 … 74
12. 강박증 치유 과정 … 81
13. 내 마음을 챙기다 … 90
14. 올바른 방향으로 … 102
15. 다양한 속임수와 진실 … 110
사례 1. 사고강박 … 116
사례 2. 건강염려강박 … 127
사례 3. 의심과 확인강박 … 138
사례 4. 오염 및 전염강박 … 156
사례 5. 공격적 강박 … 171
사례 6. 신체화 및 복합적 강박 … 185
16. 마법은 없다 … 191
17. 충격적 사건이 원인일까 … 200
18. 증상박탈 후 감정분화 … 210
19. 악순환 고리 자르기 … 216
20. 고통 직면하기 … 224
21. 인과의 덫 … 231
22. 나를 가둔 감옥 … 239

맺는말_ 감사의 글 … 246
추천사_ 출간에 덧붙여서 … 250

저자소개

김진겸 지음

한 번 새겨진 마음의 상처는 쉽게 사라지지 않습니다. 정확한 근본 원인을 찾고 상처의 뿌리를 제거해야만 해결 가능한 일입니다.
저는 마음숲 심리상담센터에서 심리서사분석가로 마음을 치유하는 일을 하고 있습니다. 학창 시절 수능 실패의 아픔을 딛고 8개월 만에 서울대를 합격하면서 인간의 잠재력을 개발하는 일을 하기로 결심했습니다. 그렇게 사람에 대한 애정 어린 관심을 가지기 시작했고 기업에서는 주로 교육을 하며 변화에 대한 인식을 넓혔습니다.
무엇보다 심리서사분석을 통한 천 회 이상의 상담을 진행하면서 특히, 강박증과 관련한 독창적인 치유적 통찰이 있었습니다. 그렇기에 강박증으로 힘들어하시는 분들을 위해 반드시 이 내용을 공유해야 한다는 사명감을 가지고 글을 썼습니다.
‘사람으로 인해 아프지만, 결국 우리는 사람으로 인해 치유됩니다’
단 한 분이라도 이 책을 통해 강박증으로 인해 고통받는 삶이 나아진다면 저에게는 더할 나위 없는 행복일 것입니다.

- 메일: flyself@naver.com - 유튜브 채널: 사르다TV
- 네이버 카페: 강박증 원인과 치유 (심리서사분석)

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