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건강/스포츠/취미

전체
  • 자연식물식 다이어트 30일 챌린지

    오공삼(오영세)|21세기북스|2020.01.23

    (0명)|총 1권

    30일만 해도 체질이 바뀌는 자연식물식 다이어트의 마법! 요요 NO! 요리 NO! 배고픔 NO! 30일 만에 10kg 감량! 100일 만에 20kg 감량! 인기 유튜버 “오공삼”의 리얼 노하우 ...

    구매 11,040원

  • 사진으로 배우는 옷리폼 & 리폼 활용팁

    모다스텔라|e퍼플|2020.01.22

    (0명)|총 1권

    옷수선과 리폼에 대한 방법을 사진과 함께 자세하고도 쉽게 설명해 놓았습니다. 총 35가지의 예시수록, 청바지를 활용한 다양한 리폼, 어른옷을 아이옷으로 리폼한 예 등 다양한 구...

    구매 8,000원

  • 칼로리컷 다이어트 레시피

    이정미|싸이프레스|2020.01.20

    (0명)|총 1권

    어떤 음식이라도 식재료 2~3가지만 바꾸면 다이어트 식단이 된다! 먹고 싶은 음식, 더 이상 참지 말고 칼로리컷 레시피로 맛있게 먹으면서 다이어트하자! 라볶이, 짜장면, 크림...

    구매 11,000원

  • 월요일에 보는 명언

    루바토 편집부|루바토|2020.01.13

    (0명)|총 1권

    주말이 지나고 다시 한주를 시작해야 하는 월요일은 몸과 마음이 가장 무거운 날입니다. 시작은 언제나 힘든 법이니까요. 힘든 월요일에 대한 공감의 명언과 긍정적인 명언 그리고 ...

    구매 1,000원

  • 저녁식사 다이어트

    심경원|넥서스|2019.12.31

    (0명)|총 1권

    이대 목동병원 비만클리닉 소장이자 이화여대 가정의학과교수로 재직하면서 비만과 여성건강관리 분야를 진료하고 있는 저자가 소개하는 저녁식사 다이어트. 저자는 약, 운동, 유행 다이어...

    구매 6,000원

  • 하루 한잔 해독주스 다이어트

    김용민|넥서스|2019.12.31

    (0명)|총 1권

    시간도 없고, 돈도 없고, 열정도 약한 그대. 날씬해지고 싶은가? 그럼 해독주스를 마셔라! 독소도 빼고 만성고민도 해결하고 다이어트도 OK! 해독주스, 온 가족이 건강하고 ...

    구매 2,700원

  • 하루 한잔 해독주스 건강법

    김용민|넥서스|2019.12.31

    (0명)|총 1권

    시간도 없고, 돈도 없고, 열정도 약한 그대. 날씬해지고 싶은가? 그럼 해독주스를 마셔라! 독소도 빼고 만성고민도 해결하고 다이어트도 OK! 해독주스, 온 가족이 건강하고 ...

    구매 5,900원

  • 여자들이 훔쳐보는 간지남 되기 10분 전

    노현호|넥서스|2019.12.31

    (0명)|총 1권

    도서 소개 〈여자들이 훔쳐보는 초단기 몸 만들기〉 핵심 내용 재구성! 3D 피트니스 마스터 노현호 트레이너가 알려주는 몸짱되는 방법! 미리미리 관리하자! 간지나는 옷발 ...

    구매 3,200원

  • 내 피부 곰보되기 10분 전

    김소형|넥서스|2019.12.31

    (0명)|총 1권

    도서 소개 한의학 박사 김소형 원장이 야무지게 알려주는 곰보와 이별하는 방법! 〈김소형 귀족 피부 만들기〉 재구성 내 피부는 어떤 체질일까? 일반적으로 남자는 열체질,...

    구매 2,400원

  • 오늘의 키토식

    키토제닉 다이어트 카페|길벗|2019.11.29

    (0명)|총 1권

    가짜식욕, 탄수중독, 염증질환을 잡는 키토제닉 다이어트의 모든 것! 대한민국 1등 키토 카페, 15만 회원이 인정한 저탄고지 최고 실천서! 2016년 MBC에서 [지방의 누명]이 방영...

    구매 14,000원

  • 잘 먹으면서 한 달에 5kg 빼기

    김미경|월간출판|2019.11.11

    (0명)|총 1권

    다이어트는 음식을 나타내는 영어에서 온 말이다. 요즘은 살 빼는 것을 다이어트로 이해하는 경향이 생겼다. 왜 내가 살이 쪘고, 질병이 왔는 지 원인을 하나씩 알아가면서 건강한 ...

    구매 1,000원

  • 1권 무료 도서 이미지 - 간헐적 단식? 내가 한 번 해보지! (체험판)

    간헐적 단식? 내가 한 번 해보지! (체험판)

    아놀드 홍 외|한국경제신문(한경BP)|2019.10.31

    (0명)|총 1권

    다이어트란 다이어트는 질리도록 했던 그들이 ‘간헐적 단식’에 정착한 이유는 무엇일까? “맛있는 음식을 배불리 먹었는데 날씬하고, 건강하고, 행복해졌다!” ★★★ 100일 간...

    구매 0원

  • 간헐적 단식? 내가 한 번 해보지!

    아놀드 홍 외|한국경제신문(한경BP)|2019.10.31

    (0명)|총 1권

    다이어트란 다이어트는 질리도록 했던 그들이 ‘간헐적 단식’에 정착한 이유는 무엇일까? “맛있는 음식을 배불리 먹었는데 날씬하고, 건강하고, 행복해졌다!” ★★★ 100일 간...

    구매 11,840원

  • 1권 무료 도서 이미지 - 헬스의 정석: 이론편 (개정판) (체험판)

    헬스의 정석: 이론편 (개정판) (체험판)

    수피|한문화|2019.10.16

    (0명)|총 1권

    최고의 헬스 바이블, 《헬스의 정석》 2019 개정판 《헬스의 정석》 이론편은 헬스에 대해 알아야 할 몸, 운동, 영양에 대한 기본 개념부터 운동과 다이어트의 실전 팁까지 두루 담...

    구매 0원

  • 헬스의 정석: 이론편 (개정판)

    수피|한문화|2019.10.16

    (0명)|총 1권

    최고의 헬스 바이블, 《헬스의 정석》 2019 개정판 《헬스의 정석》 이론편은 헬스에 대해 알아야 할 몸, 운동, 영양에 대한 기본 개념부터 운동과 다이어트의 실전 팁까지 두루 담...

    구매 17,500원

  • 수술없이 가슴 키우기 68가지 상식

    김일구|(주)유페이퍼|2019.10.02

    (0명)|총 1권

    가슴이 커지는 운동법은? 생리주기에 따른 가슴크기 변화? 가슴 수술의 부작용은? 가슴 건강에 좋은 음식들은? 피임약과 가슴크기 변화? 이 책에서는 수술없이 가슴 크기를 키울 수 있...

    구매 500원

  • 살 빠지는 뇌

    구가야 아키라|부키|2019.09.10

    (0명)|총 1권

    운동을 하지 않아도, 죄책감 없이 먹어도 살이 빠지는 ‘마인드풀 다이어트’ 간헐적 단식, 저탄고지, 디톡스 다이어트, 덴마크 다이어트 등 다이어트법은 해마다 새롭게 등...

    구매 9,800원

  • 프라우딘의 키토제닉

    프라우딘|도서출판 얼음나무|2019.08.26

    (0명)|총 1권

    저탄수고지방 다이어트로 알려진 키토제닉은 하는 방법이 어렵고 건강에 해가 된다고 오해받고 있습니다. 제대로만 한다면 쉽고 편하게 힘들게 운동하지 않고 숨만 쉬고 살을 뺄수 ...

    구매 3,500원

  • 일주일 무나 홈트

    김은영|국일미디어|2019.08.19

    (0명)|총 1권

    먹고 싶다, 눕고 싶다, 쉬고 싶다… 이제는 이런 생각과 싸워 이겨야 한다 몸의 변화를 실감하는 시간, 하루 7가지 동작이면 충분하다. 일주일 무나 홈트로 이번 생애 쭉~ 아...

    구매 12,000원

  • 맛불리 다이어트 연구소

    맛불리|비사이드(부키)|2019.08.13

    (0명)|총 1권

    구독자 17만 다이어트 유튜브 〈맛불리 TV〉 맛있고 배부르게 먹으며 요요 없이 살 빼는 비법 열혈 애청자들의 폭발적인 요구로 드디어 책으로 출간! 다이어트 성공기는 여...

    구매 10,500원

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