검색

북큐브서점

마이페이지

로그아웃
  • 북캐시

    0원

  • 적립금

    0원

  • 쿠폰/상품권

    0장

  • 무료이용권

    0장

자동완성 기능이 꺼져 있습니다.

자동완성 끄기

네이버 인증이 완료되었습니다.

이미 북큐브 회원인 경우북큐브 ID로 로그인하시면, SNS계정이 자동으로 연결됩니다.

SNS 계정으로 신규 가입하기SNS계정으로 로그인 시 해당 SNS 계정으로 북큐브에 자동 가입되며 간편하게 로그인이 가능합니다.

비밀번호 찾기

북큐브 고객센터 : 1588-1925

아이디 찾기

북큐브 고객센터 : 1588-1925

아이디 조회 결과

비밀번호 조회 결과

으로
비밀번호를 발송했습니다.

60초 생활코칭 19 - 당뇨식단 (생활상식 1)

미래컨텐츠창작연구소

21세기북스 출판|2015.01.08

10.0(1명)

서평(0)

시리즈 가격정보
전자책 정가 3,300원
구매 3,300원+3% 적립
출간정보 2015.01.08|EPUB|5.61MB

10년소장 안내

10년소장은 장기대여 상품으로 구매 상품과는 달리 다양한 프로모션 및 폭넓은 할인 혜택 제공이 가능합니다.

프로모션이 없는 경우 구매 상품과 가격이 동일하지만 프로모션이 진행되게 되면 큰 폭의 할인 및 적립이 제공됩니다.

close

지원 단말기 : IOS 10.0 이상, Android 4.1 이상, PC Window 7 OS 이상 지원

[알림]

시리즈 후속권 출간 시 알리미/앱푸시로 빠르게 확인하세요!

책소개

생활의 변화로 당뇨를 잡아라! 당뇨환자를 위한 습관개선 & 식단 가이드!

★ 한 손에 쏙~ 생활상식! 카드북 한 권으로 끝내는 당뇨병!
당뇨의 개념, 식품교환표, 식단 짜는 법 등!
★ 당뇨호전의 열쇠는 습관변화에 있다! 당뇨를 위한 생활식습관 정리!
★ 당뇨에 좋은 밥, 국, 반찬, 차 등! 당뇨를 위한 추천 식단 레시피!

대한민국 당뇨 사망률, OECD 평균 사망률의 3배!
당뇨의 개념부터 가장 중요한 식단 관리법까지, 당뇨 환자를 위한 생활코칭!

목차

[60초 생활코칭 19 - 당뇨식단 (생활상식 1)]

당뇨병 개념 정리
01 당뇨병이란?
02 당뇨병의 분류
03 당뇨병의 원인
04 당뇨병의 증상
05 당뇨병의 치료
06 당뇨병과 합병증
07 저혈당의 예방과 관리
당뇨와 생활습관
08 당뇨병 물리치는 운동수칙
09 당뇨병과 목욕
당뇨와 식사습관
10 식이요법의 세 가지 규칙
11 식품 교환표 알기(1)
12 식품 교환표 알기(2)
13 교환단위
14 당뇨병에 좋은 영양성분
15 당뇨병에 주의해야 할 성분
16 당뇨 식단 짜는 법
17 1일 교환단위 배정 예시
18 당뇨 식사&음식 원칙
19 당뇨병에 좋은 식재료
20 당뇨병에 해로운 식재료
당뇨 밥상
밥&죽
21 당뇨에 좋은 밥-① 녹두죽, 모둠 버섯 밥
22 당뇨에 좋은 밥-②보리밥, 뽕잎 수제비
23 당뇨에 좋은 밥-③율무된장 죽, 청포묵국수
24 당뇨에 좋은 밥-④브로콜리 우엉 밥, 오곡밥
국&찌개
25 당뇨에 좋은 국-①곤약어묵탕, 북엇국
26 당뇨에 좋은 국-② 연두부 조개탕, 무 다시마 채 냉국
27 당뇨에 좋은 국-③홍합미역국, 무굴국
28 당뇨에 좋은 국-④낙지두부 탕, 김국
반찬
29 당뇨에 좋은 반찬-①고등어시래기조림, 도라지냉채
30 당뇨에 좋은 반찬-②두릅 물김치, 미역 순두부샐러드
31 당뇨에 좋은 반찬-③ 쇠고기양배추찜, 파래김무침
32 당뇨에 좋은 반찬-④ 봄동 달래 겉절이, 씀바귀나물

33 당뇨에 좋은 차

저자소개

미래컨텐츠창작연구소

미래컨텐츠창작연구소는 컨텐츠를 기획, 개발하는 전문가 그룹으로서 각 분야 전문가, 방송작가, 기자, 카피라이터, 컬럼니스트 등으로 구성되어 있습니다. 미래컨텐츠창작연구소는 각 분야 전문가들로 이루어진 감수 시스템을 운영하여 질 높은 컨텐츠를 기획, 개발 중이며, 종이책을 넘어 디지털 형태의 책으로 지식 발전을 선도하고 있습니다.

작가의 출간작

서평(0)

별점으로 평가해주세요.

서평쓰기

스포일러가 포함되어 있습니다.

10.0

(1명)

ebook 이용안내

  • 구매 후 배송이 필요 없이 다운로드를 통해 이용 가능한 전자책 상품입니다.
  • 전자책 1회 구매로 PC, 스마트폰, 태블릿 PC에서 이용하실 수 있습니다.
    (도서 특성에 따라 이용 가능한 기기의 제한이 있을 수 있습니다.)
  • 책파일 내 판권정보 정가와 북큐브 사이트 정가 표시가 다를 수 있으며, 실제 정가는 사이트에 표시된 정가를 기준으로 합니다.
  • 적립금 지급은 적립금 및 북큐브 상품권으로 결제한 금액을 뺀 나머지가 적립금으로 지급됩니다.
    (적립금 유효기간은 마이페이지>북캐시/적립금/상품권>적립금 적립내역에서 확인 가능합니다.)
  • 저작권 보호를 위해 인쇄/출력 기능은 지원하지 않습니다.
  • 구매하신 전자책은 “마이페이지 > 구매목록” 또는 “북큐브 내서재 프로그램 > 구매목록”에서 다운로드할 수 있습니다.
  • 스마트폰, 태블릿PC의 경우 북큐브 어플리케이션을 설치하여 이용할 수 있습니다. (모바일 페이지 바로가기)
  • PC에서는 PC용 내서재 프로그램을 통해 도서를 이용하실 수 있습니다.
  • ID 계정 당 총 5대의 기기에서 횟수 제한 없이 이용하실 수 있습니다.
TOP