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세계적인 베스트셀러 〈습관의 재발견〉의 저자 스티븐 기즈가 〈습관의 재발견_다이어트〉 2탄을 갖고 돌아왔다. 더 이상 다이어트를 필요없게 만드는 일상의 작은 습관의 힘. ...

세계적인 베스트셀러 〈습관의 재발견〉의 저자 스티븐 기즈가 〈습관의 재발견_다이어트〉 2탄을 갖고 돌아왔다. 더 이상 다이어트를 필요없게 만드는 일상의 작은 습관의 힘. ...

세계적인 베스트셀러 〈습관의 재발견〉의 저자 스티븐 기즈가 〈습관의 재발견_다이어트〉 2탄을 갖고 돌아왔다. 더 이상 다이어트를 필요없게 만드는 일상의 작은 습관의 힘. ...

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여러분이 새로운 강아지를 입양하려고 생각하고 있다면 아마도 이 책은 가장 중요한 지침서가 될 것입니다. 대체로 강아지의 양육 과정은 ‘강아지를 입양하기 전’과 ‘강아지를...

내 몸을 지키고 면역력을 높이는 식사의 비밀 “오늘 안전한 식사를 하셨나요?” 현대인이 잘못 알고 있는 음식과 건강에 대한 상식을 바로잡고 우리 몸에 꼭 맞는 자연스러운...

〈전자책 구매/다운로드 시 사전 안내 드립니다〉 이 전자책은 "오디오 읽기" 기능이 포함 되지 않는 전자책입니다. 따라서, 해당 전자책 구매 시 유의 부탁 드립니다. 감...

내가 지금 먹고 있는 음식의 효능, 진짜 과학적으로 검증된 것일까? 어느 날 TV에서 ‘○○슈퍼푸드’를 대대적으로 다룬다. 슈퍼푸드가 갖고 있는 성분 중 하나가 콜레스테롤 ...

✔ 세계적 면역학자가 알려주는 100퍼센트 과학적 기반의 면역 바이블 ✔ 코로나19 시대, 면역력이 필요한 모든 현대인들에게 ✔ 면역력을 높이는 삶의 모든 방식 소개 20년간 ...

바이러스와 오염시대의 24시간 생존 필수템 적정 면역력이 내 몸을 지킨다 면역력 저울이 망가지면 평생 괴롭다 미래학자 마티아스 호르크스는 미래의 핵심 트렌드로 ‘건강...

알코올 의존 회복을 위한 안내서 『101가지 단주 이야기』. 알코올 의존증을 치료하기 위해 알코올 전문병원에 실행해온 다양한 프로그램을 소개하는 가이드. 질병교육, 정신교육,...

위가 작아지게 하여 쉽게 살을 빼는 운동법+자세 시간이 갈 수록 외모에 대한 관심이 높아지면서 다이어트를 시도하는 사람들의 수가 점점 늘어나고 있다. 최고의 성형은 다이어...

[몸 펴면 살고 굽으면 죽는다]는 몸펴기 운동을 통해 건강을 챙길 수 있도록 안내한 책이다. 가슴펴기 운동을 통해 일반적인 원리와 몸의 건강을 살펴본다. 또한 온몸을 풀기 위한...

[몸 펴면 살고 굽으면 죽는다]는 몸펴기 운동을 통해 건강을 챙길 수 있도록 안내한 책이다. 가슴펴기 운동을 통해 일반적인 원리와 몸의 건강을 살펴본다. 또한 온몸을 풀기 위한...

몸의 자세를 바로하고, 뒤틀어진 뼈를 바로잡아 병을 고치는 몸살림 건강비법에 대해 소개하는 책. 제1부에서는 스스로 낫는 우리 몸의 원리를 알기 쉽게 소개햇으며 제2부에서는 ...

[몸 공부 배워서 남 주자]는 몸펴기생활운동 건강칼럼 모음집이다. 몸에 대한 다양한 생활지식을 습득할 수 있고, 실제 몸펴기 동작을 배워봄으로써 건강하게 몸을 챙길 수 있도록...

양승국 변호사의『산 이야기』. 양승국 변호사의 산행기를 담은 책이다. 인수봉과 북한산, 치악산, 고대산 등에 대한 산 여행에 대해 2부로 나눠 소개한다.

사람의 몸에는 3백 65개의 급소가 있다. 그리고 이 급소를 하나의 선으로 체계화 한 것이 순환계이다. 순환계는 장부와 연관되어 있어 몸에 이상이 있으면 그곳에 적신호가 나타난...

뜸에서 ‘灸’는 오랠 구(久) 밑에 불 화(火)로 생성된 글 자로‘뜸을 오래하면 좋다’는 뜻이다. 뜸 요법은 인간이 인체의 통증에 불을 쪼이면 경감된다는 것을 알게 되면서 발...

피로, 스트레스, 성인병에 시달리는 남성들을 위한 한방치료비법을 소개하는 책이다.

야채 수프를 복용하여 말기 암 환자가 완치되는가 하면, 치매, 내장 질환, 비뇨 질환, 류머티즘, 피부와 기관지, 건강 그리고 각종 질병에 뛰어난 효과를 나타내어 미국에서 큰 ...

지압은 인간이 어디가 아플 때 본능적으로 취하는 가장 자연스러운 동작에 기초를 두고 있으므로 시술이 어렵거나 까다롭지가 않다. 시술이 손쉬워야 한다는 것은 급소지압의 특...

레저와 레크리에이션은 여가시간을 통해 어떠한 보수나 제약 없이 삶의 질 향상을 위한 자기표현과 창조적 가치를 갖게 하는 유연성을 지닌 활동이다. 이에 현대인들은 여가지향적...

비만은 현재 질병으로 분류되어지고 있다. 질병을 짊어지고 다니는 사람들이 많아지고 있다. 지방은 탄수화물의 에너지 속에서 산화되지만, 탄수화물은 지방의 에너지로 인해 산화되...

“오늘의 식사가 내일의 성공을 결정한다!” 식사에 대한 패러다임이 완전히 바뀐다! 넘치는 활력, 최상의 컨디션을 위한 하버드식 식단 관리 전략 최상의 아웃풋을 실현해 놀라운...

코 치료로 30년간 5만 환자를 고통에서 해방시킨 명의, 이우정 원장의 ‘나는 당신이 오직 코로 숨쉬기 바란다’ 두 번째 시리즈! 이제 코골이·수면무호흡증이다! 365일 밤마...

* 일본 아마존 베스트셀러! * 백신 신화를 해체하는 충격의 책! 백신의 효능에 대한 신뢰 못지않게, 백신의 부작용에 따른 불신도 커져 왔다. 저자는 자궁경부암, 인플루엔자, 일...

심혈관 질환과 복부 비만에 대한 효과를 몸소 체험한 후 본격적인 연구를 시작했기 때문에 레드와인 폴리페놀에 대해 가장 먼저 임상 실험 대상이 된 것은 『Secret of 1879』의 ...

〈전자책 구매/다운로드 시 사전 안내 드립니다〉 이 전자책은 "오디오 읽기" 기능이 포함 되지 않는 전자책입니다. 따라서, 해당 전자책 구매 시 유의 부탁 드립니다. 감...

피곤에 찌는 내 몸을 친절하게 보살피고, 위로하고, 사랑하라 이 책은 잠자기 전 잠깐만 시간을 내서 하루 종일 힘겨웠던 내 몸을 위해 자신에게 필요한 부분들을 따라하면 효과...

피곤에 찌는 내 몸을 친절하게 보살피고, 위로하고, 사랑하라 이 책은 잠자기 전 잠깐만 시간을 내서 하루 종일 힘겨웠던 내 몸을 위해 자신에게 필요한 부분들을 따라하면 효과...

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피곤에 찌는 내 몸을 친절하게 보살피고, 위로하고, 사랑하라 이 책은 잠자기 전 잠깐만 시간을 내서 하루 종일 힘겨웠던 내 몸을 위해 자신에게 필요한 부분들을 따라하면 효과...

세상에서 가장 쉽고 친절한 내 몸 안의 ‘호르몬 취급 설명서’ 독일에서 가장 유명한 의학 인플루언서가 알려주는 호르몬의 주인으로 사는 법! 우리는 모두 자기 자유의지...

“겉으론 멀쩡해 보이는데 왜 자꾸 아프지?” 엑스레이에는 절대 안 나오는 통증, 정신적 치료까지 모든 후유증에 관한 몸과 마음 치료법 실체가 있지만 보이지 않고, 흔하지만 ...

좁은 집도, 물건이 많아도, 정리를 못해도 누구에게나 쉬운 무인양품 수납법 정리 잘하는 이들의 수납장 속을 보여드립니다. 끝없는 수납 고민, 무인양품으로 해결! 가볍고 심플하...

『정신의학과 기독교』는 〈정신의학과 종교〉, 〈기독교와 정신분석〉, 〈프로이트와 기독교〉, 〈영성과 정신건강〉, 〈심리적 문제와 정신증상 개입에서의 영성의 역할〉 등이...

몸을 괴롭히는 다이어트는 이제 그만! ‘장’에 주목하는 연구로 다이어트의 새로운 패러다임을 제시한다 한국에서 살면서 다이어트에 한 번도 관심을 가져본 적 없는 사람은 ...

《스키너의 심리상자 열기》 저자 로렌 슬레이터 신간! 35년간 정신과 약을 먹어온 한 심리학자의 고백! “약은 발견이 아니라 재발견될 것이다” 환자이자 심리학자인 저자가 들...

KBC광주방송 〈생방송 KBC 투데이〉〈건강클리닉〉, KBS 〈건강혁명〉 출연! 지금 먹는 음식이 면역력을 키우고, 자연 치유력을 결정한다! ‘건강혁명 전도사’ 김동석 원장이 추천...

본캐는 마법사, 부캐는 타로마스터?! 최현우가 들려주는 마법 같은 타로 이야기 QR 코드로 점을 보고 책으로 해석하는 타로 북! 타로를 통해 많은 사람이 마법을 경험하기를 ...

[감성 사진 찍는 법] 개정판 '똑같은 건 싫어. 나만의 감성 사진을 즐기자!' '감성 사진 찍는 법'을 처음 출간한지, 벌써 3년이 흘렀다. 노력을 해도 한계가 있는 경우가 있듯이,...

코로나에 공포심과 의구심을 가진 당신에게 전 세계를 뒤흔든 코로나바이러스에 대한 명쾌한 팩트를 담은 책이다. 10년 이상 호흡기 질환을 전문적으로 진료해온 저자가 다양한...

나는 나폴레옹 수면을 장기간에 걸쳐 실천해 왔다. 그렇지만 구보는 언제나 꼴찌였으며 무거운 것을 나르는데 있어서도 꼴찌였다. 병이 갓나은 약질이었기 때문에 오히려 꼴찌인 ...

이 책은 댄스스포츠를 다룬 이론서입니다. 댄스스포츠의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.

『베이직 스킨 트리트먼트』은 피부 관리의 기초가 되는 안면관리에 중점을 두고 단계별 절차와 방법을 함께 제시하여, 피부 관리에 입문하는 모든 이들에게 현장에서 이루어지는...

이 책은 Beauty English 라는 책 제목에 관심이 가서 이 책에 손길이 머물 사람들, 즉, Beauty Business 분야에 관심있는 사람들에게 도움이 되고자 하는 바램과 목표를 가지고, ...

국내외에서 외국인을 대상으로 미용 관련 교육과 서비스를 제공하는 전문가들을 위한 영어 교재. 헤어, 피부, 왁스, 메이크업, 네일 시술에 필요한 전반적인 내용을 담고 있으며,...

『현대사회의 여가와 레크리에이션』은 〈여가의 이해〉, 〈레크리에이션의 이해〉, 〈여가 및 레크리에이션의 유사개념〉, 〈외국의 레크리에이션 현황〉, 〈현대사회와 레크리...