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사람의 몸은 어떤 원리로 돌아가고 있을까? 이 의문을 시작으로 생물학과 생리학, 생화학, 그리고 병리학에 이르기까지 발달하면서 오늘날 의학의 근간이 되었다. 의학이라...

평생 쓸 우리 몸에 대해 그동안 잊고 있던 건강관리에 숨겨진 핵심이 여기 있다! 건강에 대해 당신이 미처 몰랐던, 혹은 잘못 알고 있었던 건강 정보를 다루며 현대 의학이 정말...

물리치료학 박사이자 대학 교수인 이문환 박사가 들려주는 요통의 모든 것. 환자를 직접 치료하면서 경험하고 터득한 요통에 관한 이야기를 최대한 과학적인 진실에 입각해서 대...

아이가 좋아하는 그림, 엄마가 그리고 싶어지는 그림, 모두 한 권에 담았다. 아이가 “그림 그려주세요”라는 요청을 하는 순간 난감해하는 부모를 위한 책. 아이가 좋아하는...

가짜식욕, 탄수중독, 염증질환을 잡는 키토제닉 다이어트의 모든 것! 대한민국 1등 키토 카페, 15만 회원이 인정한 저탄고지 최고 실천서! 2016년 MBC에서 [지방의 누명]이 ...

비만 당뇨 고혈압 요통 오십견 관절염 어지럼증 요실금 엘보 피로 수족냉증… 웬만한 병은 운동으로 해결한다! 요즘 허리가 아픈 사람이 많다. 병원에 가면 수술을 받거나 물리치료...

비타민 D가 부족하면 100가지 질병이 찾아온다! 우리는 누구나 9988234(99세까지 88하게 살다가 2~3일만 시름시름 하다 죽는(4) 것)의 꿈을 꾸지만, 현실은 각종 질환과의 전쟁...

실전사례로 풀어낸 상황별 리딩 “초보도 고수처럼 리딩이 쉬워진다!” 유니버설 웨이트는 바보가 즉흥적으로 떠난 여행에서 만나게 되는 여러 인물들과 사건들 속에서 자아를 ...

척추·관절질환, 도침요법으로 희망을 얻다. 도침요법은 모양이 다양했던 고대의 침이 발전하여 현대화 된 치료법입니다. 도침요법은 끝이 칼 모양의 침으로 굳어진 조직을 ...

‘여성과 운동’에 관한 전문 지식을 담은 여성주의 운동 코치의 건강 에세이. 저자 박은지는 합기도(대한합기도 세계 선수권 대회 2위, 2004) 외에 주짓주, 태권도, 복싱 등 다양...

꿈에 바라던 운전면허를 취득했다. 하지만 막상 운전을 하자니 ‘갑자기 길에서 고장 나서 멈추면 어떡하지?’, ‘차선 변경하는데 뒤에서 험상궂게 생긴 아저씨가 빵!빵!을 연발...

킨츠기란 깨진 그릇과 마음을 수선하는 일 캐주얼한 그릇도, 희귀한 명품도, 다시 연결해서 수선하면 계속 사용할 수 있다 There is a crack in everything. That’s how the ...

원팀(ONE TEAM)을 만드는 마법의 전술 노트 SKILLS+TACTICS+MENTAL EXERCISES 승리하기 위해서는 거의 무의식적인 수준에 이를 때까지 팀과 함께 공격하고, 수비하고, 어시스...

내가 머무는 공간을 소중하게 아끼고 싶은 마음 식물로 아름다운 공간을 연출하는 방법 소개 식물과 꽃에 대한 관심이 높아지면서 인테리어에 식물을 적극적으로 활용하고 있...

그린 디자이너가 제안하는 새롭고 감각적인 다육식물 디자인, 다육식물의 종류에 따른 다양한 어레인지 방법들! 다채롭고 화려한 색감의 꽃만큼이나 녹색만으로 이루어진 식...

동서고금을 막론하고 모든 사람은 건강하게 장수하기를 원합니다. 수많은 사람들이 영생하기를 바라지만 이 땅에서 영생하는 것은 불가능합니다. 이 세상에서 할 수 있는 것은 다...

족저근막염 치료에 좋은 운동과 운동량 조절? 혈액순환과 족저근막염? 얼음찜질할 때 주의할 점? 효과적인 스트레칭과 마사지 방법? 첫걸음 통증(first-step pain)이란? 이 책에...

역류성 식도염에 좋은 음식과 피해야할 음식은? 위산과 음식물의 역류가 왜 일어나는지? 복압을 낮춰야 역류가 줄어든다는데? 역류성 식도염에 관련된 응급상황은? 이 책에서는 ...

단심줄놀이는 대표적인 대동놀이로 군중의 힘과 지혜를 하나로 모아 내외에 과시하고 흥과 신명을 고무, 고취하는데 좋은 형식으로 강강술래와 더불어 많이 행해집니다. 이 책은 ...

기 조절침은 12경락에서 기(氣)순행혈 1개씩, 12혈만을 사용하여 정기(正氣)의 흐름을 조절하는 침술로 병의 근본적인 원인 치료와 면역력을 강화시켜주는 작용을 하며 전부 12혈...

다이어트는 음식을 나타내는 영어에서 온 말이다. 요즘은 살 빼는 것을 다이어트로 이해하는 경향이 생겼다. 왜 내가 살이 쪘고, 질병이 왔는 지 원인을 하나씩 알아가면서 건강...

실무 프로젝트에서 통과된 캘리그라피의 콘셉트에는 어떠한 비밀이 숨겨져 있을까? 이 책은 실무에서 캘리그라피 디자인 작업을 진행해 온 저자가 실제 캘리그라피 작업을 하면...

★아마존 1위 베스트셀러!★ ★운동법 실전 동영상 수록!★ ★올림픽 선수의 관리 비결!★ 아직도 운동이 선택이라고 생각하는 당신에게 일상 속 기적을 만드는 핵심 피지컬 ...

한 코 한 코가 모여 만드는 따뜻한 이야기 ‘로제 바느질닷컴’을 운영하며 손뜨개의 즐거움을 전파하고 있는 저자가 제대로 된 손뜨개의 참맛을 소개하고 있다. ‘한 코 한 코’,...

모티브 하나하나로 이어가는 따뜻한 감성 손뜨개 《로제의 빈티지 손뜨개》로 손뜨개의 즐거움과 따스한 정을 전한 저자의 두 번째 책 《로제의 모티브 손뜨개 소품》이 출간되었다...

꼼지락꼼지락 손뜨개 인형을 만들어볼까요? 가방에 쏙 들어가는 작은 코바늘과 실타래 하나만 있으면 상상하고 스케치한 모든 것을 만들어낼 수 있다며 행복해하는 저자는 손뜨개...

감성 충만 손뜨개 인테리어 소품 만들기 애니메이션 디자이너로 활동 중인 저자는 어느 날 마주한 손뜨개 책 덕분에 털실을 사고 손뜨개를 시작하면서 인생의 또 다른 즐거움을 ...

살기 위해 자발적 PT푸어가 된 신입 기자 신한슬, 운동하는 여성들을 위한 안전한 헬스장, 평등한 운동장을 말하다 ‘욜로’는 가고, 바야흐로 ‘존버’ 정신이 뜨고 있다. ...

건강과 젊음의 샘 모세혈관, 20대부터 줄어들기 시작해 60대가 되면 40%나 소멸한다!? 특별한 질병이 없는데도 왜 나이가 들면 여기저기가 아프고 불편할까? 쑤시고 결리고 저린 ...

“진단이 잘못되었는데, 어떻게 허리 통증이 낫겠습니까!” MBC〈생방송 오늘 아침〉, 채널A〈나는 몸신이다〉화제의 주인공, 몸神 이창욱 원장의 평생 통증 없이 허리 펴고 살게...

한반도의 등뼈를 이루는 백두대간! 그 장대한 산줄기를 단 한 뼘도 빠트리지 않고 두 발로 직접 걸었다. 걸으면서 눈으로 보고 가슴으로 느낀 마루금의 모든 것을 기록했다. 이 글...

면역 요법은 어떻게 기적의 차원을 벗어나 현대 의학의 최첨단에 서게 되었는가 3세대 암 치료법으로 주목받고 있는 면역항암제를 이해하기 위한 한 권의 책! 2018년 노벨 ...

다이어트란 다이어트는 질리도록 했던 그들이 ‘간헐적 단식’에 정착한 이유는 무엇일까? “맛있는 음식을 배불리 먹었는데 날씬하고, 건강하고, 행복해졌다!” ★★★ 100일 간헐...

다이어트란 다이어트는 질리도록 했던 그들이 ‘간헐적 단식’에 정착한 이유는 무엇일까? “맛있는 음식을 배불리 먹었는데 날씬하고, 건강하고, 행복해졌다!” ★★★ 100일 간헐...

잠만 잘 잤을 뿐인데 15kg을 감량한 저자가 소개하는 여성을 위한 최고의 수면법 ‘지금의 내 모습에 만족하지 못한다.’ ‘결혼도 하고 싶고, 업무 성과도 내고 싶은데 되는 일...

더 건강한 삶을 살 수 있는 가장 쉬운 방법! 인류는 수천 년 동안 굶주림에 시달렸고, 그 굶주림에서 가장 효율적으로 살아남을 수 있는 방법으로 유전자가 발달을 거듭해 왔다. ...

“물건을 물어뜯거나 삼킨다, 아무 곳에나 오줌을 싼다, 귀를 눕히고 벌벌 떤다…” 혹시 반려견이 이런 행동을 하지 않나요? 문제 행동이라고 생각하기 전에 반려견의 진짜 속...

스포츠 에이전트에 대한 모든 것 스포츠 에이전트, 천사인가 악마인가?』는 스포츠 에이전트는 무엇이며, 어떻게 도입해야 하고, 에이전트 시장의 미래는 어떤지 살펴본 책이다. ...

농구전문기자 손대범이 전하는 승리 공식들! NBA와 KBL 경기가 10배는 더 재미있어진다! 우리나라 농구팬들이라면 누구나 아는 이름, 손대범 농구전문기자가 이번에는 최근 몇 년...

피트니스계의 허준이 전하는 피트니스 선견지명(先見之明)! 국내 피트니스 업계 자연치유학석사 1호 구경서가 전하는 피트니스 이야기 『피트니스 동의보감』 입문편은 피트니스(헬...

이상과 현실의 경계점에서 줄다리기를 하던 주인공은 명상의 실체를 깨우쳐 가면서 그토록 찾아 헤매던 초월의 세계를 맛보게 된다. 더불어 깨달음으로 통하는 문고리는 자신이 ...

최고의 헬스 바이블, 《헬스의 정석》 2019 개정판 《헬스의 정석》 이론편은 헬스에 대해 알아야 할 몸, 운동, 영양에 대한 기본 개념부터 운동과 다이어트의 실전 팁까지 두루 ...

최고의 헬스 바이블, 《헬스의 정석》 2019 개정판 《헬스의 정석》 이론편은 헬스에 대해 알아야 할 몸, 운동, 영양에 대한 기본 개념부터 운동과 다이어트의 실전 팁까지 두루 ...

‘도침요법’은 끝이 칼 모양인 특수한 침을 활용한 치료방법입니다. 도침은 칼 모양의 끝을 활용하여 오랫동안 딱딱해진 조직을 풀어낼 수 있어 오래된 척추관절 질환 치료에 ...

아스퍼거 증후군을 가진 자녀를 키우면서, 무엇보다도 일반인들의 이해를 돕고, 누구나 쉽게 접할 수 있는 AS 관련 자료가 턱없이 부족한 것에 대해 안타까움을 느꼈습니다. 부족...

TV 쇼닥터에 의해 과장된 건강기능식품의 실체 소비자의 불안을 조장하는 자칭 전문가들의 허위·과대 광고 우리가 알아야 할 진짜 건강 상식은 이 책 속에 있다! ‘100세 ...

가슴이 커지는 운동법은? 생리주기에 따른 가슴크기 변화? 가슴 수술의 부작용은? 가슴 건강에 좋은 음식들은? 피임약과 가슴크기 변화? 이 책에서는 수술없이 가슴 크기를 키울 수...

엄마에게도, 친구에게도 이야기하기 힘든 부인과 지식, 산부인과 전문의와 친구가 되어 도란도란 이야기 나누다! “생리통이 심해도 내성이 생길까 봐 약을 못 먹겠어요.” ...

타로를 통해 마음을 알고, 사람을 본다 혼자 배운 타로로 내 인생 살짝 훔쳐보기 살아가는 것이 팍팍한 요즘 젊은이들을 일컬어 ‘3포 세대’라고 한다. 취업, 결혼, 출산을 포...

우리는 매일 몸을 움직여야만 활동이 가능한데 이 역할을 담당하는 것이 우리 몸의 40~50%를 차지하고 있는 근육조직이다. 근육의 수축과 이완을 통해 신체의 모든 기능이 움직이...