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예스 브레인 아이들의 비밀

아이의 미래를 위한 기적의 뇌 과학 육아법

도서 이미지 - 예스 브레인 아이들의 비밀

대니얼 J. 시겔, 티나 페인 브라이슨|안기순

김영사|2019.11.06

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시리즈 가격정보
전자책 정가 9,600원
구매 8,640원(10%↓)3% 적립
출간정보 2019.11.06|EPUB|24.03MB

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책소개

감정부터 관계, 스트레스까지 뇌의 균형을 잡아주는 새로운 육아 처방
마음이 튼튼한 아이로 키우는 예스 브레인 두뇌 코칭법

UCLA 정신의학과 교수이자 소아정신과 분야 최고 권위자 대니얼 시겔과 심리치료·육아 전문가 티나 브라이슨이 들려주는 뇌 과학 육아법. ‘예스 브레인’이란 삶에 대한 열린 마음과 호기심 가득한 태도를 추구하는 긍정의 두뇌 상태다. 예스 브레인의 네 가지 근본 원칙인 균형, 회복탄력성, 통찰, 공감을 키우면 더 유연하고 넓은 시각을 가진 아이, 실수에 대한 두려움을 떨치고 도전하는 아이가 될 수 있다. [커커스리뷰] 추천, 미국 아마존 베스트셀러에 오른 화제의 육아서! 견디기 힘들 때라도 “예스”라고 말할 수 있는 아이를 위한 두뇌 성장 솔루션. 더 행복한 우리 아이의 미래, 예스 브레인이 답이다!

목차

<예스 브레인 아이들의 비밀>

반갑습니다

Chapter 1 세상을 향해 “예스”라고 말하는 아이

예스 브레인은 자유방임과 다르다 | 통합적이고 ‘유연한’ 뇌 | 예스 브레인의 네 가지 근본 원칙

Chapter 2 균형을 갖춘 예스 브레인

균형은 학습 가능한 기술이다 | 균형과 그린 존 | 균형 잡힌 삶을 측정하는 법 | 부모와 아이가 맺는 관계의 통합 | 예스 브레인의 최적 지점 | 균형 잡힌 일정과 균형 잡힌 뇌 | 놀이의 과학 | 일정이 지나치게 빽빽한 아이 | 부모의 역할: 균형을 키우는 전략 | 예스 브레인 아이: 아이에게 균형을 가르쳐라 | 예스 브레인 부모: 부모의 균형을 키워라

Chapter 3 회복탄력성을 갖춘 예스 브레인

행동을 제거하는 대신 기술을 구축해주어라 | 회복탄력성과 수용성은 그린 존을 확장한다 | 밀어붙이기와 쿠션 | 부모의 역할: 회복탄력성을 키우는 전략 | 예스 브레인 아이: 아이에게 회복탄력성을 가르쳐라 | 예스 브레인 부모: 부모의 회복탄력성을 키워라

Chapter 4 통찰력을 갖춘 예스 브레인

통찰력 있는 뇌를 형성한다 | 선수와 관중 | 한숨 돌리기의 힘 | 아이에게 한숨 돌리기를 가르친다 | 부모의 역할: 통찰력을 키우는 전략 | 예스 브레인 아이: 아이에게 통찰을 가르쳐라 | 예스 브레인 부모: 부모의 통찰력을 키워라

Chapter 5 공감하는 예스 브레인

내 아이가 지나치게 이기적인가 | 공감 다이아몬드 | 배려하는 뇌를 형성하라 | 공감의 과학 | 부모의 역할: 공감을 키우는 전략 | 예스 브레인 아이: 아이에게 공감을 가르쳐라 | 예스 브레인 부모: 부모의 공감을 키워라

Chapter 6 세상을 바라보는 새로운 관점

에우다이모니아: 내면의 불꽃을 존중하라 | 성공의 재정의 | 노 브레인 성공을 이루었던 아이 | 당신은 아이 내면의 불꽃을 키우고 있는가?

감사의 글
예스 브레인 간단 메모

저자소개

저 : 대니얼 J. 시겔 (Daniel J. Siegel)
UCLA 정신의학과 임상교수. 소아정신과 분야의 최고 권위자. UCLA 산하 마음다함연구센터(Mindful Awareness Research Center) 공동책임자이자 마음보기연구소(Mindsight Institute) 소장이다. 하버드대학교 의학대학을 졸업한 뒤 UCLA에서 대학원 의학과정을 마쳤다. 부모, 교육가뿐 아니라 정신건강전문가, 신경과학자, 기업가, 정치가에 이르기까지 다양한 분야의 전문가를 대상으로 아동발달과 자녀양육에 대한 강연을 진행하고 있다. 미지의 세계인 인간의 뇌, 특히 어린이와 청소년의 두뇌 성장과 심리 및 행동기제를 집중적으로 연구 중이다. 복잡한 과학적 개념을 대중이 쉽게 접근할 수 있도록 해설하고 있으며, 전체 누적 100만 부 이상의 베스트셀러 작가다. 저서로 《마인드풀 브레인》 《대인관계 신경생물학 지침서》 《십대의 두뇌는 희망이다》 《마음을 여는 기술》 《내 아이를 위한 브레인 코칭》(공저) 《아이의 인성을 꽃피우는 두뇌 코칭》(공저) 등이 있다.

저 : 티나 페인 브라이슨 (TINA PAYNE BRYSON PH.D.)
소아·청소년 전문 심리치료사이자 육아 컨설턴트. 마음보기연구소의 부모교육 책임자이자 캘리포니아의 세인트마크학교에서 아동발달 전문가로 활동하고 있다. 서던캘리포니아대학교에서 애착과학, 육아이론, 대인관계 신경생물학 등을 연구해 심리학 박사학위를 받았다. 전 세계적으로 부모, 교육가, 임상의를 위한 워크숍을 개최하고 있다. 육아 전문가이기 전에 세 아이의 엄마로서 가족과 함께 시간을 보내는 것을 가장 중요하게 생각한다. 저서로 《내 아이를 위한 브레인 코칭》(공저) 《아이의 인성을 꽃피우는 두뇌 코칭》(공저) 등이 있다.

역 : 안기순
이화여자대학교 영어영문학과를 졸업하고 같은 대학 교육대학원에서 영어교육을 전공했다. 미국 워싱턴대학교에서 사회사업학 석사학위를 취득했다. 현재 바른번역 소속 전문번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로 《그로스 아이큐》 《멍 때리기의 기적》 《돈으로 살 수 없는 것들》 《일론 머스크, 미래의 설계자》 《린 인》 《스티븐 코비의 마지막 습관》 등 다수가 있다.

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