북큐브서점

지친 일상에 초록빛 생기를 더하자! 폭스더그린과 함께하는 4주간의 가드닝 클래스 집에서 보내는 시간이 길어지면서 식물을 키우는 사람이 많아졌다. 살아 있는 식물은 우...

"정력이라고 하면 좀 낯뜨거운 거 같다고? 나도 몰랐던 내 몸의 기능이 되살아난다! 100세 시대에 살고 있는 우리는 늘 긴장과 스트레스 속에서 많은 피로감을 느끼며 살아간다....

“50부터는 습관이 건강을 결정한다!” 샤워 전 40초 플랭크, 잠들기 전 30분 디지털 디톡스, 매일 3리터 수분 보충…… 멋지게 나이 들고 싶은 모두를 위한 1달 1습관 1년 건강 챌...

책 소개 입이 말라도 당뇨, 눈이 침침해도 당뇨, 허벅지가 저리고 찌릿해도 당뇨, 손가락 마디가 아파도 당뇨, 머리가 아파도 당뇨. 온갖 증상들이 마치 당뇨 때문에 발생했다고 느낀...

한의사이자 의학박사가 말해 주는 섬유근육통의 모든 것. 이 책은 한의사이면서 의학박사인 저자가 한의학과 서양의학을 활용하여 섬유근육통을 일으키는 여러 요소를 살펴보고, 섬...

10년 넘게 화장품 책임판매업자와 피부관리사로 일선에서 직접 일해 오면서 연구한 탄력 있는 얼굴과 몸을 만드는 비결을 부위별로 정리했다. 이 책은 일반인과 전문가 동시 케어가 가...

사각, 주름, 입체 마스크부터 필터 교체 마스크까지 덥고 후텁지근한 여름부터 춥고 건조한 겨울까지 세상 단 하나뿐인 마스크 34가지! 마스크 착용이 일상이 되어버린 요즘, 바...

‘하와이 코나 월드 챔피언십’ 인생이란 무대 위에서 도전하는 철인들의 이야기 저자가 살고 있는 하와이 코나는 ‘하와이 코나 월드 챔피언십’이 열리는 곳으로, 종교인들의 성...

“뇌 건강을 잡아야 노후가 아름답다!” 더 이상 병원에 내 건강을 담보 잡히지 말자 일상의 루틴으로 완성 가능한 최강의 건강법 데이비드 펄머터, 스티븐 건드리 등 의학 전문...

현대 골프는 메커니즘(동작을 만드는 행위)에 많은 비중을 들이고 연습한다. 하지만 좋은 경기력을 위해서는 신체를 움직이는 뇌를 단련해야 올바른 동작을 익힐 수 있다. 골프 백...

아쉬탕가 요가 수련인 이지은 원장의 젠링 활용법 태어날 때부터 앓았던 아토피 피부병과 어린 시절에 시작된 천식이라는 호흡기 질환으로 10대와 20대를 병(病)과 함께 보낸 나는 3...

누구나 예쁜 자수 할 수 있어! 봄·여름·가을·겨울 자연을 수놓다 인기 자수 작가 마카베 앨리스 신간 꽃과 식물을 수놓으며 행복해지는 시간! 편안하고 따뜻한 자수를 선보이는 ...

합기도 4단 응심자의 필기시험을 돕고 기본 소양 지식을 습득하여, 지도자인 사범의 자질 향상을 도모하기 위함이며, 합격의 당락 보다는 지도자로서 기본 지식을 습득하는 것에 ...

* 12개국에서 번역 출간된 세계적 베스트셀러! * 전 세계 수많은 독자를 사로잡은 시력 치유 바이블! * 근시, 난시, 눈의 피로, 눈 긴장, 안구건조증, 침침한 눈, 시야 혼탁 치유!...

이 책은 크게 훈련 준비 파트와 훈련 파트로 구성되어 있다. 훈련 준비 파트는 농구에 입문하기 전 기억해야할 요소, 농구를 잘 하기 위해 필요한 마음가짐과 목표와 루틴을 설정하는...

근육이 울끈불끈 솟은 매끄러운 몸, 삐걱대는 곳 하나 없이 건강한 몸을 만들기 위해 운동을 하기로 마음먹었지만 ‘작심삼일’이라는 말처럼 며칠 안 되어 결심이 흐지부지되고 만...

손으로 만든 물건이 점점 귀해지는 세상을 사는 우리 아이들에게 엄마의 사랑과 추억을 선물하는 동시에, 같이 만들어볼 수 있도록 쉬운 작품들을 담았습니다. 아이의 그림으로 만...

이 책은 클레이를 만지는 여러 가지 방법과 기법을 통해 기초를 습득하게 하였고, 과일·동물·배경·동화캐릭터·꽃 만들기를 통해 입체와 반입체, 세밀하게 만들기, 단순화하기 등...

미니어처로 만드는 페이크 스위츠 파츠!! 그 동안 만들었던 미니어처 작품들이 다양한 액세서리와 소품으로 재탄생합니다. ‘미니어처로 만드는 페이크 스위츠 파츠’는 슈거 크...

미니어처로 만드는 페이크 스위츠 아트!! 이 책은 슈거 크래프트를 접목해서 점토와 레진으로 우리나라의 달콤한 미니어처 파츠를 만들어 쿠키·사탕·초콜릿·케이크·젤리 등에 ...

이 책은 요가의 다양한 관점과 체계 중에서도 아헹가 요가, 소마틱스, 알렉산더 테크닉을 융합한 다각적 관점을 통해 ‘휴식요가’라 불리는 리스토러티브 요가를 소개하고 있는 책이다....

이러한 머신 기구들과 달리 흔히 역기와 아령이라고 부르기도 하는 바벨과 덤벨이 있는데, 이러한 바벨과 덤벨을 이용하여 실시하는 운동을 프리 웨이트free weight 운동이라고 ...

나이보다 더 젊고 건강하게 사는 법! 건강의 지식과 지혜를 집대성한 책 아유르베다 의학과 대체의학 전문가가 건강하게 살기 위한 지식과 지혜를 집대성한 책. 다양한 연구 자료...

양도락 치료에 관한 내용을 담았다.

침마취 기법에 대해 담았다.

본서에서는 기초적인 지식과 질병의 원인과 치료원칙, 치료방법과 발바닥 수법 치료법을 수록하였다.

오늘날 3대 사망원인이면서 뚜렷한 자각증상이 나타나지 않기 때문에 침묵의 살인자라 불리기도 한다. 뒤늦게나마 자신의 고혈압 증세를 알게 된 것은 행운이라고 할 만 하다. 그...

뇌혈관 장애로 발생하는 모든 질환을 중풍이라고 하는데 우리나라 사망원인 통계에서 단일질환으로는 1위인 무서운 질병입니다. 중풍은 사망자도 많지만 반신불수나 후유증장애로 ...

아로마테라피스트가 들려주는 친절한 아로마테라피 교과서. 아로마테라피에 입문하기 위한 기본적인 정보부터, 마사지 방법과 아로마 소품, 에센결 오일과 캐리어 오일에 대한 가이드...

낱말퍼즐은 물론 단어 익히기도 쉽지 않은 요즘, 한자와 사자성어의 쓰임도 많지 않다. 저자는 80개의 낱말풀이를 직접 ‘풀면서 익히는’ 새로운 개념의 사전이라고도 말한다. ...

요즘처럼 기독교인이라는 것이 부끄럽고 민망하고 죄송한 적이 없었다. 20여 년 전 목회자의 길을 포기한 나로서는, 내가 지금 목사라면 어떤 모습을 하고 있을까 생각할 때가 많다....

이때껏 우리는 먹고 싶은 욕구를 억제하거나 하기 싫은 운동을 억지로 함으로써 체중을 감량하려 해 왔다. 《생각만 바꿔도 10kg 빠지는 뇌 해킹 다이어트》의 저자는 이렇게 욕구...

우리 민족 최고의 의서(醫書)이자 유네스코 세계기록유산인 허준의 ‘동의보감’(東醫寶鑑) 영어번역본이다. 한국한의학연구원 동의보감 기념사업단은 지난 2013년 ‘동의보감’ 발...

우리 민족 최고의 의서(醫書)이자 유네스코 세계기록유산인 허준의 ‘동의보감’(東醫寶鑑) 영어번역본이다. 한국한의학연구원 동의보감 기념사업단은 지난 2013년 ‘동의보감’ 발...

우리 민족 최고의 의서(醫書)이자 유네스코 세계기록유산인 허준의 ‘동의보감’(東醫寶鑑) 영어번역본이다. 한국한의학연구원 동의보감 기념사업단은 지난 2013년 ‘동의보감’ 발...

우리 민족 최고의 의서(醫書)이자 유네스코 세계기록유산인 허준의 ‘동의보감’(東醫寶鑑) 영어번역본이다. 한국한의학연구원 동의보감 기념사업단은 지난 2013년 ‘동의보감’ 발...

우리 민족 최고의 의서(醫書)이자 유네스코 세계기록유산인 허준의 ‘동의보감’(東醫寶鑑) 영어번역본이다. 한국한의학연구원 동의보감 기념사업단은 지난 2013년 ‘동의보감’ 발...

우리 민족 최고의 의서(醫書)이자 유네스코 세계기록유산인 허준의 ‘동의보감’(東醫寶鑑) 영어번역본이다. 한국한의학연구원 동의보감 기념사업단은 지난 2013년 ‘동의보감’ 발...

우리 민족 최고의 의서(醫書)이자 유네스코 세계기록유산인 허준의 ‘동의보감’(東醫寶鑑) 영어번역본이다. 한국한의학연구원 동의보감 기념사업단은 지난 2013년 ‘동의보감’ 발...

〈이런 사람에게 추천합니다〉 □ 작게나마 미니멀 라이프를 해보고 싶다 □ 물건은 줄이고 싶지만 완전한 미니멀은 부담스럽다 □ 단순하면서 아름다운 생활을 만들고 싶다 □ ...

눈떠서 잠들 때까지 긴장하고 사는 당신에게 세상에서 제일 쉬운 ‘이완 연습’을 추천합니다. 바쁘다 바빠 현대사회 속 파김치 직장인들의 몸과 마음을 평화롭게 해주는 43가지...

눈떠서 잠들 때까지 긴장하고 사는 당신에게 세상에서 제일 쉬운 ‘이완 연습’을 추천합니다. 바쁘다 바빠 현대사회 속 파김치 직장인들의 몸과 마음을 평화롭게 해주는 43가지...

『태권도 시범』은 독자들이 좀 더 편하게 시범에 대하여 알 수 있도록 이론과 실기 방법을 사진과 함께 풀어놓았다. 어떻게 하면 보다 쉽게 동작을 할 수 있을지, 격파에 대한 위험...

이 책은 프리랜서로 기업과 공기관, 학교 등에 디지털 지능과 관련된 강의를 하는 저자가 강의를 위해 방문한 지역의 자연을 카메라에 담은 사진을 모은 책이다. 사진 전문가는 아니지...

레알 마드리드의 중원을 책임지고 있는 세계적인 미드필더 ‘루카 모드리치’의 축구 인생을 자서전으로 만나다 축구 선수로서의 실력은 물론 인간적인 면에서도 팬들로부터 ...

쓰촨성 이빈의 중요인물 요군옥(姚君玉)이 수수, 쌀, 찹쌀, 메밀, 기장 다섯 가지 곡물을 배합한 우량예의 시초 〈요자설곡〉을 양조하였다. 1098년, 유명한 시인 황정견(黄庭坚)이 좌...

요가를 하면서 깊게 알고 싶어지고 갈망하면서 한국에서도 유명한 여러 곳에서 레슨과 컨퍼런스, 특강, 리트릿 과정 등 다양한 요가 수업을 찾아 다니면서 요가의 진정한 의미와 우리...

현직 프리다이빙 강사가 세계 여행을 다니며 전하는 바다 이야기 초 · 중급 프리다이버부터 강사가 되고 싶은 분들의 필독서 인간은 높이 올라가는 것에 대해서만 고민해 왔지,...

이 책으로 현재 우리나라 식품산업 관련 제도와 안전관리 규제를 한눈에 조망할 수 있다! 과거 인류는 산업혁명 이전과 이후로 나눠졌는데, 앞으로는 코로나-19 이전과 이후로 나뉠...

“단 두 동작이면 충분하다!” 가장 짧고 확실한 신체 부위별·증상별 스트레칭 “눈, 목, 어깨 등 안 아픈 곳이 없어요.” “운동하는 거라곤 숨쉬기 운동이 전부예요.” “운동...