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다시 시작하기 두려운 당신에게

김여나

더블엔|2019.12.17

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시리즈 가격정보
전자책 정가 9,800원
구매 8,820원(10%↓)3% 적립
대여 4,900원3% 적립
대여 기간 : 90일
출간정보 2019.12.17|EPUB|30.20MB

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책소개

그럼에도 불구하고, 한 걸음 내디딜 수 있는 힘

많은 이들이 ‘무엇을 어떻게 시작해야 할지 몰라서’ 두려워한다. 다시 시작하는 경우에는 경험치가 반영되어 더 불안하고 어렵게 생각된다.
결혼과 출산으로 경력단절이 길어진 주부, 은퇴한 젊은 중노년, 공부를 계속 할지 취업을 할지 창업을 할지 고민하는 청년들, 제대 후 미래설계가 걱정인 군인들… 모두 다 해당이 되는 얘기다.
뭔가를 ‘다시’ 시작하는 일에는 막연함과 ‘잘할 수 있을까?’에 대한 불안감이 동시에 찾아오기 마련이다. 12년의 외국계기업 커리어를 가진, 대학원 나온 여자의 경우엔 더 어려웠다. 늦은 결혼과 출산 이후, 12년의 경력은 도움이 되기보다 오히려 그 이유로 어디 새롭게 취업하기가 어려웠고, 다른 직군에 신입으로 들어가기는 더 어려웠다. 그녀는 자랑스러운 커리어와 학력 덕분에 어느새 부려먹기 힘든(?) 여자가 되어 있었다. 엄마가 되면서 5년이라는 경력단절을 겪고, 20대에 했던 고민을 40대에 다시 시작하면서 ‘코칭’과 ‘강의’라는 숨은 재능을 발견하게 된 김여나 커리어 코치의 이야기이다. 그녀는 EBS, 50플러스, 국가기관 산하 리더십센터, 서강대학교 사회교육원 등에서 ‘미래설계’ 와 ‘동기부여’를 주제로 강의한 내용을 《다시 시작하기 두려운 당신에게》에 담았다. 많은 이들의 고민을 들으며 그들이 길을 찾아가는 데 있어 시간단축을 할 수 있도록 도움을 주고자 그들의 제2의 전성기를 응원하며 이 책을 썼다.

목차

[다시 시작하기 두려운 당신에게]

프롤로그 : 왜 나는 시작하는 것이 어려울까

1장 나의 이야기: 다시 시작했습니다
계속 이렇게 살고 싶지는 않아
꼭 일이 꿈이 되어야만 할 필요는 없다
내 인생에 가장 중요한 3가지 질문
목적이 이끄는 삶
내가 생각하는 성공
지금 행복합니까?

2장 방해꾼들: 당신이 시작하지 못하는 솔직한 이유
변화는 늘 두렵다
돈 때문에, 아이 때문에, 나이 때문에
왕년에 멋있었던 내 모습 때문에
교육은 받았는데, 그 다음은?
나는 할 수 없을 거라는 생각
착한 엄마, 좋은 엄마 콤플렉스
남들 따라 세운 나의 목표
누군가에게 의지하는 게 싫어서
완벽하게 준비가 되면 그때…
지금의 내 상황이 안 돼!

3장 도전: 그럼에도 불구하고, 시작하기
울면서라도 앞으로 한 발 내딛어보는 힘
두려움 안고 가기
작은 도전부터 해보기
내 인생에 용기가 필요해
삽질만큼 도움이 되는 것도 없다
한번쯤 독해져보자
내가 포기한 일로 누군가는 성공한다
기회는 만드는 만큼 찾아온다
하나님의 타이밍
나는 어떤 사람으로 기억되고 싶은가

4장 행동: 시작하는 당신을 위한 구체적인 방법
나에게 일이란 무엇인가 생각해보기
좋아하는 일? 잘하는 일? 하고 싶은 일!
모임 만들어서 함께해보기
경험을 넘어서는 공부는 필수
계획은 구체적으로 세워야 한다
책을 통해서 생각의 깊이를 만든다
우선순위를 정하면 못할 일이 없다
나만의 속도로 인생 살아보기
자존감은 내 삶의 무기

5장 다짐: 진짜 이것만은 하지 말자!
내 삶에 NO라 답하지 말자! : 1년만이라도 Yes!!
나 자신을 함부로 평가하지 말자
쉽게 가려고 하지 말자
진짜 두려움은 아무것도 하지 않는 것이다
돈보다 가치, 가치보다 먹고사니즘
나를 상품으로 팔지 말자
흔들리지 않으려 흔들린다

에필로그 : 나는 내가 생각하는 것보다 더 많은 것을 할 수 있다

저자소개

● 커리어 코치, 여나(여성나눔) 커리어 코칭센터 대표
● ‘내 인생에 다시없을 1년 살기’ 모임 리더

한국외국어대학교 국제지역대학원 일본학과를 졸업했다. 일본계 다국적기업에서 커리어우먼으로 일하다가 늦은 나이에 결혼하고 출산하면서 경력단절여성이 되었다.
일하지 않는 삶을 상상해본 적이 없었건만 사회, 아이, 남편 그 누구의 탓도 아니었다. 자신을 찾는 과정의 일환으로 ‘내 인생에 다시없을 1년 살기’ 블로그를 운영하면서 책 이야기, 육아 이야기, 성경공부 이야기를 기록하기 시작했다. 독서와 글쓰기는 상처받은 내면을 치유해주었을 뿐 아니라 블로그와 동명의 오프라인 모임 프로젝트를 시작하는 원동력이 되었다. 3년째 리더로 활동하며 한 달에 한 번씩 멤버들과 모여 목표를 공유하고 서로를 응원하고 있다.

‘1년 살기’ 덕분에 ‘코칭’과 ‘강의’ 라는 숨은 재능을 발견하게 되어 커리어나비 전문강사가 되었고, EBS 〈생각하는 콘서트〉에서 ‘시작이 두려운 당신에게’ 라는 주제로 강연을 했으며, 50플러스, 서강대학교 사회교육원, 국가기관 산하 리더십센터 등에서 ‘미래설계’ 및 ‘동기부여’를 주제로 강연을 하고 있다.
마포 FM 라디오 진행, 〈피플투데이〉에 경력단절 예방 프로젝트의 일환으로 ‘김여나 칼럼: 앞으로 포대기를 두를 그녀들에게 한 마디’ 를 연재하기도 했다.

저서로 《다시 시작하기 두려운 당신에게》 《다시, 시작합니다》(공저) 《내 인생의 판을 바꾼 1년》이 있고, 《말을 디자인하라》를 번역했다.

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