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다이어트란 다이어트는 질리도록 했던 그들이 ‘간헐적 단식’에 정착한 이유는 무엇일까? “맛있는 음식을 배불리 먹었는데 날씬하고, 건강하고, 행복해졌다!” ★★★ 100일 간...

최고의 헬스 바이블, 《헬스의 정석》 2019 개정판 《헬스의 정석》 이론편은 헬스에 대해 알아야 할 몸, 운동, 영양에 대한 기본 개념부터 운동과 다이어트의 실전 팁까지 두루 담...

수만 명의 독자가 100% 효과 본 『고단백 저탄수화물 다이어트의 레시피』의 업그레이드 버전! 초간단 전자레인지 요리, 하루 세끼와 도시락, 밀프렙, 디저트, 맞춤 식단표까지 더 쉽...

SBS 스페셜 끼니반란 간헐적 단식에 소개된 바로 그 책! 뚱뚱할 운명이라 믿었던 스미스 부부, 음식으로부터 자유를 찾다. 라이언과 킴은 거의 평생을 다이어트를 하며 음식과 ...

70세에 운동을 시작해 77세에 운동생리학 박사가 된 전직 대기업 회장의 ‘신체 개조 스토리’ 우리나라 30대 그룹 중 하나였던 신호그룹 회장 이순국 협심증을 이겨내고 더 건강한...

ISSN:2635-8379 엔터테인먼트 전문 엔터위크입니다 엔터위크는 1달에 한번 주간지에 배포된 내용을 묶어 전해드립니다 이번 11월호에는 지스타 2018등과같은 행사취재를 주로 다...

ISSN:2635-8379 엔터테인먼트 전문 엔터위크입니다 엔터위크는 1달에 한번 주간지에 배포된 내용을 묶어 전해드립니다 이번 10월호에는 [리듬게임]EZ2AC/Lunatic Sounds-White Out...

오늘날 인류의 가장 큰 관심사는 건강이다. 건강을 유지하는데 가장 중요한 요인 중 하나인 식생활! 노화방지와 건강유지를 위해 새롭게 조망되고 있는 해죽순을 이용한 생활요...

미세먼지가 무엇인지 알아봅니다. 미세먼지가 일으키는 관련 질병에 대해 알고 대비책을 알아봅니다.

★★★3일만 하면 당신도 개통령!★★★ 게을러도 충분히 가능하다! 우리 강아지 모범견 만드는 최소보다 간단한 ‘최소소 훈련법!’ 애견 인구 1000만 시대에 진입했다. 과...

《헬스의 정석》 수피가 돌아왔다 이번엔 다이어트다! 한 설문 조사에 따르면 지키지 못할 것을 알면서도 해마다 반복해서 세우는 계획 1순위가 ‘다이어트’라고 한다. 그동안 ...

네이버 1천만 블로거가 추천한 베스트 네일아트 책 비슷비슷한 메이크업과 패션 속에서 차별화된 나만의 포인트가 되는 네일아트. 1일 1만 5천 명 이상이 방문하는 네이버 블로그 ...

★ 일본 아마존 베스트셀러 ★ ★ 태초먹거리 학교 이계호 교수 추천! ★ ★ 여명 제로인 말기암 선고 후 14년 간 암을 다스려온 방법 공개 ★ ★ 생명을 살리는 식사법, 암과...

이 전자책은 한국출판문화산업진흥원 '2017년 텍스트형 전자책 제작지원' 선정작입니다. “암과 면역에 대해 쓰지 않을 수 없었다!” 병원 없는 사회를 꿈꾸는 국민 의사가 50여...

현대 의학의 패러다임의 바꾼 어린 니콜라스 볼커 이야기 『니콜라스 볼커 이야기』는 어린 희귀병 환자와 그를 치료하기 위한 의료진의 처절한 싸움에 대한 이야기이다. 니콜라스...

단순한 재미와 기록을 넘어 인류 도전의 역사를 담다! 《기네스 세계기록 2017》은 천문지리, 자연, 역사, 과학, 인문 등의 분야의 인증된 세계 최고 기록들을 기술한 ...

** 이 도서는 체험판입니다. 『여성과 아이를 병들게 하는 경피독』은 샴푸, 화장품, 합성세제 등 유해화학물질로 인해 발생하는 여성질환의 예방 및 치료에 관한 모든 것을 담은...

호메시스의 모든 것을 말하다! 이 책은 일반인들에게 생소한 호메시스 이론은 무엇인지, 그 이론을 통해 우리가 현대 의학에서 가질만한 의문은 무엇인지를 저자의 살아 숨쉬는 생생...

불완전한 정보가 넘쳐나는 시대 서민과 닥터 강의 가장 올바른 소아과 처방전 인터넷에서 좋다는 건 다해줬는데 우리 아이, 왜 자꾸 아플까요? “아이가 네 살인데 키가 너무 작아요...

왕초보부터 트레이너까지 ‘헬스인’이라면 꼭 알아야 할 근력운동의 모든 것! 《헬스의 정석》 수피가 돌아왔다 이번엔 실전운동이다! 운동을 하면 할수록 궁금한 건 많아지는...