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건강/스포츠/취미

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  • 1권 무료 도서 이미지 - 헬스의 정석: 이론편 (개정판) (체험판)

    헬스의 정석: 이론편 (개정판) (체험판)

    수피|한문화|2019.10.16

    (0명)|총 1권

    최고의 헬스 바이블, 《헬스의 정석》 2019 개정판 《헬스의 정석》 이론편은 헬스에 대해 알아야 할 몸, 운동, 영양에 대한 기본 개념부터 운동과 다이어트의 실전 팁까지 두루 담...

    구매 0원

  • 헬스의 정석: 이론편 (개정판)

    수피|한문화|2019.10.16

    (0명)|총 1권

    최고의 헬스 바이블, 《헬스의 정석》 2019 개정판 《헬스의 정석》 이론편은 헬스에 대해 알아야 할 몸, 운동, 영양에 대한 기본 개념부터 운동과 다이어트의 실전 팁까지 두루 담...

    구매 17,500원

  • 수술없이 가슴 키우기 68가지 상식

    김일구|(주)유페이퍼|2019.10.02

    (0명)|총 1권

    가슴이 커지는 운동법은? 생리주기에 따른 가슴크기 변화? 가슴 수술의 부작용은? 가슴 건강에 좋은 음식들은? 피임약과 가슴크기 변화? 이 책에서는 수술없이 가슴 크기를 키울 수 있...

    구매 500원

  • 살 빠지는 뇌

    구가야 아키라|부키|2019.09.10

    (0명)|총 1권

    운동을 하지 않아도, 죄책감 없이 먹어도 살이 빠지는 ‘마인드풀 다이어트’ 간헐적 단식, 저탄고지, 디톡스 다이어트, 덴마크 다이어트 등 다이어트법은 해마다 새롭게 등...

    구매 9,800원

  • 일주일 무나 홈트

    김은영|국일미디어|2019.08.19

    (0명)|총 1권

    먹고 싶다, 눕고 싶다, 쉬고 싶다… 이제는 이런 생각과 싸워 이겨야 한다 몸의 변화를 실감하는 시간, 하루 7가지 동작이면 충분하다. 일주일 무나 홈트로 이번 생애 쭉~ ...

    구매 12,000원

  • 맛불리 다이어트 연구소

    맛불리|비사이드(부키)|2019.08.13

    (0명)|총 1권

    구독자 17만 다이어트 유튜브 〈맛불리 TV〉 맛있고 배부르게 먹으며 요요 없이 살 빼는 비법 열혈 애청자들의 폭발적인 요구로 드디어 책으로 출간! 다이어트 성공기는 여기저...

    구매 10,500원

  • 요가 좀 합니다

    백서현|HB PRESS|2019.08.13

    (0명)|총 1권

    어디선가 홀로 요가에 빠진 사람에게, 7년 차 직장인 ‘요가러’가 퇴근길에 인도로 가는 길을 안내합니다. 요가하는 직장인들은 이렇게 말한다. “살기 위해 요가를 시작했다...

    구매 9,000원

  • 1권 무료 도서 이미지 - 더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 (체험판)

    더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 (체험판)

    미니 박지우|위즈덤하우스|2019.08.12

    (0명)|총 1권

    수만 명의 독자가 100% 효과 본 『고단백 저탄수화물 다이어트의 레시피』의 업그레이드 버전! 초간단 전자레인지 요리, 하루 세끼와 도시락, 밀프렙, 디저트, 맞춤 식단표까지 ...

    구매 0원

  • 더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피

    미니 박지우|위즈덤하우스|2019.08.12

    (0명)|총 1권

    수만 명의 독자가 100% 효과 본 『고단백 저탄수화물 다이어트의 레시피』의 업그레이드 버전! 초간단 전자레인지 요리, 하루 세끼와 도시락, 밀프렙, 디저트, 맞춤 식단표까지 ...

    구매 11,200원

  • 미인대회 완전정복

    김민설|e퍼플|2019.08.09

    (0명)|총 1권

    미인대회 도전을 위한 친절한 안내서 미인대회 수상자이자 심사위원으로 활동하고 있는 전문가의 상세한 가이드라인 국내에서 열리고 있는 다양한 대회정보부터 진행과정, 준비방법...

    구매 7,000원

  • 헬로해피의 포근한 프랑스 자수

    김민아|한빛라이프|2019.08.08

    (0명)|총 1권

    헬로해피만의 세련된 감성을 가득 담은 도안으로 더 예쁘고 포근하게 입체 스티치와 부자재를 깔끔하게 활용한 도안으로 한층 더 완성도 있는 자수 작품을 만들어보자. 짧은...

    구매 12,600원

  • 남성커트 4WAYCUT 트렌드커트

    하상중|BC북스|2019.07.17

    (0명)|총 1권

    여태까지 없었던 책 같다. 커트라는 부분은 상당히 어려운 기술이라고 알고 있다. 하지만 이 책을 보고 있으면 저절로 할 것만 같은 기분이 든다는 것이다. 시술의 순서를 정하고 ...

    구매 59,000원

  • 남성커트 4WAYCUT 베이직커트

    하상중|BC북스|2019.07.17

    (0명)|총 1권

    여태까지 없었던 책 같다. 커트라는 부분은 상당히 어려운 기술이라고 알고 있다. 하지만 이 책을 보고 있으면 저절로 할 것만 같은 기분이 든다는 것이다. 시술의 순서를 정하고 ...

    구매 35,000원

  • 기적의 1분, 동안 만들기 달력

    정이안|이덴슬리벨|2019.07.11

    (0명)|총 1권

    매일매일 1분씩, 10살 어려 보이는 '안티에이징 트레이닝‘ 얼굴 근육은 풀어주고, 탄력은 UP! 주름 없고 탱탱한 얼굴, 맑고 투명한 피부톤으로 건강한 ‘동안’을 만들어요! ...

    구매 7,500원

  • 명품의 가치를 아는 감정법

    정진명|나비의활주로|2019.06.21

    (0명)|총 1권

    명품 감정의 핵심 포인트, 진품 가품의 구별법까지! ‘가방’과 ‘시계’ 브랜드의 역사와 특징, 그리고 가품이 절대 흉내 낼 수 없는 ‘명품만의 진정한 가치’를 확인하다! ...

    구매 12,000원

  • 진주의 해피 키토 키친

    진주|북드림|2019.05.15

    (1명)|총 1권

    고기만 구워 먹다 지겨워서 포기하는 키토제닉 다이어트는 이제 그만! 키토제닉(저탄고지) 식단은 먹을 것이 없다? 삼겹살만 먹으니 지겹다? 대한민국 키토제닉 요리 최강자, 진주...

    구매 15,000원

  • 다이어트 가이드

    윤성국|힐링라이프|2019.05.15

    (0명)|총 1권

    제대로 알면 살은 빠진다 살이 빠지는 다이어트의 원리부터 감량된 체중을 유지하는 방법까지 제대로 알면 '요요가 없는 날씬한 몸'으로 새로 태어난다. 단순히 살만 빼는 것이 ...

    구매 3,000원

  • 하루 1분, 손가락 요가 달력

    다츠무라 오사무|이덴슬리벨|2019.05.10

    (0명)|총 1권

    막힌 기혈을 풀어 혈액순환을 원활하게, 몸의 유연성을 높이는 손가락 요가! 쉽고 간편한 손가락 요가로 전신 운동의 효과를! 막힌 기혈을 풀어 혈액순환을 원활하게 하고, 몸의...

    구매 7,500원

  • 보면서 혼자 따라 하는 3분 명품 다이어트

    고경림|북아띠|2019.05.01

    (0명)|총 1권

    이 책에서 소개하는 체조는 ‘기(氣)’의 통로인 ‘경락(經絡)’과 우리 몸에 영양분을 운반하고 노폐물을 회수하는 ‘림프’의 흐름을 정비하여 균형 잡힌 건강한 몸을 만들기 위한...

    구매 800원

  • 보면서 혼자 따라 하는 3분 뷰티 다이어트

    고경림|북아띠|2019.05.01

    (0명)|총 1권

    ‘기’와 ‘림프’의 흐름이 원활해진 몸은 생기가 돌고, 겉모습은 물론 내면마저도 활력이 넘친다. 바로 그때, 여러분 각자의 ‘당신다움’을 소중히 하면서 여러분만의 매력과 우...

    구매 800원

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