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맥스큐 2019년 11월

(주)스포맥스

(주)스포맥스|2019.10.25

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시리즈 가격정보
전자책 정가 3,900원
구매 3,900원3% 적립
대여 9일|2,900원3% 적립
출간정보 2019.10.25|PDF|32.10MB

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책소개

`맥스큐`는 피트니스 스타들과 셀럽들의 멋진 화보와 효과적인 운동법, 유용한 영양 기사와 다이어트 비법을 비롯해 자동차, 게임, 뷰티 등 다양한 정보를 수록, 피트니스 新 한류를 주도하고 있는 K피트니스 남성잡지 입니다.

목차

<맥스큐 2019년 11월>

SHORT-CUT
BUILD_복부운동 끝판왕 ‘AB휠’
PERFORM_Mr. 네거티브! 동작의 제동을 걸어주세요
STEP UP_건강으로 향하는 천국의 계단
HEALTHY HABIT_햇빛은 공짜라고요!
FUEL_냉장고 앞에서 망설이는 그대에게

LOOK
PRO CORNER_남자도 반할 명품 몸매, 장균우
THE GIRL NEXT GYM_운동이 빚은 청순함과 섹시함, 김원미
GRAND PRIX OF MUSCLEMANIA®_가장 높은 자리에 선 그랑프리 9인
LIVE BY MYSELF_그랑프리 듀오 이예진 & 장여진이 공개하는 ‘나만의 시간’

TRAINING
EXERCISE OF THE MONTH_이달의 운동: 벤트오버 바벨로우
MEN’S PILATES_복부와 척주기립근을 강화하는 벤딩 다운
POWER MASS UP_보디빌딩 그랑프리 곽상배의 근매스 키우는 고중량 운동
STRETCH for SILVER_중장년을 위한 스트레칭
BODY’S BASIC_우리 몸의 구성과 생김새
FOLLOW MUSCLE SOLDIER_특공대원과 함께하는 전 국민 체력 증진 프로젝트
HOMO HUNDRED_노년의 성(性), 운동으로 다스려라

ENERGY
HEALTHY FOOD_가을 생선 도감
ANOTHER SWEET_미안해. 다른 단맛이 생겼어.
NUTRITION INFO_가을 타는 당신에게

TREND
GEAR_mazi untitled
MEN’S HOBBY
게임 속 상상 초월 시험 TOP 5
온라인 못지않은 파고드는 재미, 무협 웹게임 ‘무림3’
B.B.C_때로는 B컷이 더 아름답다
MUSCLE WARRIOR_2019 흑표범 머슬 워리어

BUZZ
NEWS_헬스&피트니스 화제와 이슈
READER’S LETTER_〈맥스큐〉 독자들의 소중한 의견을 모았다.

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