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HOME > 건강/스포츠/취미

건강/스포츠/취미

전체
  • 하루 800칼로리 초고속 다이어트

    마이클 모슬리|위즈덤하우스|2020.05.18

    0.0 (0명)|총 1권

    『하루 800칼로리 초고속 다이어트』는 ‘간헐적 단식’으로 단식을 통해 건강해지는 방법을 널리 알렸던 마이클 모슬리 박사가 우리 몸의 시스템을 바꾸기 위해 새롭게 제시한 ...

    구매 10,500원

  • 1권 무료 도서 이미지 - 하루 800칼로리 초고속 다이어트 (체험판)

    하루 800칼로리 초고속 다이어트 (체험판)

    마이클 모슬리|위즈덤하우스|2020.05.18

    0.0 (0명)|총 1권

    『하루 800칼로리 초고속 다이어트』는 ‘간헐적 단식’으로 단식을 통해 건강해지는 방법을 널리 알렸던 마이클 모슬리 박사가 우리 몸의 시스템을 바꾸기 위해 새롭게 제시한 ...

    구매 0원

  • 데일리 다솔맘 홈트

    최보영|피카(FIKA)|2020.05.12

    0.0 (0명)|총 1권

    “정말 원했던 몸매를 가진 적이 있나요?” 변화가 필요한 사람들에게 몸매여신이 가르쳐 주는 나의 리즈시절 만들기! 우리 몸은 어떻게 관리하느냐에 따라 달라지는 것을 스...

    구매 11,760원

  • 서른다섯, 다시 화장품 사러 갑니다

    최지현|다른|2020.05.12

    0.0 (0명)|총 1권

    헛돈 쓰지 않으려다 헛돈 쓰는 화장품 유목민을 위한 쇼핑 가이드 『서른다섯, 다시 화장품 사러 갑니다』는 나에게 맞는 제품 고르는 법을 알려주는 기초화장품 쇼핑 가이드...

    구매 9,800원

  • 10% 할인 도서 이미지 - 피부는 인생이다

    피부는 인생이다

    몬티 라이먼|브론스테인|2020.04.30

    0.0 (0명)|총 1권

    2019년 영국왕립협회 선정 올해의 책 결선 후보작! BBC 라디오 4가 선정한 이 주의 책 선데이 타임스 선정 ‘꼭 읽어야 할 책’ 신체적, 심리적, 사회적 측면까지 관여하는 우리...

    구매 12,420원

  • 살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책

    기무라 요코, 니시자와 미카|현대지성|2020.04.20

    0.0 (0명)|총 1권

    35세가 체형 변화의 분기점! 이때부터 평생 살찌지 않는 몸을 만든다 현직 의사가 말해주는 나잇살, 만성피로, 통증 잡는 최고의 체질 개선법 “먹는 양은 그대로인데 자꾸만 살이...

    구매 9,100원

  • 체간 리셋 다이어트 시즌 2

    사쿠마 겐이치|북라이프|2020.04.17

    0.0 (0명)|총 1권

    딱, 이 부분만 더 예쁘게 만들 수는 없을까? 세계적인 모델과 미인 대회 대표의 몸매를 디자인한 다이어트 탑 시크릿을 편안하게, 내 집에서! 요요 없이 살 빠지는 체질을 만...

    구매 10,360원

  • 글리코영양소와 G-clean요법

    정석식|아이프렌드|2020.04.06

    0.0 (0명)|총 1권

    세계 유일의 특허제품인 글리코영양소를 기반으로 하는 리얼 푸드 테크놀로지 해독 프로그램인 G-Clean을 통해 최고의 면역다이어트 방법으로 비만을 해소하고 몸속의 독소를 배출...

    구매 2,750원

  • 라미의 잘 빠진 다이어트 레시피

    이보람|길벗|2020.03.25

    0.0 (0명)|총 1권

    알면 약이 되는 음식 궁합! 내 몸에 힘을 주는 음식 조합! 식감과 맛까지 살려서 가족이 함께 먹어도 행복해지는 건강식 지식이 가득! 시금치 샐러드에 참깨드레싱을 결들이면,...

    구매 10,150원

  • 고기 먼저 다이어트

    구도 다카후미|시그마북스|2020.03.24

    0.0 (0명)|총 1권

    운동 ∙ 단식 ∙ 요요는 NO! ‘고기→채소→탄수화물’의 섭취 순서를 조정한 획기적인 다이어트 ‘맛있게 먹으면서, 손쉽게, 운동 없이, 건강하게’ 할 수 있는 다이어트가 있을...

    구매 8,900원

  • 나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네

    강하나|한빛라이프|2020.03.20

    0.0 (0명)|총 1권

    믿고 따라 하는 강하나 스트레칭 이번에는 다이어트와 통증을 한번에 해결하러 왔다! • 라인은 살아나고 군살은 사라지는 4주 완성 스트레칭 • 홈트 도구를 이용...

    구매 11,000원

  • 다이어트, 진리는 정신개조

    김주원|스노우폭스북스|2020.03.17

    0.0 (0명)|총 1권

    이번엔 잔소리다! 다이어트에 꼭 필요한 주원의 자극멘트 『다이어트 닥치고 정신개조』는 33만 팔로워를 보유한 슈퍼 다이어터이자 인스타그램 스타 주원 언니의 다이어트 공감...

    구매 10,360원

  • 문제는 옷습관

    이문연|도서출판 탐탐일가|2020.03.11

    0.0 (0명)|총 1권

    무언가가 잘 안 될 때, 우리는 무엇이 문제인지 되돌아봐야 한다. 그리고 많은 경우는 습관이 문제라는 결론으로 이어질 것이다. 물론 습관을 바꾸는 것은 어렵다. 이미 몸에 익어...

    구매 9,000원

  • 평생 살찌지 않는 기적의 식사법

    후지타 고이치로|RHK|2020.02.17

    0.0 (0명)|총 1권

    몸의 변화는 장에서부터 시작된다 이제는 장내 환경에 주목해야 할 때! 2주 만에 뚱보균을 없애고, 유익균을 늘리는 10가지 식사법 ★ 살찌지 않는 체질이 되고 싶다면, 뚱보균을...

    구매 9,660원

  • 자연식물식 다이어트 30일 챌린지

    오공삼(오영세)|21세기북스|2020.01.23

    0.0 (0명)|총 1권

    30일만 해도 체질이 바뀌는 자연식물식 다이어트의 마법! 요요 NO! 요리 NO! 배고픔 NO! 30일 만에 10kg 감량! 100일 만에 20kg 감량! 인기 유튜버 “오공삼”의 리얼 노하우 ...

    구매 11,040원

  • 사진으로 배우는 옷리폼 & 리폼 활용팁

    모다스텔라|e퍼플|2020.01.22

    0.0 (0명)|총 1권

    옷수선과 리폼에 대한 방법을 사진과 함께 자세하고도 쉽게 설명해 놓았습니다. 총 35가지의 예시수록, 청바지를 활용한 다양한 리폼, 어른옷을 아이옷으로 리폼한 예 등 다양한 ...

    구매 8,000원

  • 칼로리컷 다이어트 레시피

    이정미|싸이프레스|2020.01.20

    0.0 (0명)|총 1권

    어떤 음식이라도 식재료 2~3가지만 바꾸면 다이어트 식단이 된다! 먹고 싶은 음식, 더 이상 참지 말고 칼로리컷 레시피로 맛있게 먹으면서 다이어트하자! 라볶이, 짜장면, 크림...

    구매 11,000원

  • 월요일에 보는 명언

    루바토 편집부|루바토|2020.01.13

    0.0 (0명)|총 1권

    주말이 지나고 다시 한주를 시작해야 하는 월요일은 몸과 마음이 가장 무거운 날입니다. 시작은 언제나 힘든 법이니까요. 힘든 월요일에 대한 공감의 명언과 긍정적인 명언 그리고...

    구매 1,000원

  • 저녁식사 다이어트

    심경원|넥서스|2019.12.31

    0.0 (0명)|총 1권

    이대 목동병원 비만클리닉 소장이자 이화여대 가정의학과교수로 재직하면서 비만과 여성건강관리 분야를 진료하고 있는 저자가 소개하는 저녁식사 다이어트. 저자는 약, 운동, 유행...

    구매 6,000원

  • 하루 한잔 해독주스 다이어트

    김용민|넥서스|2019.12.31

    0.0 (0명)|총 1권

    시간도 없고, 돈도 없고, 열정도 약한 그대. 날씬해지고 싶은가? 그럼 해독주스를 마셔라! 독소도 빼고 만성고민도 해결하고 다이어트도 OK! 해독주스, 온 가족이 건강하고...

    구매 2,700원

  • 하루 한잔 해독주스 건강법

    김용민|넥서스|2019.12.31

    0.0 (0명)|총 1권

    시간도 없고, 돈도 없고, 열정도 약한 그대. 날씬해지고 싶은가? 그럼 해독주스를 마셔라! 독소도 빼고 만성고민도 해결하고 다이어트도 OK! 해독주스, 온 가족이 건강하고...

    구매 5,900원

  • 여자들이 훔쳐보는 간지남 되기 10분 전

    노현호|넥서스|2019.12.31

    0.0 (0명)|총 1권

    도서 소개 〈여자들이 훔쳐보는 초단기 몸 만들기〉 핵심 내용 재구성! 3D 피트니스 마스터 노현호 트레이너가 알려주는 몸짱되는 방법! 미리미리 관리하자! 간지나는 옷발...

    구매 3,200원

  • 내 피부 곰보되기 10분 전

    김소형|넥서스|2019.12.31

    0.0 (0명)|총 1권

    도서 소개 한의학 박사 김소형 원장이 야무지게 알려주는 곰보와 이별하는 방법! 〈김소형 귀족 피부 만들기〉 재구성 내 피부는 어떤 체질일까? 일반적으로 남자는 열체질,...

    구매 2,400원

  • 오늘의 키토식

    키토제닉 다이어트 카페|길벗|2019.11.29

    0.0 (0명)|총 1권

    가짜식욕, 탄수중독, 염증질환을 잡는 키토제닉 다이어트의 모든 것! 대한민국 1등 키토 카페, 15만 회원이 인정한 저탄고지 최고 실천서! 2016년 MBC에서 [지방의 누명]이 ...

    구매 14,000원

  • 잘 먹으면서 한 달에 5kg 빼기

    김미경|월간출판|2019.11.11

    0.0 (0명)|총 1권

    다이어트는 음식을 나타내는 영어에서 온 말이다. 요즘은 살 빼는 것을 다이어트로 이해하는 경향이 생겼다. 왜 내가 살이 쪘고, 질병이 왔는 지 원인을 하나씩 알아가면서 건강...

    구매 1,000원

  • 1권 무료 도서 이미지 - 간헐적 단식? 내가 한 번 해보지! (체험판)

    간헐적 단식? 내가 한 번 해보지! (체험판)

    아놀드 홍 외|한국경제신문(한경BP)|2019.10.31

    0.0 (0명)|총 1권

    다이어트란 다이어트는 질리도록 했던 그들이 ‘간헐적 단식’에 정착한 이유는 무엇일까? “맛있는 음식을 배불리 먹었는데 날씬하고, 건강하고, 행복해졌다!” ★★★ 100일 간헐...

    구매 0원

  • 간헐적 단식? 내가 한 번 해보지!

    아놀드 홍 외|한국경제신문(한경BP)|2019.10.31

    0.0 (0명)|총 1권

    다이어트란 다이어트는 질리도록 했던 그들이 ‘간헐적 단식’에 정착한 이유는 무엇일까? “맛있는 음식을 배불리 먹었는데 날씬하고, 건강하고, 행복해졌다!” ★★★ 100일 간헐...

    구매 11,840원

  • 헬스의 정석: 이론편 (개정판)

    수피|한문화|2019.10.16

    0.0 (0명)|총 1권

    최고의 헬스 바이블, 《헬스의 정석》 2019 개정판 《헬스의 정석》 이론편은 헬스에 대해 알아야 할 몸, 운동, 영양에 대한 기본 개념부터 운동과 다이어트의 실전 팁까지 두루 ...

    구매 17,500원

  • 1권 무료 도서 이미지 - 헬스의 정석: 이론편 (개정판) (체험판)

    헬스의 정석: 이론편 (개정판) (체험판)

    수피|한문화|2019.10.16

    0.0 (0명)|총 1권

    최고의 헬스 바이블, 《헬스의 정석》 2019 개정판 《헬스의 정석》 이론편은 헬스에 대해 알아야 할 몸, 운동, 영양에 대한 기본 개념부터 운동과 다이어트의 실전 팁까지 두루 ...

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  • 수술없이 가슴 키우기 68가지 상식

    김일구|(주)유페이퍼|2019.10.02

    0.0 (0명)|총 1권

    가슴이 커지는 운동법은? 생리주기에 따른 가슴크기 변화? 가슴 수술의 부작용은? 가슴 건강에 좋은 음식들은? 피임약과 가슴크기 변화? 이 책에서는 수술없이 가슴 크기를 키울 수...

    구매 500원

  • 살 빠지는 뇌

    구가야 아키라|부키|2019.09.10

    0.0 (0명)|총 1권

    운동을 하지 않아도, 죄책감 없이 먹어도 살이 빠지는 ‘마인드풀 다이어트’ 간헐적 단식, 저탄고지, 디톡스 다이어트, 덴마크 다이어트 등 다이어트법은 해마다 새롭게 등...

    구매 9,800원

  • 프라우딘의 키토제닉

    프라우딘|도서출판 얼음나무|2019.08.26

    0.0 (0명)|총 1권

    저탄수고지방 다이어트로 알려진 키토제닉은 하는 방법이 어렵고 건강에 해가 된다고 오해받고 있습니다. 제대로만 한다면 쉽고 편하게 힘들게 운동하지 않고 숨만 쉬고 살을 뺄...

    구매 3,500원

  • 일주일 무나 홈트

    김은영|국일미디어|2019.08.19

    0.0 (0명)|총 1권

    먹고 싶다, 눕고 싶다, 쉬고 싶다… 이제는 이런 생각과 싸워 이겨야 한다 몸의 변화를 실감하는 시간, 하루 7가지 동작이면 충분하다. 일주일 무나 홈트로 이번 생애 쭉~ ...

    구매 12,000원

  • 맛불리 다이어트 연구소

    맛불리|비사이드(부키)|2019.08.13

    0.0 (0명)|총 1권

    구독자 17만 다이어트 유튜브 〈맛불리 TV〉 맛있고 배부르게 먹으며 요요 없이 살 빼는 비법 열혈 애청자들의 폭발적인 요구로 드디어 책으로 출간! 다이어트 성공기는 여...

    구매 10,500원

  • 요가 좀 합니다

    백서현|HB PRESS|2019.08.13

    0.0 (0명)|총 1권

    어디선가 홀로 요가에 빠진 사람에게, 7년 차 직장인 ‘요가러’가 퇴근길에 인도로 가는 길을 안내합니다. 요가하는 직장인들은 이렇게 말한다. “살기 위해 요가를 시작했다...

    구매 9,000원

  • 더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피

    미니 박지우|위즈덤하우스|2019.08.12

    0.0 (0명)|총 1권

    수만 명의 독자가 100% 효과 본 『고단백 저탄수화물 다이어트의 레시피』의 업그레이드 버전! 초간단 전자레인지 요리, 하루 세끼와 도시락, 밀프렙, 디저트, 맞춤 식단표까지 ...

    구매 11,200원

  • 1권 무료 도서 이미지 - 더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 (체험판)

    더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 (체험판)

    미니 박지우|위즈덤하우스|2019.08.12

    0.0 (0명)|총 1권

    수만 명의 독자가 100% 효과 본 『고단백 저탄수화물 다이어트의 레시피』의 업그레이드 버전! 초간단 전자레인지 요리, 하루 세끼와 도시락, 밀프렙, 디저트, 맞춤 식단표까지 ...

    구매 0원

  • 미인대회 완전정복

    김민설|e퍼플|2019.08.09

    0.0 (0명)|총 1권

    미인대회 도전을 위한 친절한 안내서 미인대회 수상자이자 심사위원으로 활동하고 있는 전문가의 상세한 가이드라인 국내에서 열리고 있는 다양한 대회정보부터 진행과정, 준비방...

    구매 7,000원

  • 헬로해피의 포근한 프랑스 자수

    김민아|한빛라이프|2019.08.08

    0.0 (0명)|총 1권

    헬로해피만의 세련된 감성을 가득 담은 도안으로 더 예쁘고 포근하게 입체 스티치와 부자재를 깔끔하게 활용한 도안으로 한층 더 완성도 있는 자수 작품을 만들어보자. 짧은...

    구매 12,600원

  • 남성커트 4WAYCUT 트렌드커트

    하상중|BC북스|2019.07.17

    0.0 (0명)|총 1권

    여태까지 없었던 책 같다. 커트라는 부분은 상당히 어려운 기술이라고 알고 있다. 하지만 이 책을 보고 있으면 저절로 할 것만 같은 기분이 든다는 것이다. 시술의 순서를 정하고 시...

    구매 59,000원

  • 남성커트 4WAYCUT 베이직커트

    하상중|BC북스|2019.07.17

    0.0 (0명)|총 1권

    여태까지 없었던 책 같다. 커트라는 부분은 상당히 어려운 기술이라고 알고 있다. 하지만 이 책을 보고 있으면 저절로 할 것만 같은 기분이 든다는 것이다. 시술의 순서를 정하고 시...

    구매 35,000원

  • 기적의 1분, 동안 만들기 달력

    정이안|이덴슬리벨|2019.07.11

    0.0 (0명)|총 1권

    매일매일 1분씩, 10살 어려 보이는 '안티에이징 트레이닝‘ 얼굴 근육은 풀어주고, 탄력은 UP! 주름 없고 탱탱한 얼굴, 맑고 투명한 피부톤으로 건강한 ‘동안’을 만들어요! ...

    구매 7,500원

  • 명품의 가치를 아는 감정법

    정진명|나비의활주로|2019.06.21

    0.0 (0명)|총 1권

    명품 감정의 핵심 포인트, 진품 가품의 구별법까지! ‘가방’과 ‘시계’ 브랜드의 역사와 특징, 그리고 가품이 절대 흉내 낼 수 없는 ‘명품만의 진정한 가치’를 확인하다! ...

    구매 12,000원

  • 진주의 해피 키토 키친

    진주|북드림|2019.05.15

    4.5 (1명)|총 1권

    고기만 구워 먹다 지겨워서 포기하는 키토제닉 다이어트는 이제 그만! 키토제닉(저탄고지) 식단은 먹을 것이 없다? 삼겹살만 먹으니 지겹다? 대한민국 키토제닉 요리 최강자, ...

    구매 15,000원

  • 다이어트 가이드

    윤성국|힐링라이프|2019.05.15

    0.0 (0명)|총 1권

    제대로 알면 살은 빠진다 살이 빠지는 다이어트의 원리부터 감량된 체중을 유지하는 방법까지 제대로 알면 '요요가 없는 날씬한 몸'으로 새로 태어난다. 단순히 살만 빼는 것이 ...

    구매 3,000원

  • 보면서 혼자 따라 하는 3분 명품 다이어트

    고경림|북아띠|2019.05.01

    0.0 (0명)|총 1권

    이 책에서 소개하는 체조는 ‘기(氣)’의 통로인 ‘경락(經絡)’과 우리 몸에 영양분을 운반하고 노폐물을 회수하는 ‘림프’의 흐름을 정비하여 균형 잡힌 건강한 몸을 만들기 위...

    구매 800원

  • 보면서 혼자 따라 하는 3분 뷰티 다이어트

    고경림|북아띠|2019.05.01

    0.0 (0명)|총 1권

    ‘기’와 ‘림프’의 흐름이 원활해진 몸은 생기가 돌고, 겉모습은 물론 내면마저도 활력이 넘친다. 바로 그때, 여러분 각자의 ‘당신다움’을 소중히 하면서 여러분만의 매력과 ...

    구매 800원

  • 먹어도 먹어도 살찌지 않는 고칼로리 다이어트

    기쿠치 마유코|이다미디어|2019.04.26

    0.0 (0명)|총 1권

    먹어도 먹어도 살찌지 않는 오묘한 다이어트 ‘먹어도 먹어도 살찌지 않는다.’ 이런 다이어트 방법이 있을까? 지은이는 음식을 먹지 않거나 양을 줄이는 다이어트는 반드시 실...

    구매 8,000원

  • 초단기 다이어트의 정석

    이정우|펜립|2019.04.15

    0.0 (0명)|총 1권

    자기관리에 수많은 시간을 투자할 만한 여유가 없는 일반인들의 기준에서, 감히 그들이 실천해 보았을 어떤 방법보다 빠르게 살을 뺄 수 있다고 생각하는 방법을 소개하고자 한다....

    구매 6,500원

  • 레플리카 : 불변의 진리를 찾아 나선 옷 탐험가들

    박세진|벤치워머스|2019.04.11

    0.0 (0명)|총 1권

    미래가 아닌 과거를 찬양하고 새것보다는 낡음에 열광하며 세계화 대신 지역기반 사업에 자부심을 느끼는 패션과 그 문화에 대하여 《레플리카》, 불변의 진리를 찾아 난선 옷...

    구매 14,600원

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