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눈을 뜨는 것 만으로, 숨을 쉬는 것만으로도 감사를 느껴본 적이 있나요? 무의식적으로 호흡을 하고 눈을 깜빡이지만 그걸 의식하다보면 얼마나 수많은 세포들이 나를 위해 움직이...

우리는 모두가 바쁜 일상과 수많은 정보 속에서 살고 있습니다. 그리고 여러 가지 역할 속에서 살고 있습니다.수많은 일들과 여러 가지 이유들로 우리는 나 자신의 존재를 잃어간...

자신의 감정을 얼마나 자주 들여다보고 있나요? 바쁜 일상과 많은 사람들 속에서 자신을 감정을 온전히 들여다 보기는 쉽지가 않습니다.자신의 감정도 여유가 있어야 들여다볼 수 있...

‘일에 대한 모든 수다’는 어떻게 하면 조금 더 나를 성장시키고 발달시키는 방향으로, 조금 더 건강하게 일을 잘하며 살 수 있을까를 고민하는 밀레니얼 세대 & Z세대를 위한 ...

자녀심리치료의 혁명! 자녀의 심리문제는 엄마가 치료한다! 마더테라피는 한 번의 학습으로 자녀의 양육문제와 심리문제를 치료할 수 있습니다. 자녀의 심리문제가 스트레스와...

아까 화냈어야 했는데 화내지 못한 사람들을 위한 실전 심리학 가이드 “제대로 화내야 행복하다!” 세상에는 화를 내야 하는 상황에서 제대로 표현하지 못해 후회하는 사람들 ...

성공한 사람들은 심리학을 배웠든 배우지 않았든 잘 활용한다. 사람의 심리나 본성을 통찰하고, 어떻게 해야 주변 사람을 원하는 대로 움직이게 할지도 알고 있기 때문이다. 수많...

쓰는 대로 이루어지는 글쓰기 ▶ 간절한 자가 책을 쓴다 저자는 스포츠 센터에서 근무하는 개인 트레이너이다. 트레이너라는 직업은 가장 동적인 직업인데 저자는 정적인 일...

조금 예민하고 걱정 많은 나를 위해, 인지행동 심리학이 전하는 몸에 좋은 생각법 이 책은 누구나 일상적으로 달고 사는 고민•불안•분노의 원인과 진행 과정을 뇌...

아무리 노력해도 인간관계가 좋아지지 않는 사람들을 위한 처방전 20년간 수천 명을 상담한 관계 해법의 결정판 연인과 부부, 부모와 자식, 친구와 동료…… 가까운 사람들 덕분에...

‘백 년 전, 연애의 어제와 오늘’ 어디까지나 1909년으로 한정했을 때, 그 당시 사람들의 연애, 결혼, 남 녀 성역할에 대한 관점을 엿볼 수 있습니다. 어디까지나 재미로 읽을 ...

결정을 내린다는 것의 의미는 무엇인가? 인지이론은 인간행동에서 선택의 본질을 이해하는 데 무엇을 알려주는가? 편향, 도덕성과 사회와 같은 요인은 사람들이 세상에 대해서 내...

꿈은 어떤 목적을 갖고 있다는 것이 칼 융의 지론이다. 꿈은 당신에게 당신의 삶의 진정한 의미와 당신의 적성, 당신의 운명을 보여줄 뿐만 아니라 당신이 곤경에서 빠져나올 수 ...

“명상이 치료가 된 시대” 특정 종교의 수행이 아닌 심리 치유의 수단이 된 명상 구글, 페이스북, 애플과 같은 글로벌 기업에서 직원들의 스트레스 관리와 업무 능력 향상을 위...

지금까지 세상에서 가장 많이 팔린 마음챙김 명상 교과서 미국 메사추세츠대학교 메디컬센터에 스트레스감소 클리닉이 생기고 이 책의 저자인 존 카밧진 박사가 소장으로 취임한...

왜 이렇게 생각할 시간이 없는가? 떨쳐버리기 힘든, 이 허전하고 불안한 느낌은 무엇인가? 모두가 고개를 숙이고 스크린을 응시한다. 그가 내 눈을 제대로 마주친 건 5분도 채 되...

“도시재생, 근대문화유산을 논하려면 도쿄를 보라!” 항공기, 밀리터리, 역사, 요리, 청소, 자동차…… 세상의 모든 것을 덕질하는 홍덕인간 공피디의 도쿄골목 탐사기 ‘덕질로...

『하루 20분으로 비판적 사고력 키우기』는 생각하는 방법에 대하여, 생각할 수 있도록 도와주는 책이다. 하루에 20분씩, 스무 개의 레슨을 '생각'하는 힘을 기를 수 있다. 일상 ...

이 책의 저자인 Leahy의 오랜 심리치료 경험에서 나온 주장은 건강한 인지도식이 기능적이고 적응적이며 결과적으로 다양한 선택의 여지를 마련해 준다면 건강한 정서도식 또한 극...

지금의 우리가 공통적으로 가지고 있는 고민들, 공감할 수 있는 질문들로 이야기를 시작하며, 인문학을 공부하는 첫걸음으로 ‘인문고전 읽기’를 제시한다.