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HOME > 건강/스포츠/취미

건강/스포츠/취미

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  • 진주의 해피 키토 키친

    진주|북드림|2019.05.15

    (1명)|총 1권

    고기만 구워 먹다 지겨워서 포기하는 키토제닉 다이어트는 이제 그만! 키토제닉(저탄고지) 식단은 먹을 것이 없다? 삼겹살만 먹으니 지겹다? 대한민국 키토제닉 요리 최강자, ...

    구매 15,000원

  • 다이어트 가이드

    윤성국|힐링라이프|2019.05.15

    (0명)|총 1권

    제대로 알면 살은 빠진다 살이 빠지는 다이어트의 원리부터 감량된 체중을 유지하는 방법까지 제대로 알면 '요요가 없는 날씬한 몸'으로 새로 태어난다. 단순히 살만 빼는 것이 ...

    구매 3,000원

  • 10% 할인 도서 이미지 - 하루 1분, 손가락 요가 달력

    하루 1분, 손가락 요가 달력

    다츠무라 오사무|이덴슬리벨|2019.05.10

    (0명)|총 1권

    막힌 기혈을 풀어 혈액순환을 원활하게, 몸의 유연성을 높이는 손가락 요가! 쉽고 간편한 손가락 요가로 전신 운동의 효과를! 막힌 기혈을 풀어 혈액순환을 원활하게 하고, 몸...

    구매 6,750원

  • 보면서 혼자 따라 하는 3분 명품 다이어트

    고경림|북아띠|2019.05.01

    (0명)|총 1권

    이 책에서 소개하는 체조는 ‘기(氣)’의 통로인 ‘경락(經絡)’과 우리 몸에 영양분을 운반하고 노폐물을 회수하는 ‘림프’의 흐름을 정비하여 균형 잡힌 건강한 몸을 만들기 위...

    구매 800원

  • 보면서 혼자 따라 하는 3분 뷰티 다이어트

    고경림|북아띠|2019.05.01

    (0명)|총 1권

    ‘기’와 ‘림프’의 흐름이 원활해진 몸은 생기가 돌고, 겉모습은 물론 내면마저도 활력이 넘친다. 바로 그때, 여러분 각자의 ‘당신다움’을 소중히 하면서 여러분만의 매력과 ...

    구매 800원

  • 먹어도 먹어도 살찌지 않는 고칼로리 다이어트

    기쿠치 마유코|이다미디어|2019.04.26

    (0명)|총 1권

    먹어도 먹어도 살찌지 않는 오묘한 다이어트 ‘먹어도 먹어도 살찌지 않는다.’ 이런 다이어트 방법이 있을까? 지은이는 음식을 먹지 않거나 양을 줄이는 다이어트는 반드시 실...

    구매 8,000원

  • 초단기 다이어트의 정석

    이정우|펜립|2019.04.15

    (0명)|총 1권

    자기관리에 수많은 시간을 투자할 만한 여유가 없는 일반인들의 기준에서, 감히 그들이 실천해 보았을 어떤 방법보다 빠르게 살을 뺄 수 있다고 생각하는 방법을 소개하고자 한다....

    구매 6,500원

  • 레플리카 : 불변의 진리를 찾아 나선 옷 탐험가들

    박세진|벤치워머스|2019.04.11

    (0명)|총 1권

    미래가 아닌 과거를 찬양하고 새것보다는 낡음에 열광하며 세계화 대신 지역기반 사업에 자부심을 느끼는 패션과 그 문화에 대하여 《레플리카》, 불변의 진리를 찾아 난선 옷...

    구매 14,600원

  • 4주 만에 완성하는 레깅스핏 스트레칭

    모리 다쿠로|북라이프|2019.04.09

    (0명)|총 1권

    “하체 관절의 틀어짐을 바로잡으면 당신도 애플힙과 슬림핏을 가질 수 있다!” 하체 비만, 처진 엉덩이, 만성 부종, OX다리 등 하체 문제 완벽 해결! ★ 일본 아마존 종합 베스...

    구매 9,100원

  • 헬스 백과

    조진태|태진북스|2019.03.26

    (0명)|총 1권

    보디빌딩이란 트레이닝과 식단 조절을 통해 균형있는 미적 근육을 가꾸고 이를 평가하는 스포츠를 말한다. 예전에는 보디빌딩이라는 말보다 육체미(肉體美)라는 말이 많이 쓰였지...

    구매 5,000원

  • 스킨케어 바이블

    안잘리 마토|윌북|2019.03.19

    (0명)|총 1권

    시대에 따라 미의 기준은 계속 변한다. 그러나 잘 관리된 완벽한 피부만큼은 오래전부터 지금까지 꾸준히 이어지고 있는 아름다움의 척도다. 특히 SNS가 발달한 21세기에 들어서자...

    구매 10,360원

  • 인사이트 요가

    사라 파워스|주식회사 터치아트|2019.03.14

    (0명)|총 1권

    전통적인 요가에 중국 의학의 경락 이론, 불교의 마음챙김 명상을 결합한 요가 수련법, 인사이트 요가! ‘인사이트 요가(Insight Yoga)’는 저자 사라 파워스가 개발한 요...

    구매 17,500원

  • 판단 디톡스

    가브리엘 번스타인|주식회사 터치아트|2019.03.14

    (0명)|총 1권

    몸의 독소를 빼내듯 마음과 생각을 디톡스하자! 오늘날 우리는 왜 이토록 분열된 세상을 살고 있는가? 서로 비판하고 공격하며 상처 입히는 악순환에서 벗어날 길은 없는가...

    구매 10,500원

  • 5분 기체조

    이승헌|한문화|2019.03.13

    (0명)|총 1권

    기를 느끼면서 하는 운동은 잠깐을 해도 다르다! 몸은 늘 말을 걸어온다. 머리가 아프다, 가슴이 답답하다, 등이 무겁다, 어깨가 결린다 등등⋯. 몸이 신호를 보낼 때 조금만 관...

    구매 7,000원

  • 미인자세도감

    사키코|북드림|2019.02.25

    (0명)|총 1권

    얼굴이 예쁜 사람은 많지만 자세 미인은 단 1%뿐입니다. 대단한 미인도, 옷을 잘 차려 입은 것도 아닌데 무심코 시선이 가는 사람, 잠깐만 얘기를 나누어도 어쩐지 호감이 느껴지...

    구매 7,000원

  • 플라잉 요가 홈트

    정현주|렛츠북|2019.02.12

    (0명)|총 1권

    보다 자유롭게, 보다 가볍게 몸과 마음을 날아오르게 하는 플라잉 요가 저자 정현주는 바디블라썸 아트 스튜디오 대표로 ‘요가’, ‘필라테스’, ‘플라잉 요가’, ‘에어리얼 ...

    구매 10,000원

  • 프랑카 소짜니의 패션 커뮤니케이션

    윤혜숙|지식과감성#|2019.02.09

    (0명)|총 1권

    “어떻게 패션 에디터가 될 수 있습니까?” “패션 에디터는 어떤 일을 하나요?” 에디터를 준비하는 사람들에게 꼭 필요한 패션 이론 지침서! 이 책에는 패션 평론가인 윤혜숙...

    구매 7,500원

  • 디톡스 다이어트

    신성호|위닝북스(시너지북)|2019.01.30

    (0명)|총 1권

    D·N·A 디톡스 다이어트로 내 몸을 살리자! “3개월 10kg 책임 감량”, “흉터 걱정 없는 지방 흡입”, “원하는 부위만 골라서 빼드립니다” 등 연일 새로운 다이어트 상품들...

    구매 9,000원

  • 먹고 마시고 바르는 과채 습관

    김은미, 김소진|길벗|2019.01.21

    (0명)|총 1권

    건강해지고 예뻐지고 싶다면 우리는 무엇을 먹어야 할까요? 과일과 채소가 몸에 좋다는 사실은 누구나 알고 있다. 하지만 이 기본 상식을 내 생활 속에서 실천하기는 너무나도...

    구매 10,500원

  • 간헐적 단식 다이어트

    윤성국|힐링라이프|2019.01.11

    (0명)|총 1권

    영리하게 살 빼는 방법 - 간헐적 단식 다이어트가 힘든 이유는 식욕이라는 본능을 넘어설 수 없기 때문이다. 세상의 수많은 다이어트 방법이 있고, 이것들은 대체로 칼로리 조절...

    구매 3,000원

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