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[오디오북] 회복탄력성

도서 이미지 - [오디오북] 회복탄력성

김주환

위즈덤하우스|2017.03.17

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시리즈 가격정보
전자책 정가 6,000원
구매 6,000원3% 적립
출간정보 2017.03.17|MP3|54.59MB

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책소개

커뮤니케이션의 주요 목적 중 하나가 상처의 치유라면 이 책은 그것을
뻔한 어법으로 얘기하지 않는 놀라운 책이다.
무수한 사례들로 시작해서 궁긍적으로는 긍정적 자기 조절과 그것을 기반으로
한 의사 소통이 얼마나 중요한가를 차근차근 설명해주고 있다
-손석희(방송인, 성신여대 교수)

인간은 역경을 견뎌낼 뿐만 아니라 역경을 통해서 오히려 성장하는 놀라운 힘을
지니고 있다. 구부러질지언정 결코 부러지지 않는 회복탄력성 때문이다.
"회복탄력성"은 인간의 이 경이로운 능력에 관한 감동적인 사례와 깊이 있는 지식이
어루어진 한 편의 행복한 지식콘서트로 다가올 것이다.
-최인철(서울대 교수)

회복탄력성 이란?
회복탄력성은 원래 제자리로 되돌아오는 힘을 일컫는 말로
회복력 혹은 높이 되튀어 오르는 탄력성을 뜻한다.
심리학에서는 주로 시련이나 고난을 이겨내는 긍정적인 힘을 의미하는 말로 쓰인다.

당신은 얼마만큼의 회복탄력성을 가지고 있는지,
지금 오디오 북 "회복탄력성" 에서 확인해 보시기 바랍니다.

목차

<[오디오북] 회복탄력성>

1회
Part 1. 마음의 근력, 회복탄력성
- 회복탄력성이란 무엇인가?
- 회복탄력성을 발견하다

2회
Part 2. 나의 회복탄력성 지수는 얼마인가 - 첫번째
- 나의 회복탄력성 지수는?

3회
Part 2. 나의 회복탄력성 지수는 얼마인가 - 두번째
- 회복탄력성이 높은 사람과 낮은 사람의 뇌는 어떻게 다른가?
- 어떻게 나의 뇌의 회복탄력성을 높일 수 있는가?

4회
Part 3. 회복탄력성의 첫번째 요소, 자기 조절 능력 - 첫번째
- 자신을 이해하는 힘, 자기 조절 능력
- 긍정적인 감정을 불러 일으키는 습관, 감정조절력

5회
Part 3. 회복탄력성의 첫번째 요소, 자기 조절 능력 - 두번째
- 참지 말고 즐겨라, 충동통제력
- 일어나는 일들의 원인을 정확히 파악하라, 원인분석력

6회
Part 4. 회복탄력성의 두번째 요소, 대인 관계 능력 - 첫번째
- 함께할 수 있어 더 행복한 삶, 대인 관계 능력
- 상대의 호감을 끌어내는 대화기술, 소통 능력

7회
Part 4. 회복탄력성의 두번째 요소, 대인 관계 능력 - 두번째
- 공감의 원리를 이해하고 경청을 훈련하라, 공감 능력
- 깊고 넓은 인간관계를 유지하라, 자아 확장력

8회
Part 5. 회복탄력성을 높이기 위해 우리가 해야 할 일 - 첫번째
- 긍정적인 뇌로 변화시켜라
- 행복의 기본 수준을 높여야 한다

9회
Part 5. 회복탄력성을 높이기 위해 우리가 해야 할 일 - 두번째
- 자신의 대표 강점을 발견하라
- 회복탄력성 향상을 위한 두 가지 습관

저자소개

현재 연세대학교 언론홍보영상학부 교수로 재직 중이며, 주된 연구 관심사는 커뮤니케이션 능력, 긍정적 정서의 효과, 대인관계와 커뮤니케이션, 소셜미디어, 리더십 등이다. 최근에는 신경과학과 뇌영상 기법(fMRI, EEG)을 이용한 소통지능향상 연구 프로젝트를 진행하고 있다. 서울대학교 정치학과와 동 대학원을 졸업하고 펜실베니아 대학교에서 커뮤니케이션학으로 석사와 박사 학위를 취득하였다. 이탈리아 정부장학생으로 선발되어 볼로냐 대학에서 움베르토 에코 교수에게 기호학을 사사하였으며, 보스턴 대학교 커뮤니케이션학과 교수를 역임했다. 동아일보 신춘문예 미술평론 부문에 당선되어 미술평론가로도 활동 중이다.

한국인지과학회 이사와 HCI 인문사회과학 학술위원장을 역임하였으며, 현재 한국마음두뇌교육협의회 이사로 있다. KBS2 '생방송 백인토론', EBS '생방송 토론카페' 등의 TV 시사토론프로그램을 수년간 진행한 바 있고, 2011년 KBS 'TV 특강'을 통해 행복커뮤니케이션을 강의하였다. 2001년 한국 언론학회 신진교수 우수논문상을 수상했으며, 2010년에는 연세대 우수강의 교수로 선정되었다. 저서로는 ≪구조방정식 모형으로 논문 쓰기≫, ≪디지털 미디어의 이해≫ 등이 있다.

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