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맥스큐 2020년 07월

(주)스포맥스

(주)스포맥스 출판|2020.06.24

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시리즈 가격정보
전자책 정가 3,900원
구매 3,900원+3% 적립
대여 2,900원+3% 적립
대여 기간 : 7일
출간정보 2020.06.24|PDF|24.65MB

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책소개

`맥스큐`는 피트니스 스타들과 셀럽들의 멋진 화보와 효과적인 운동법, 유용한 영양 기사와 다이어트 비법을 비롯해 자동차, 게임, 뷰티 등 다양한 정보를 수록, 피트니스 新 한류를 주도하고 있는 K피트니스 남성잡지 입니다.

목차

[맥스큐 2020년 07월]

SHORT-CUT
BUILD_가장 완벽한 푸시업 자세
BURNING_집에서 체지방 태우는 암 워킹
EAT WELL_식단에 꼭 포함해야 할 해조류
FOR SKIN_여름철 컨디션을 결정하는 땀띠
HEALTHY HABITS_온열질환 종류와 예방법

LOOK
PRO CORNER_포기를 모르는 남자, 곽상배
THE GIRL NEXT GYM_무더위 날려버릴 이온음료 같은 그녀, 조서현
THE MOST BEAUTIFUL MOMENT_세계를 홀린 뷰티 보디 마스터 이종은
SUMMER ITEM IS HOT BODY_여름을 더 뜨겁게 할 몸짱들의 스트리트 화보

TRAINING
EXERCISE OF THE MONTH_이달의 운동: 인클라인 덤벨 컬
STEP YOGA_파리푸르나 나바사나: 완벽한 보트자세
ABS WITH GYMBALL_챔피언에게 배우는 짐볼을 이용한 복근 운동
MOVING UP! POWER LIFTING_중력을 거스르는 그녀, 정희진
FOLLOW MUSCLE COPS_대한민국 경찰과 함께하는 전 국민 체력 증진 프로젝트
10MIN STRETCH_하루 10분: 엉덩이 스트레칭
DESRUNS_라인의 핵심 코어 & 허리

ENERGY
TREASURE OF SOIL_땅이 주는 축복, 감자

TREND
ENDBALL CHALLENGE_엔드볼 다이어트 챌린지 성공 스토리
BRAND STORY_건강한 생활은 마음가짐과 몸가짐에서 비롯된다, 바름
IT TEM_시대의 가치를 대변한다, 빈티지
MEN’S HOBBY나쁜 놈인 줄 알았는데, 게임 속 ‘고길동’ TOP 5
B.B.C

BUZZ
NEWS_헬스&피트니스 화제와 이슈
READER’S LETTER_〈맥스큐〉 독자들의 소중한 의견을 모았다.

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