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소쿠리 위에 황토 그릇을 붙여서 만든 소쿠리 뜸기 하나로 뜸을 뜨는 방법을 알려주는 책이다. 비싼 돈 들이고 시간 내서 쑥뜸방에 갈 필요없이, 딱히 어디가 아픈 건 아니지만 ...
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1억 3,700만 종의 화학 물질로 누리는 편리함 이 위험한 시대를 어떻게 살아가야 할까? 현재까지 등록된 화학 물질은 1억 3,700만 종이며, 하루 동안 인간은 최대 200종의 화...
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허형만의 37년 커피스쿨 노하우를 내 손안에! 커피를 사랑하는 사람들에게 큰 길잡이가 되어준 《허형만의 커피스쿨》이 개정판으로 다시 돌아왔다. 대충 알면 병이지만, 확실히 알...
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이 책에 소개된 호흡 훈련법, ‘산소 활용(The Oxygen Advantage) 프로그램’은 바로 이 부테이코 호흡법에 그 바탕을 두고 있다. 특히 이 책에서는 부테이코 호흡법의 천식 치료 ...
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“나는 개에게 큰 빚을 진 사람이다” 이 책을 통해서 많은 사람들이 개를 더욱 이해하고 진정 개가 원하는 ‘행복한 견생(犬生)’이 무엇인지 생각할 수 있는 계기가 되었으...
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8.0 (5명)|총 1권
하루 1분 게임 세트 (전10권) 하루 1분 두뇌게임 생각하기를 멈춘 두뇌들이여, 하루 1분으로 깨어나라!치열한 경쟁 속에서 살아남기 위해 저마다 열심히 머리를 쓰고 정보를 ...
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스스로 몸과 마음을 돌보고자 하는 요즘 여자들의 필독서! 늘 어딘가 불편하지만 말할 곳 없는 모든 여성을 위한 한의사 최혜미의 내 몸 돌봄 수업 “서른다섯 살 넘으셨어...
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심주섭쑥뜸연구원 심재천 원장과 민속 연구가 김용태가 정리한 심주섭 할아버지의 뜨겁지 않은 쑥뜸치료법. 30년전 중풍으로 인해 반신불수가 되었던 심주업 할아버지는 중풍에 ...
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사람의 몸은 어떤 원리로 돌아가고 있을까? 이 의문을 시작으로 생물학과 생리학, 생화학, 그리고 병리학에 이르기까지 발달하면서 오늘날 의학의 근간이 되었다. 의학이라...
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물리치료학 박사이자 대학 교수인 이문환 박사가 들려주는 요통의 모든 것. 환자를 직접 치료하면서 경험하고 터득한 요통에 관한 이야기를 최대한 과학적인 진실에 입각해서 대...
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평생 쓸 우리 몸에 대해 그동안 잊고 있던 건강관리에 숨겨진 핵심이 여기 있다! 건강에 대해 당신이 미처 몰랐던, 혹은 잘못 알고 있었던 건강 정보를 다루며 현대 의학이 정말 ...
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아이가 좋아하는 그림, 엄마가 그리고 싶어지는 그림, 모두 한 권에 담았다. 아이가 “그림 그려주세요”라는 요청을 하는 순간 난감해하는 부모를 위한 책. 아이가 좋아하는...
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가짜식욕, 탄수중독, 염증질환을 잡는 키토제닉 다이어트의 모든 것! 대한민국 1등 키토 카페, 15만 회원이 인정한 저탄고지 최고 실천서! 2016년 MBC에서 [지방의 누명]이 ...
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비타민 D가 부족하면 100가지 질병이 찾아온다! 우리는 누구나 9988234(99세까지 88하게 살다가 2~3일만 시름시름 하다 죽는(4) 것)의 꿈을 꾸지만, 현실은 각종 질환과의 전쟁이...
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비만 당뇨 고혈압 요통 오십견 관절염 어지럼증 요실금 엘보 피로 수족냉증… 웬만한 병은 운동으로 해결한다! 요즘 허리가 아픈 사람이 많다. 병원에 가면 수술을 받거나 물리치료...
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척추·관절질환, 도침요법으로 희망을 얻다. 도침요법은 모양이 다양했던 고대의 침이 발전하여 현대화 된 치료법입니다. 도침요법은 끝이 칼 모양의 침으로 굳어진 조직을 ...
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실전사례로 풀어낸 상황별 리딩 “초보도 고수처럼 리딩이 쉬워진다!” 유니버설 웨이트는 바보가 즉흥적으로 떠난 여행에서 만나게 되는 여러 인물들과 사건들 속에서 자아를...
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꿈에 바라던 운전면허를 취득했다. 하지만 막상 운전을 하자니 ‘갑자기 길에서 고장 나서 멈추면 어떡하지?’, ‘차선 변경하는데 뒤에서 험상궂게 생긴 아저씨가 빵!빵!을 연...
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‘여성과 운동’에 관한 전문 지식을 담은 여성주의 운동 코치의 건강 에세이. 저자 박은지는 합기도(대한합기도 세계 선수권 대회 2위, 2004) 외에 주짓주, 태권도, 복싱 등 다양...
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그린 디자이너가 제안하는 새롭고 감각적인 다육식물 디자인, 다육식물의 종류에 따른 다양한 어레인지 방법들! 다채롭고 화려한 색감의 꽃만큼이나 녹색만으로 이루어진 식물...
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내가 머무는 공간을 소중하게 아끼고 싶은 마음 식물로 아름다운 공간을 연출하는 방법 소개 식물과 꽃에 대한 관심이 높아지면서 인테리어에 식물을 적극적으로 활용하고 있...
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원팀(ONE TEAM)을 만드는 마법의 전술 노트 SKILLS+TACTICS+MENTAL EXERCISES 승리하기 위해서는 거의 무의식적인 수준에 이를 때까지 팀과 함께 공격하고, 수비하고, 어시스...
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킨츠기란 깨진 그릇과 마음을 수선하는 일 캐주얼한 그릇도, 희귀한 명품도, 다시 연결해서 수선하면 계속 사용할 수 있다 There is a crack in everything. That’s how th...
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동서고금을 막론하고 모든 사람은 건강하게 장수하기를 원합니다. 수많은 사람들이 영생하기를 바라지만 이 땅에서 영생하는 것은 불가능합니다. 이 세상에서 할 수 있는 것은 다...
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역류성 식도염에 좋은 음식과 피해야할 음식은? 위산과 음식물의 역류가 왜 일어나는지? 복압을 낮춰야 역류가 줄어든다는데? 역류성 식도염에 관련된 응급상황은? 이 책에서는 역...
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족저근막염 치료에 좋은 운동과 운동량 조절? 혈액순환과 족저근막염? 얼음찜질할 때 주의할 점? 효과적인 스트레칭과 마사지 방법? 첫걸음 통증(first-step pain)이란? 이 책에...
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실무 프로젝트에서 통과된 캘리그라피의 콘셉트에는 어떠한 비밀이 숨겨져 있을까? 이 책은 실무에서 캘리그라피 디자인 작업을 진행해 온 저자가 실제 캘리그라피 작업을 하면...
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다이어트는 음식을 나타내는 영어에서 온 말이다. 요즘은 살 빼는 것을 다이어트로 이해하는 경향이 생겼다. 왜 내가 살이 쪘고, 질병이 왔는 지 원인을 하나씩 알아가면서 건강...
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단심줄놀이는 대표적인 대동놀이로 군중의 힘과 지혜를 하나로 모아 내외에 과시하고 흥과 신명을 고무, 고취하는데 좋은 형식으로 강강술래와 더불어 많이 행해집니다. 이 책은...
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기 조절침은 12경락에서 기(氣)순행혈 1개씩, 12혈만을 사용하여 정기(正氣)의 흐름을 조절하는 침술로 병의 근본적인 원인 치료와 면역력을 강화시켜주는 작용을 하며 전부 12혈...
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감성 충만 손뜨개 인테리어 소품 만들기 애니메이션 디자이너로 활동 중인 저자는 어느 날 마주한 손뜨개 책 덕분에 털실을 사고 손뜨개를 시작하면서 인생의 또 다른 즐거움을 ...
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꼼지락꼼지락 손뜨개 인형을 만들어볼까요? 가방에 쏙 들어가는 작은 코바늘과 실타래 하나만 있으면 상상하고 스케치한 모든 것을 만들어낼 수 있다며 행복해하는 저자는 손뜨개로...
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모티브 하나하나로 이어가는 따뜻한 감성 손뜨개 《로제의 빈티지 손뜨개》로 손뜨개의 즐거움과 따스한 정을 전한 저자의 두 번째 책 《로제의 모티브 손뜨개 소품》이 출간되었다...
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한 코 한 코가 모여 만드는 따뜻한 이야기 ‘로제 바느질닷컴’을 운영하며 손뜨개의 즐거움을 전파하고 있는 저자가 제대로 된 손뜨개의 참맛을 소개하고 있다. ‘한 코 한 코’,...
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의사에게 '운동하세요'라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
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★아마존 1위 베스트셀러!★ ★운동법 실전 동영상 수록!★ ★올림픽 선수의 관리 비결!★ 아직도 운동이 선택이라고 생각하는 당신에게 일상 속 기적을 만드는 핵심 피지컬...
구매 9,800원
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살기 위해 자발적 PT푸어가 된 신입 기자 신한슬, 운동하는 여성들을 위한 안전한 헬스장, 평등한 운동장을 말하다 ‘욜로’는 가고, 바야흐로 ‘존버’ 정신이 뜨고 있다. ...
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면역 요법은 어떻게 기적의 차원을 벗어나 현대 의학의 최첨단에 서게 되었는가 3세대 암 치료법으로 주목받고 있는 면역항암제를 이해하기 위한 한 권의 책! 2018년 노벨 ...
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한반도의 등뼈를 이루는 백두대간! 그 장대한 산줄기를 단 한 뼘도 빠트리지 않고 두 발로 직접 걸었다. 걸으면서 눈으로 보고 가슴으로 느낀 마루금의 모든 것을 기록했다. 이 글...
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“진단이 잘못되었는데, 어떻게 허리 통증이 낫겠습니까!” MBC〈생방송 오늘 아침〉, 채널A〈나는 몸신이다〉화제의 주인공, 몸神 이창욱 원장의 평생 통증 없이 허리 펴고 살게...
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건강과 젊음의 샘 모세혈관, 20대부터 줄어들기 시작해 60대가 되면 40%나 소멸한다!? 특별한 질병이 없는데도 왜 나이가 들면 여기저기가 아프고 불편할까? 쑤시고 결리고 저린 관...
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다이어트란 다이어트는 질리도록 했던 그들이 ‘간헐적 단식’에 정착한 이유는 무엇일까? “맛있는 음식을 배불리 먹었는데 날씬하고, 건강하고, 행복해졌다!” ★★★ 100일 간...
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다이어트란 다이어트는 질리도록 했던 그들이 ‘간헐적 단식’에 정착한 이유는 무엇일까? “맛있는 음식을 배불리 먹었는데 날씬하고, 건강하고, 행복해졌다!” ★★★ 100일 간...
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잠만 잘 잤을 뿐인데 15kg을 감량한 저자가 소개하는 여성을 위한 최고의 수면법 ‘지금의 내 모습에 만족하지 못한다.’ ‘결혼도 하고 싶고, 업무 성과도 내고 싶은데 되는 일...
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“물건을 물어뜯거나 삼킨다, 아무 곳에나 오줌을 싼다, 귀를 눕히고 벌벌 떤다…” 혹시 반려견이 이런 행동을 하지 않나요? 문제 행동이라고 생각하기 전에 반려견의 진짜 속...
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더 건강한 삶을 살 수 있는 가장 쉬운 방법! 인류는 수천 년 동안 굶주림에 시달렸고, 그 굶주림에서 가장 효율적으로 살아남을 수 있는 방법으로 유전자가 발달을 거듭해 왔다. ...
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스포츠 에이전트에 대한 모든 것 스포츠 에이전트, 천사인가 악마인가?』는 스포츠 에이전트는 무엇이며, 어떻게 도입해야 하고, 에이전트 시장의 미래는 어떤지 살펴본 책이다...
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농구전문기자 손대범이 전하는 승리 공식들! NBA와 KBL 경기가 10배는 더 재미있어진다! 우리나라 농구팬들이라면 누구나 아는 이름, 손대범 농구전문기자가 이번에는 최근 몇 년 ...
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이상과 현실의 경계점에서 줄다리기를 하던 주인공은 명상의 실체를 깨우쳐 가면서 그토록 찾아 헤매던 초월의 세계를 맛보게 된다. 더불어 깨달음으로 통하는 문고리는 자신이 그...
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피트니스계의 허준이 전하는 피트니스 선견지명(先見之明)! 국내 피트니스 업계 자연치유학석사 1호 구경서가 전하는 피트니스 이야기 『피트니스 동의보감』 입문편은 피트니스...
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최고의 헬스 바이블, 《헬스의 정석》 2019 개정판 《헬스의 정석》 이론편은 헬스에 대해 알아야 할 몸, 운동, 영양에 대한 기본 개념부터 운동과 다이어트의 실전 팁까지 두루 ...
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