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요가 동물원

하나, 둘, 셋, 신나는 어린이 요가!

도서 이미지 - 요가 동물원

크리스턴 피셔, 수시 셰이퍼|유수현

소원나무|2019.08.05

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시리즈 가격정보
전자책 정가 8,000원
구매 8,000원3% 적립
출간정보 2019.08.05|PDF|17.02MB

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책 소개 이미지

책소개

요가 소녀 라일라의 신나는 어린이 요가 교실로 여러분을 초대합니다!
요가는 자세(스트레칭)와 숨쉬기, 명상을 통해 몸과 마음을 단련하는 수련법이에요. 남을 존중하고 배려하는 ‘나마스떼’의 정신이 담겨 있지요. 몸에 도움이 되는 11가지의 다양한 요가 자세를 라일라, 동물 친구들과 함께 도전해 보세요. 어느새 자세가 반듯해지고, 머리가 맑아지고, 마음이 건강해질 거예요!

《요가 동물원》에 나오는 11가지 요가 자세
곰 자세, 코브라 자세, 독수리 자세, 사자 자세, 낙타 자세, 악어 자세,
돌고래 자세, 고릴라 자세, 도마뱀 자세, 개구리 자세, 나무 자세


신체놀이, 의사소통, 자연탐구 등 다채로운 누리활동을 한번에!
누구든지, 어디서든지 쉽고 신나게 따라 할 수 있는 《요가 동물원》은 어린이 신체놀이에 안성맞춤일 뿐 아니라 각 동물의 이름을 인지하는 의사소통, 1에서 10까지의 수도 세어 볼 수 있는 자연탐구 등의 다채로운 누리활동도 함께할 수 있어요. 곰, 코브라, 독수리, 사자, 낙타, 악어, 돌고래, 고릴라, 도마뱀, 개구리 등 우리 아이들이 좋아하는 다양한 동물의 모습을 인지하면서 동물 등의 이름을 딴 11가지 요가 자세를 직접 따라 해 볼 수 있답니다.

QR코드 속 요가 동영상을 보며 더욱 쉽고 친근하게 요가를 즐겨요!
《요가 동물원》의 11가지 요가 자세는 QR코드를 통해 동영상으로도 감상할 수 있어요. 어린이 및 임산부 등을 위한 요가 강습을 하고 있는, 마음요가연구소장 공응경 박사님의 요가 시연을 보면서 《요가 동물원》 속 11가지 요가 자세에 대해 구체적인 도움을 받을 수 있답니다.

상대를 자신처럼 소중히 여기고 존중하는 요가로 몸과 마음을 단련해요!
요가를 시작할 때와 마칠 때의 인사인 ‘나마스떼’는 ‘나는 빛의 존재인 당신을 존중합니다.’라는 뜻을 지니고 있어요. 즉, 요가의 시작도 요가의 끝도 자신을 소중히 여기고 상대도 귀히 여기는 마음임을 알 수 있지요. 《요가 동물원》을 통해 우리 아이들의 몸과 마음의 키를 키워 주세요!

저자소개

글|크리스턴 피셔
크리스턴 피셔는 오랫동안 작가와 기자로 활동하며 다양한 책과 기사를 썼습니다. 무엇보다 《요가 동물원》은 그녀가 쓴 첫 어린이 그림책으로, 조카인 라일라를 재울 때 영감을 받아 쓰게 되었다고 합니다. 크리스틴 피셔가 가장 좋아하는 요가 자세는 책에 나와 있는 고릴라 자세입니다. 현재 미국 뉴저지 해안가에서 가족과 함께 귀여운 고양이를 기르며 살고 있습니다. 작품으로는 《요가 동물원》이 있습니다.
홈페이지 www.kristenfischer.com

그림|수시 셰이퍼
수시 셰이퍼는 오스트리아 출신의 그림작가로 현재 미국 캘리포니아 남부 지역에서 살고 있습니다. 캘리포니아에 있는 UCI에서 그래픽을 공부했고, 특히 어린이책의 매력에 푹 빠져 다양한 어린이 그림책 작업을 하고 있습니다. 수시 셰이퍼가 가장 좋아하는 요가 자세는 책에 나와 있는 돌고래 자세입니다. 작품으로는 《요가 동물원》이 있습니다.
홈페이지 www.susischaefer.com

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