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HOME > 건강/스포츠/취미

건강/스포츠/취미

전체
  • 15주 평면 패턴 메이킹 기초

    양경희|에코리브르|2020.09.14

    0.0 (0명)|총 1권

    전공자는 물론 비전공자도 쉽게 따라 하는 패턴 메이킹! 요즘은 의상디자인 전공자가 아니더라도 자기만의 독특한 옷을 만들어 입고 싶어 하는 사람이 많다. 그러나 옷을 만드는...

    구매 22,000원

  • 의사가 알려주는 다이어트 보약 만들기

    엄성현|밀레니얼북스|2020.09.01

    0.0 (0명)|총 1권

    현직 의사가 직접 알려주는 다이어트를 위한 보약으로 건강한 노후를 오래 유지할 수 있도록 다양한 제작 비법을 공개한다. 과거에 보약은 전문 한약방에서나 제조가 가능했지만 이제...

    구매 4,600원

  • 글리코영양소와 면역다이어트 비법

    정석식|아이프렌드|2020.08.12

    0.0 (0명)|총 1권

    비만은 돌연사나 급사의 원인으로 작용할 만큼 위험한 질환이므로 이를 극복하기 위해 적극 노력할 필요가 있다. 한마디로 비만 해소를 위한 다이어트는 단순히 외모의 아름다움뿐...

    구매 2,750원

  • 파스타 다이어트

    스기 아카쓰키|길벗|2020.08.11

    0.0 (0명)|총 1권

    언제부터 탄수화물이 죄가 되었을까? 탄수화물은 우리 몸의 주된 에너지원! GI지수 낮은 ‘파스타’는 다이어트의 강력한 조력자! 탄수화물과 지방을 강박적으로 피하면 몸의 ...

    구매 10,800원

  • 핸드메이드 마스크

    김윤주|북센스|2020.08.04

    0.0 (0명)|총 1권

    일상생활 필수 아이템이 되어버린 마스크…… 건강, 환경, 패션, 셋 다 잡을 수는 없을까? 손수 만든 마스크로 나와 가족, 이웃의 건강을 지키고 일회용마스크 쓰레기 더미...

    구매 12,600원

  • 뱃살이 쏙 빠지는 식사법

    에베 코지|더난출판|2020.08.04

    0.0 (0명)|총 1권

    “오늘 어떤 식사를 하셨습니까?” 내장지방을 확 줄여주는 ‘식사의 비밀’ 아마존 재팬 종합 1위 베스트셀러 EBS [명의] 강재헌 교수, 이동환 TV, 아놀드 홍 - 강력 추천 ...

    구매 9,800원

  • 2020년 최신판 네일미용사 필기

    김수진, 김명리|아티오|2020.07.16

    0.0 (0명)|총 1권

    이 책은 새롭게 적용된 한국산업인력공단의 미용사 네일 자격시험 출제 기준안을 100% 반영하여 기준안에서 제시한 모든 파트를 빠짐없이 요약 정리하였으며 교수진으로 구성된 전문...

    구매 14,700원

  • 2020년 최신판 미용사 일반 필기

    김수진|아티오|2020.07.16

    0.0 (0명)|총 1권

    이 책은 새롭게 적용된 한국산업인력공단의 미용사 일반 자격시험 상시시험 출제 기준안 및 NCS(국가직무능력표준기관) 기준을 100% 반영하여 새롭게 개정된 책으로, 기준안에서 제시한...

    구매 16,100원

  • 2019년 최신판 피부미용사 필기

    김수진|아티오|2020.07.16

    0.0 (0명)|총 1권

    이 책은 새롭게 적용되는 한국산업인력공단의 피부미용사 일반 자격시험 출제 기준안을 100% 반영하여 새롭게 개정된 책으로, 기준안에서 제시한 모든 파트를 빠짐없이 요약 정리하...

    구매 16,100원

  • 미용학 개론

    김수진, 안경민, 오경헌, 현지원|아티오|2020.07.16

    0.0 (0명)|총 1권

    이 책은 미용을 공부하기 위한 학생 및 미용산업에 종사하는 실무자의 기초 교육을 위한 책으로 미용의 개요, 미용의 역사, 헤어, 피부, 네일아트, 메이크업, 모발 및 두피관리, 미...

    구매 17,500원

  • 헤어컬러링 Hair coloring

    김수진, 이정선, 홍미라|아티오|2020.07.16

    0.0 (0명)|총 1권

    미용에서 헤어컬러는 무명의 옷에 색을 입히는 것과 같은 작업입니다. 모발에 다양한 색상을 표현하여 외모를 보다 아름답게 만들어 기본적인 미에 대한 욕구를 충족시키고 나아가 ...

    구매 16,800원

  • 박정현의 뷰티바이블

    박정현|라의눈|2020.07.13

    0.0 (0명)|총 1권

    대한민국 뷰티업계의 멘토가 알려주는 뷰티케어의 진실과 에스테틱&스파의 미래 트렌드! 뷰티케어에 관한 정확한 이론부터 뷰티 비즈니스의 미래까지― 에스테티션, 테라피스트, 메디컬...

    구매 24,000원

  • 쏘팟의 하나만 빼고 다 먹는 다이어트

    이동훈|21세기북스|2020.07.13

    0.0 (0명)|총 1권

    맘껏 먹으면서 평생 날씬하게 ◎ 도서 소개 지속 가능, 외식 가능, 간식 가능! 23만 명이 열광한 다이어트 한의사 쏘팟의 평생 보장 다이어트 아무리 운동을 열심히 해도 ...

    구매 12,800원

  • 하루 800칼로리 초고속 다이어트

    마이클 모슬리|위즈덤하우스|2020.05.18

    0.0 (0명)|총 1권

    『하루 800칼로리 초고속 다이어트』는 ‘간헐적 단식’으로 단식을 통해 건강해지는 방법을 널리 알렸던 마이클 모슬리 박사가 우리 몸의 시스템을 바꾸기 위해 새롭게 제시한 다...

    구매 10,500원

  • 1권 무료 도서 이미지 - 하루 800칼로리 초고속 다이어트 (체험판)

    하루 800칼로리 초고속 다이어트 (체험판)

    마이클 모슬리|위즈덤하우스|2020.05.18

    0.0 (0명)|총 1권

    『하루 800칼로리 초고속 다이어트』는 ‘간헐적 단식’으로 단식을 통해 건강해지는 방법을 널리 알렸던 마이클 모슬리 박사가 우리 몸의 시스템을 바꾸기 위해 새롭게 제시한 다...

    구매 0원

  • 서른다섯, 다시 화장품 사러 갑니다

    최지현|다른|2020.05.12

    0.0 (0명)|총 1권

    헛돈 쓰지 않으려다 헛돈 쓰는 화장품 유목민을 위한 쇼핑 가이드 『서른다섯, 다시 화장품 사러 갑니다』는 나에게 맞는 제품 고르는 법을 알려주는 기초화장품 쇼핑 가이드입...

    구매 9,800원

  • 데일리 다솔맘 홈트

    최보영|피카(FIKA)|2020.05.12

    0.0 (0명)|총 1권

    “정말 원했던 몸매를 가진 적이 있나요?” 변화가 필요한 사람들에게 몸매여신이 가르쳐 주는 나의 리즈시절 만들기! 우리 몸은 어떻게 관리하느냐에 따라 달라지는 것을 스스로...

    구매 11,760원

  • 10% 할인 도서 이미지 - 피부는 인생이다

    피부는 인생이다

    몬티 라이먼|브론스테인|2020.04.30

    0.0 (0명)|총 1권

    2019년 영국왕립협회 선정 올해의 책 결선 후보작! BBC 라디오 4가 선정한 이 주의 책 선데이 타임스 선정 ‘꼭 읽어야 할 책’ 신체적, 심리적, 사회적 측면까지 관여하는 우...

    구매 12,420원

  • 살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책

    기무라 요코, 니시자와 미카|현대지성|2020.04.20

    0.0 (0명)|총 1권

    35세가 체형 변화의 분기점! 이때부터 평생 살찌지 않는 몸을 만든다 현직 의사가 말해주는 나잇살, 만성피로, 통증 잡는 최고의 체질 개선법 “먹는 양은 그대로인데 자꾸만 살이 ...

    구매 9,100원

  • 체간 리셋 다이어트 시즌 2

    사쿠마 겐이치|북라이프|2020.04.17

    0.0 (0명)|총 1권

    딱, 이 부분만 더 예쁘게 만들 수는 없을까? 세계적인 모델과 미인 대회 대표의 몸매를 디자인한 다이어트 탑 시크릿을 편안하게, 내 집에서! 요요 없이 살 빠지는 체질을 만들...

    구매 10,360원

  • 글리코영양소와 G-clean요법

    정석식|아이프렌드|2020.04.06

    0.0 (0명)|총 1권

    세계 유일의 특허제품인 글리코영양소를 기반으로 하는 리얼 푸드 테크놀로지 해독 프로그램인 G-Clean을 통해 최고의 면역다이어트 방법으로 비만을 해소하고 몸속의 독소를 배출...

    구매 2,750원

  • 라미의 잘 빠진 다이어트 레시피

    이보람|길벗|2020.03.25

    0.0 (0명)|총 1권

    알면 약이 되는 음식 궁합! 내 몸에 힘을 주는 음식 조합! 식감과 맛까지 살려서 가족이 함께 먹어도 행복해지는 건강식 지식이 가득! 시금치 샐러드에 참깨드레싱을 결들이면, ...

    구매 10,150원

  • 고기 먼저 다이어트

    구도 다카후미|시그마북스|2020.03.24

    0.0 (0명)|총 1권

    운동 ∙ 단식 ∙ 요요는 NO! ‘고기→채소→탄수화물’의 섭취 순서를 조정한 획기적인 다이어트 ‘맛있게 먹으면서, 손쉽게, 운동 없이, 건강하게’ 할 수 있는 다이어트가 있을까...

    구매 8,900원

  • 나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네

    강하나|한빛라이프|2020.03.20

    0.0 (0명)|총 1권

    믿고 따라 하는 강하나 스트레칭 이번에는 다이어트와 통증을 한번에 해결하러 왔다! • 라인은 살아나고 군살은 사라지는 4주 완성 스트레칭 • 홈트 도구를 이용...

    구매 11,000원

  • 다이어트, 진리는 정신개조

    김주원|스노우폭스북스|2020.03.17

    0.0 (0명)|총 1권

    이번엔 잔소리다! 다이어트에 꼭 필요한 주원의 자극멘트 『다이어트 닥치고 정신개조』는 33만 팔로워를 보유한 슈퍼 다이어터이자 인스타그램 스타 주원 언니의 다이어트 공감...

    구매 10,360원

  • 문제는 옷습관

    이문연|도서출판 탐탐일가|2020.03.11

    0.0 (0명)|총 1권

    무언가가 잘 안 될 때, 우리는 무엇이 문제인지 되돌아봐야 한다. 그리고 많은 경우는 습관이 문제라는 결론으로 이어질 것이다. 물론 습관을 바꾸는 것은 어렵다. 이미 몸에 익어서 ...

    구매 9,000원

  • 평생 살찌지 않는 기적의 식사법

    후지타 고이치로|RHK|2020.02.17

    0.0 (0명)|총 1권

    몸의 변화는 장에서부터 시작된다 이제는 장내 환경에 주목해야 할 때! 2주 만에 뚱보균을 없애고, 유익균을 늘리는 10가지 식사법 ★ 살찌지 않는 체질이 되고 싶다면, 뚱보균을...

    구매 9,660원

  • 자연식물식 다이어트 30일 챌린지

    오공삼(오영세)|21세기북스|2020.01.23

    0.0 (0명)|총 1권

    30일만 해도 체질이 바뀌는 자연식물식 다이어트의 마법! 요요 NO! 요리 NO! 배고픔 NO! 30일 만에 10kg 감량! 100일 만에 20kg 감량! 인기 유튜버 “오공삼”의 리얼 노하우 ...

    구매 11,040원

  • 사진으로 배우는 옷리폼 & 리폼 활용팁

    모다스텔라|e퍼플|2020.01.22

    0.0 (0명)|총 1권

    옷수선과 리폼에 대한 방법을 사진과 함께 자세하고도 쉽게 설명해 놓았습니다. 총 35가지의 예시수록, 청바지를 활용한 다양한 리폼, 어른옷을 아이옷으로 리폼한 예 등 다양한 구...

    구매 8,000원

  • 칼로리컷 다이어트 레시피

    이정미|싸이프레스|2020.01.20

    0.0 (0명)|총 1권

    어떤 음식이라도 식재료 2~3가지만 바꾸면 다이어트 식단이 된다! 먹고 싶은 음식, 더 이상 참지 말고 칼로리컷 레시피로 맛있게 먹으면서 다이어트하자! 라볶이, 짜장면, 크림...

    구매 11,000원

  • 월요일에 보는 명언

    루바토 편집부|루바토|2020.01.13

    0.0 (0명)|총 1권

    주말이 지나고 다시 한주를 시작해야 하는 월요일은 몸과 마음이 가장 무거운 날입니다. 시작은 언제나 힘든 법이니까요. 힘든 월요일에 대한 공감의 명언과 긍정적인 명언 그리고 ...

    구매 1,000원

  • 내 피부 곰보되기 10분 전

    김소형|넥서스|2019.12.31

    0.0 (0명)|총 1권

    도서 소개 한의학 박사 김소형 원장이 야무지게 알려주는 곰보와 이별하는 방법! 〈김소형 귀족 피부 만들기〉 재구성 내 피부는 어떤 체질일까? 일반적으로 남자는 열체질,...

    구매 2,400원

  • 여자들이 훔쳐보는 간지남 되기 10분 전

    노현호|넥서스|2019.12.31

    0.0 (0명)|총 1권

    도서 소개 〈여자들이 훔쳐보는 초단기 몸 만들기〉 핵심 내용 재구성! 3D 피트니스 마스터 노현호 트레이너가 알려주는 몸짱되는 방법! 미리미리 관리하자! 간지나는 옷발 ...

    구매 3,200원

  • 하루 한잔 해독주스 건강법

    김용민|넥서스|2019.12.31

    0.0 (0명)|총 1권

    시간도 없고, 돈도 없고, 열정도 약한 그대. 날씬해지고 싶은가? 그럼 해독주스를 마셔라! 독소도 빼고 만성고민도 해결하고 다이어트도 OK! 해독주스, 온 가족이 건강하고 ...

    구매 5,900원

  • 하루 한잔 해독주스 다이어트

    김용민|넥서스|2019.12.31

    0.0 (0명)|총 1권

    시간도 없고, 돈도 없고, 열정도 약한 그대. 날씬해지고 싶은가? 그럼 해독주스를 마셔라! 독소도 빼고 만성고민도 해결하고 다이어트도 OK! 해독주스, 온 가족이 건강하고 ...

    구매 2,700원

  • 저녁식사 다이어트

    심경원|넥서스|2019.12.31

    0.0 (0명)|총 1권

    이대 목동병원 비만클리닉 소장이자 이화여대 가정의학과교수로 재직하면서 비만과 여성건강관리 분야를 진료하고 있는 저자가 소개하는 저녁식사 다이어트. 저자는 약, 운동, 유행 다이어...

    구매 6,000원

  • 오늘의 키토식

    키토제닉 다이어트 카페|길벗|2019.11.29

    0.0 (0명)|총 1권

    가짜식욕, 탄수중독, 염증질환을 잡는 키토제닉 다이어트의 모든 것! 대한민국 1등 키토 카페, 15만 회원이 인정한 저탄고지 최고 실천서! 2016년 MBC에서 [지방의 누명]이 방영...

    구매 14,000원

  • 잘 먹으면서 한 달에 5kg 빼기

    김미경|월간출판|2019.11.11

    0.0 (0명)|총 1권

    다이어트는 음식을 나타내는 영어에서 온 말이다. 요즘은 살 빼는 것을 다이어트로 이해하는 경향이 생겼다. 왜 내가 살이 쪘고, 질병이 왔는 지 원인을 하나씩 알아가면서 건강한 ...

    구매 1,000원

  • 간헐적 단식? 내가 한 번 해보지!

    아놀드 홍 외|한국경제신문(한경BP)|2019.10.31

    0.0 (0명)|총 1권

    다이어트란 다이어트는 질리도록 했던 그들이 ‘간헐적 단식’에 정착한 이유는 무엇일까? “맛있는 음식을 배불리 먹었는데 날씬하고, 건강하고, 행복해졌다!” ★★★ 100일 간...

    구매 11,840원

  • 1권 무료 도서 이미지 - 간헐적 단식? 내가 한 번 해보지! (체험판)

    간헐적 단식? 내가 한 번 해보지! (체험판)

    아놀드 홍 외|한국경제신문(한경BP)|2019.10.31

    0.0 (0명)|총 1권

    다이어트란 다이어트는 질리도록 했던 그들이 ‘간헐적 단식’에 정착한 이유는 무엇일까? “맛있는 음식을 배불리 먹었는데 날씬하고, 건강하고, 행복해졌다!” ★★★ 100일 간...

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  • 헬스의 정석: 이론편 (개정판)

    수피|한문화|2019.10.16

    0.0 (0명)|총 1권

    최고의 헬스 바이블, 《헬스의 정석》 2019 개정판 《헬스의 정석》 이론편은 헬스에 대해 알아야 할 몸, 운동, 영양에 대한 기본 개념부터 운동과 다이어트의 실전 팁까지 두루 담...

    구매 17,500원

  • 1권 무료 도서 이미지 - 헬스의 정석: 이론편 (개정판) (체험판)

    헬스의 정석: 이론편 (개정판) (체험판)

    수피|한문화|2019.10.16

    0.0 (0명)|총 1권

    최고의 헬스 바이블, 《헬스의 정석》 2019 개정판 《헬스의 정석》 이론편은 헬스에 대해 알아야 할 몸, 운동, 영양에 대한 기본 개념부터 운동과 다이어트의 실전 팁까지 두루 담...

    구매 0원

  • 수술없이 가슴 키우기 68가지 상식

    김일구|(주)유페이퍼|2019.10.02

    0.0 (0명)|총 1권

    가슴이 커지는 운동법은? 생리주기에 따른 가슴크기 변화? 가슴 수술의 부작용은? 가슴 건강에 좋은 음식들은? 피임약과 가슴크기 변화? 이 책에서는 수술없이 가슴 크기를 키울 수 있...

    구매 500원

  • 살 빠지는 뇌

    구가야 아키라|부키|2019.09.10

    0.0 (0명)|총 1권

    운동을 하지 않아도, 죄책감 없이 먹어도 살이 빠지는 ‘마인드풀 다이어트’ 간헐적 단식, 저탄고지, 디톡스 다이어트, 덴마크 다이어트 등 다이어트법은 해마다 새롭게 등...

    구매 9,800원

  • 프라우딘의 키토제닉

    프라우딘|도서출판 얼음나무|2019.08.26

    0.0 (0명)|총 1권

    저탄수고지방 다이어트로 알려진 키토제닉은 하는 방법이 어렵고 건강에 해가 된다고 오해받고 있습니다. 제대로만 한다면 쉽고 편하게 힘들게 운동하지 않고 숨만 쉬고 살을 뺄수 ...

    구매 3,500원

  • 일주일 무나 홈트

    김은영|국일미디어|2019.08.19

    0.0 (0명)|총 1권

    먹고 싶다, 눕고 싶다, 쉬고 싶다… 이제는 이런 생각과 싸워 이겨야 한다 몸의 변화를 실감하는 시간, 하루 7가지 동작이면 충분하다. 일주일 무나 홈트로 이번 생애 쭉~ 아...

    구매 12,000원

  • 요가 좀 합니다

    백서현|HB PRESS|2019.08.13

    0.0 (0명)|총 1권

    어디선가 홀로 요가에 빠진 사람에게, 7년 차 직장인 ‘요가러’가 퇴근길에 인도로 가는 길을 안내합니다. 요가하는 직장인들은 이렇게 말한다. “살기 위해 요가를 시작했다”고. ...

    구매 9,000원

  • 맛불리 다이어트 연구소

    맛불리|비사이드(부키)|2019.08.13

    0.0 (0명)|총 1권

    구독자 17만 다이어트 유튜브 〈맛불리 TV〉 맛있고 배부르게 먹으며 요요 없이 살 빼는 비법 열혈 애청자들의 폭발적인 요구로 드디어 책으로 출간! 다이어트 성공기는 여...

    구매 10,500원

  • 더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피

    미니 박지우|위즈덤하우스|2019.08.12

    0.0 (0명)|총 1권

    수만 명의 독자가 100% 효과 본 『고단백 저탄수화물 다이어트의 레시피』의 업그레이드 버전! 초간단 전자레인지 요리, 하루 세끼와 도시락, 밀프렙, 디저트, 맞춤 식단표까지 더 쉽...

    구매 11,200원

  • 1권 무료 도서 이미지 - 더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 (체험판)

    더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 (체험판)

    미니 박지우|위즈덤하우스|2019.08.12

    0.0 (0명)|총 1권

    수만 명의 독자가 100% 효과 본 『고단백 저탄수화물 다이어트의 레시피』의 업그레이드 버전! 초간단 전자레인지 요리, 하루 세끼와 도시락, 밀프렙, 디저트, 맞춤 식단표까지 더 쉽...

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